1．看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？

A．觉得不称心B．觉得很好C．觉得可以

2．你是否想到若干年后会发生一些使自己极为不安的事？A．经常想到B．从来没有想过C．偶尔想到过3．你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过？

A．这是常有的事B．从来没有C．偶尔有过

4．你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好、炉子是否封好等？

A．经常如此B．从不如此C．偶尔如此

5．你对与你关系最密切的人是否满意？

A．不满意B．非常满意C．基本满意

6．半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？

A．经常B．从来没有C．极少有这种情况

7．你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？

A．经常B．没有C．极少

8．你是否曾经有多次做同一个梦的情况？

A．有B．没有C．记不清

9．有没有一种食物使你吃后呕吐？

A．有B．没有C．记不清

10．除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界？

A．有B．没有C．记不清

11．你心里是否经常觉得你不是现在的父母所生？

A．经常B．没有C．偶尔有

12．你是否觉得曾经有一个人爱你或尊重你？

A．是B．否C．说不清

13．你心里是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确信他们的确对你很好？

A．是B．否C．偶尔是

14．你是否觉得没有人十分了解你？

A．是B．否C．说不清楚

15．你在早晨起床时最常有的感觉是什么？

A．忧郁B．快乐C．讲不清楚

16．每到秋天，你最常有的感觉是什么？

A．秋雨霏霏，枯叶遍地B．秋高气爽，艳阳高照C．不清楚

17．你在高处的时候，是否觉得站不稳？

A．是B．否C．偶尔会这样

18．你平时是否觉得自己很强健？

A．否B．是C．不清楚

19．你是否一回家就立刻把房门关上？

A．是B．否C．不清楚

20．你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？

A．是B．否C．偶尔是

21．当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？

A．是B．否C．偶尔是

22．你是否常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来测吉凶？

A．是B．否C．偶尔

23．你是否常常因为碰到东西而跌倒？

A．是B．否C．偶尔

24．你是否需要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的时间早一个小时？A．经常这样B．从不这样C．偶尔这样

25．你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？

A．经常这样B．从不这样C．偶尔这样

26．你是否觉得自己有超乎常人的能力？

A．是B．否C．不清楚

27．你是否曾经觉得有人跟着你走而心里不安？

A．是B．否C．不清楚

28．你是否觉得有人在注意你的言行？

A．是B．否C．不清楚

29．当你一个人走夜路时，是否觉得前面暗藏着危险？

A．是B．否C．偶尔

30．你对别人自杀有什么想法？

A．可以理解B．不可思议C．不清楚

计分方法

以上各题的答案，选A得2分，选B得0分，选C得1分。请将你的得分统计一下，算出总分。

说明

得分越少，说明你的情绪越佳，反之越差。

0～20分，说明你的情绪稳定、自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力，能理解周围人的心情，顾全大局。你一定是个性情爽朗、受人欢迎的人。

21～40分，说明你的情绪基本稳定，但较为深沉，对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，易瞻前顾后、踌躇不前。

41～50分，说明你的情绪极不稳定，日常烦恼太多，常使自己的心情处于紧张和矛盾之中。

51～60分，则是一种危险信号，你务必要请心理医生做进一步的诊断。