调节情绪：调整、调适孩子做作业时的心理状态。

人做任何事情，都与他当时的情绪有关。就做作业而言，如果孩子厌学，不喜欢学习、看书、作业，你想让他提高作业效率、提高学习成绩就是一句空话。因为这种作业、学习并不是他自觉自愿去完成的，充其量是赶鸭子上架，他又怎么会有乐趣、上得了呢？

不难看到，做作业时情绪不好的孩子非常普遍。具体表现在回家后想到的首先不是作业，而是其他；做作业不情不愿，总要在父母再三催促下才进行，这种情形在小学生身上尤其突出；开开心心、独立完成作业的时候很少，多数情况下是把它当作一项“任务”而且是“强迫性任务”来完成的。

遇到这种情况，父母往往抱怨孩子不用功、不听话、不懂事、太贪玩等等。其实，这是父母错怪了孩子。每个孩子天性都是爱学习的，是有学习愿望、学习本领的。仔细想一想，孩子在上学的第一天或刚刚上学时，是不是都特别喜欢学习、特别喜欢做作业？那为什么后来就厌学、不喜欢学习、不喜欢作业了呢？这不是他的环境造成的吗？

平心而论，孩子自从上学后，老师和父母就开始用尽手段威逼利诱他们“刻苦学习、努力学习、勤学苦练”，而根本不考虑孩子的感受。终于，孩子有一天在尝尽了学习的痛苦、作业的伤害后，变得讨厌、害怕起来。

作为过来人的父母看看周围或自己就知道，从小到大一直喜欢读书、做作业的有几个？即使有几个真正喜欢学习、做作业的孩子，也非常吃力、非常痛苦。

所以说，父母和老师应当随时注意调节孩子的情绪，让孩子从作业中感到快乐和成就感。有了这样的基础，作业效果和效率还用你担心吗？