常会遇到这样一类人，他们身上有些缺点那么令人讨厌：他们或爱挑剔、喜争执，或小心眼、好嫉妒，或懦弱猥琐，或浮躁粗暴……这些缺点不但影响着他们的事业，而且还使他们不受欢迎，无法与他人建立良好的人际关系。

许多年过去了，这些人的缺点仍丝毫不改。细究一下，这些人心地并不坏，他们的缺点未必都与道德品质有关，只是他们缺乏自省意识，对自身的缺点太麻木。本来别人的疏远、事业的失利都可作为对自身缺点的一种提醒，但都被他们粗心地忽略了，因而妨碍了自身的成长。

了解那些经常与你接触的人对你的评价，是一个人了解自己情绪的重要途径。你可以邀请父母或者其他经常与你在一起的人用一些形容词描述你的特点：

父亲眼中的我：

母亲眼中的我：

祖父眼中的我：

祖母眼中的我：

老师眼中的我：

朋友眼中的我：

……

不过，他人对你的看法只是供你做参考的。有时候我们会发现来自他人的破坏性批评会对自己产生不利的影响，这时就需要你认真分辨，小心“巴奴姆效应”，不要让一些错误的评价影响你对自己的信心。

亲爱的读者，我们未曾谋面，但有遥测能力的我却能说出你的性格脾气，你信不信？

你是一个非常非常需要别人好评的人，你希望有人喜欢你、欣赏你，但你对自己的种种情况还不甚满意；你的内心蕴藏着巨大的能量，但你还没能将这些能量完全释放出来；尽管你平时遵纪守法，可是很多时候还是免不了有些抵触情绪；你也常有些烦恼，会产生动摇犹豫，可在关键时刻还是自己拿主意的；你有时和蔼可亲、平易近人，能与人侃侃而谈，有时却显得内向腼腆、小心谨慎，克制自己的言语举止；你有好多美好的理想，可其中的不少都缺乏现实性……

怎么样？我说得到位不到位？是不是一针见血？

看了上面的这段文字，你是不是觉得很有道理？其实，几乎每个人都会这么想，这些模棱两可又充满辩证色彩的话几乎适合每一个人。心理学家把人们乐于接受这种概括性性格描述的现象称为“巴奴姆效应”。你平时所了解的所谓“星座”与性格的预测，乃至各种“算命”的解释也就是利用了这种效应。

“巴奴姆效应”一方面揭示了我们的认知心理特点，另一方面也迎合了我们认识自己的欲望。事实上，认识别人难，认识自己更难。

有一位漂亮的长发公主，自幼被巫婆关在一座高塔里，巫婆每天对她说：“你的样子丑极了，见到你的人都会害怕。”公主相信了巫婆的话，怕被别人嘲笑，不敢逃走。直到有一天一位王子经过塔下，赞叹公主貌美如仙并救出了她。

其实，囚禁公主的不是高塔，也不是巫婆，而是公主认为“自己很丑”的错误认识。我们或许也正被他人所蒙蔽，比如父母、老师说你笨，没有前途，你也就相信了，此时的你不正如那位长发公主一样吗？

有人认为得了不治之症是人生最大的悲剧，也有人认为没考上大学是人生最大的不幸。其实，我们最大的悲剧与不幸在于我们活着却不知自己有多大的潜能和应该做什么。不了解自己，偏又想知道自己，于是很多人就选择了算命、拆字、看手相等探测自己命运秘密的玄虚游戏。