晚八时，为前来参加水陆法会的信众们开示。

做一个佛教徒的责任是求法、护法，进而弘扬佛法，因为有了佛法才会有办法——

一、求法：一般人求财、求金钱、求名、求利、求升官、求发财，都比较容易，但是求佛法就不容易。古德为求半偈佛法而舍身、禅宗二祖慧可断臂求法、玄奘大师西域取经“宁向西方一步死，不回东土一步生”、密勒日巴“将身心三业供养师父”的精神，都是求法的最具体表现。

二、护法：有人用口来弘扬佛法，有人用笔写文章来传播佛法，有人用钱布施、发心印刷经典来流通佛法，这些都是在护法。用法布施来护法方式尚有——

1．书写：书写经律论以广为流通。

2．供养：尊敬有经典或有佛法之所在。

3．施他：为他人说正法并施经典教化。

4．谛听：注意聆听他人诵念经文。

5．披读：自翻阅经典读诵。

6．受持：受纳教法忆持不忘。

7．开演：为他人说教使其信解。

8．讽诵：宣扬经文，使他人产生喜悦。

9．思惟：思惟佛陀所说法义。

10．修习行：修习佛陀所说之法。

护法最大的原则是护道胜过护情，护持大众为先，而非护持个人。在座大家回来参加水陆法会，用具体的行动来昭告自己对信仰的坚定，尤其在社会乱象、邪教弥漫的风气中，这是最好护法、护教的表现。

三、弘法：佛光山一切弘法事业，都是应信众们的需要而设立的，故弘法工作要靠十方大众一起来护持。很感谢海内外的信众们，对佛光山道场的护持。

大家如此虔诚的回山求法，希望把参加水陆法会的功德、欢喜、平安、佛法，一一带回去。

信众陈婉容小姐，寄了一本《健康小常识》给我，内容有些保健常识值得一读，如——

◎食物对于美容，比化妆品还重要。

◎轻松的午睡，可消除神经过敏，提高工作效率。

◎吃糖使血糖增高，可以控制脾气。

◎内心焦虑，是造成不眠的最大原因。

◎不偏食，不紧张，才是预防动脉硬化的良方。

◎胃肠保健良方，不外新鲜、营养、适量、运动、不随意进补。

◎减轻体重，是防止血管硬化的唯一方法。

◎补脑最好的方法是睡眠与休息。

◎过多的睡眠是造成动脉血管硬化的一种刺激。

◎注意饮食营养、防止情绪焦虑、适当运动可预防高血压。

◎哭泣有益情绪之平复及身体的健康。