承诺是爱情的重要组成部分。在恋爱期间，一方是否愿意对另一方做出承诺是表达爱意的一种方式，更是促使彼此关系能否进入下一阶段的关键。
在爱情三角论中，心理学家斯腾伯格认为，承诺是一个人口中或心里的预期，这个预期有短期和长期之分。短期的承诺，就是我们决定去爱一个人，与他/她确定恋爱关系，从好感、暧昧或友情发展成为爱情。长期的承诺，则是两人长久维持亲密的爱情关系，从热恋到爱情稳固期，从爱情到婚姻。
有了**或亲密关系，爱情会让人感受到愉悦、心动、热情。之后呢？维持美好的感觉需要承诺，需要计划或预期使得彼此的关系稳定、长久。否则，就算再浪漫、热烈的爱，恐怕也如流星一般只是短暂的灿烂与美丽。
换句话说，承诺就是恋爱关系的分水岭。一个人想要突破这层关系，与恋人进入下一阶段，便会积极给出承诺。若是一个人只是想保持暧昧或恋爱的状态，拒绝确定恋爱关系或谈及婚姻，往往最害怕或是逃避给出承诺。
想要长时间暧昧的人，不会轻易说出承诺，因为他们想要享受进可攻、退可守的自由。只想谈情说爱、从未考虑责任或婚姻的人，非常惧怕给出承诺，因为他们知道承诺比甜言蜜语更容易让自己陷入被动。
比如，一个人只把恋爱关系当作短期或是暂时的，不愿意为一个人放弃整个森林，或是把那个人当作感情空窗期的消遣，抑或是爱人不在时心猿意马的对象，他自然不会轻易承诺甚至不可能做出承诺。
没有承诺的恋爱关系，自然处于不稳定或“卡住”的状态，往往很难得到好的结果。
当一个人爱上另一个人的时候，往往会不自觉地戴上滤镜，认为这个人就是世界上最好的，会因为爱而失去理智，变得盲目而冲动。
徐飞就是如此，他爱上了自己的老板肖梓，那是一个成熟、知性、有魅力的女性，比自己大5岁。一开始，肖梓只是把徐飞当作下属——一个初入职场没多久的小男生，心中没有爱意。慢慢地，她也被徐飞所吸引。
这段单方面的爱情让徐飞深陷其中，一步步为爱沦陷，甚至为了爱可以不顾一切。
可肖梓似乎并不是这样认为，好像有所保留，甚至从未认为这段爱情可以长久。在公司里，肖梓不允许徐飞与自己保持亲密关系，担心会被员工说闲话；在生活中，她不把徐飞介绍给朋友，也不愿意走进徐飞的圈子。
在这段关系里，徐飞好像是全力以赴的一方，可是他发现即便自己用力奔跑，也无法真正靠近对方。肖梓只是站在原地，甚至还会向后退缩几步。
两人私底下非常亲密，已经搬到一起生活，可是肖梓却很少说情话，更没有一句承诺。每当徐飞谈论未来，肖梓便会顾左右而言他，甚至说：“没有必要考虑那么长远。”
一次，徐飞实在忍无可忍，问道：“难道你只是和我玩感情游戏，从来没有考虑过未来吗？难道只是因为年龄、身份的关系，我们就注定无法走入婚姻吗？”
面对徐飞的追问，肖梓说了实话：“是的，我不认为我们会有好的未来。虽然我不是和你玩暧昧游戏，但是也无法给你承诺，或许我真的太在意别人的眼光吧！”
我们能说肖梓不爱徐飞吗？不，或许她的爱是真诚的，但是因为种种原因，她不愿意承认两人的恋爱关系，不愿意让这段关系有进一步的发展——在她的心里，从未认为两人会有好的未来，自然不会计划和承诺未来。所以，这段恋爱关系从一开始就注定了不会稳固和长久。
或许有人说：“难道每段恋爱都必须承诺婚姻吗？”“一段恋爱关系，一旦没能走进婚姻就是‘耍流氓’吗？”并非如此。我要说的是，想要爱情美好而又稳固就需要做出承诺，双方都愿意完全地投入这段关系，并且对这段关系有好的希冀。
婚姻只是未来生活的一个形式，彼此的承诺才是这段关系的关键。
波伏娃和萨特就保持着一段奇妙的关系。他们是恋爱关系，却提出“自由情侣”的相处模式：灵魂忠诚，身体自由，不要结婚，可以外遇。但是他们彼此做出承诺：绝对坦诚，绝不向对方隐瞒任何私情，将一切关系透明化。
虽然两人之间的关系并非完美，有嫉妒、争吵、不和谐，但彼此都遵守承诺，最终仍彼此相伴一生。他们的承诺从最初的两年升级为终身制，成为彼此精神上的伴侣。
当然，波伏娃和萨特这种开放式的关系不适合现代人，甚至在很多人看来是荒谬、不可思议的。可是，对于承诺的坚守来说，他们给予我们更多的启示和警醒——当两个人进入恋爱关系的时候，就应该自觉地认真对待这段感情，而不是把它当作游戏，更不是一味地逃避承诺和责任。
爱情需要两人的互相吸引，更需要彼此的用心维系。
生活方式在不断改变，人心也在不断变化。当**不再，亲密和承诺成为让爱情保鲜的关键，更成为维系爱情的重要方式。爱情关系越深，双方对于承诺的期待就越大。所以，我们需要不断用语言或行为表达自己的爱意，并用承诺深化这一段爱情关系。
我们需要对爱情做出承诺，这不只是嘴上说的海誓山盟，或只是给对方一个婚姻，而是应该在身体上关怀、思想上信任、行动上支持所爱的人，时刻把对方放在心上。
我们需要好好经营爱情，保持爱情的新鲜度和持久性。既然已经做出承诺，我们就应该对自己或对方的爱负责，对爱情本身负责，承担起责任和应尽的义务，保持专一和忠诚。
恰如作家毕淑敏所说：“爱不仅仅是一种情感，更是坚守一生的契约。没有承诺的爱情，迟早会走向崩溃。”所以，一段恋爱关系的最终结果并非都是美好的，中间需要我们付出、维系和坚守，如此才能收获美好且持久的爱情。