当物质身体和能量身体合一的时候，潜意识和意识合一的时候，真实的自我合一的时候，那种快乐和喜悦会非常大，是非常幸福的事情。

借由这样的练习，我们完全有可能活出真实的自己，有可能在各种复杂的人际关系、亲密关系当中找回自己，做自己最舒服、最快乐的事情。享受生命中的关系，但又不被关系所累，让自己活出自己想要的样子，过上自己想要的生活，这一切都是有可能的。

在跟其他人建立了各种各样的界限之后，需要建立的最后一个界限是——我们需要重新跟真实的自我连接起来，花更多的时间和自己相处，和自己交朋友，和自己谈恋爱，回到自己的世界，尊重自己生命的周期。

这也是在最后跟大家讲的内容，为我们的这一次界限的训练画上一个圆满的句号。

如果大家按照大课的流程和方式走下来，会发现它真的是一个圆满的周期，从自我开始，又回到自我结束。大家可以在日后的生活当中，通过反复、周期的练习，来面对父母关系、亲密关系，面对你的身体，了解你的情绪，提升你的能量。

把最好的祝福送给大家，希望大家在课程结束之后，仍然能够在生活当中，实实在在地为自己建立起保护的界限，希望每一个人都能够活出你想要的自己，都能够过上你想要的生活，不再被侵犯，不再委屈自己，不再牺牲自我，能过上一种完全由自己做主的理想生活。在这里要跟大家说再见了，希望下一次我们再见面的时候，我们都能够成为更好的自己。

我是晓雅，我爱你们。