当孩子说“爸爸妈妈，我怎么会长得又胖又矮”时，那一脸的委屈足以证明孩子被别人取笑了。这个时候家长一定不要说：“谁说的？在我眼里你一点儿都不胖。”很多家长看见孩子伤心，心都碎了，于是想通过这句话来表达在他们心中孩子永远是最好的。但这句话含有自欺欺人的成分，否定了孩子肥胖的事实，导致孩子看到自己与同龄的孩子不一样时，会觉得家长是在欺骗自己，从而对家长失去信任。

家长也不要说：“你还小，等你长大后就不会这样了。”虽然这样说可以暂时让孩子的精神放松一些，让他把希望寄予将来，但是，连家长也无法保证的事情，还是不要随意在孩子面前做出保证。

家长也不要答非所问，用其他事情分散孩子的注意力，以为把问题放在一边，时间长了，孩子就忘了。事实上，孩子会继续胡思乱想，思想负担可能会越来越重。

正确的做法是，家长首先应该说：“我很乐意分担你的忧虑，你认为该怎么办？”这句话表明家长明白孩子的忧伤，也表示了家长的关心。其次，引导孩子把情绪表达出来。再次，家长应教导孩子，与体型相比，一个人是否有内涵更重要，帮助他重建自信。最后，跟孩子商量有效的改善方法，比如加强锻炼。

总之，当孩子因为身体存在某种缺陷而自卑时，家长不要否定孩子的真实感受，而要帮助孩子正视自己的问题，并找到解决的办法。