邓玉贤大学毕业已经有两年时间了，在这两年内，她找了很多份工作，但是都很不顺利，这让她多少有些灰心。

这天，她在招聘现场看到一家不错的房地产公司在招文秘，于是凑上去递了一份简历。事实上，她并没有抱多大的希望，对于资质平平的她来说，能被这家公司相中的概率几乎为零。可是第二天，邓玉贤意外地接到了该房地产公司面试的电话，这让她激动不已。如果真能进入这家公司，那将意味着有稳定的收入，生活条件会改善很多。

很快，到了面试的时间，邓玉贤早早地来到了面试现场。事实上，参加面试的只有3个人。在面试中，面试官提的问题非常刁钻，这让邓玉贤回答起来非常困难。但是基于之前的经验，邓玉贤并没有因此而慌乱，而是沉着冷静地作了回答。

就在面试完的第二天，她接到了上班的通知，成为那家公司的一名正式员工。谈起这次面试成功的经验，邓玉贤笑了笑说：“其实我比任何一个人都渴望得到这份工作，但是我深知，强烈的欲望会让我紧张，于是我对自己说，‘即使不被录用也没有关系，生活还得继续。’”事实上，就是这种淡然心态，让邓玉贤非常放松，使她能沉着冷静地回答面试官问题，从而得到了这份梦寐以求的好工作。

我们不得不承认这样一个事实，那就是一个人一紧张，就会结结巴巴，言不搭调，胡言乱语，失去逻辑性。尤其在面试的时候，一旦紧张，就会有各种不好的心理暗示。在这种糟糕的心理暗示下，往往会把一个很有希望的面试搞得一团糟。所以，在面试的时候要淡然一些，不要有过于强烈的欲望。要想被对方相中，至少要在面试的时候留下美好的印象。所以，放轻松一些，没有过多的心理压力，你的表达会流畅很多。那么，在面试中，如何让自己的表达更加流畅呢？

1.设计一个良好的开场白

有些时候，设计一个良好的开场白，会使接下来的话越说越流畅。每个人内心中都有对自我的评价。当你的开场白设计得不好的时候，在你的内心深处就会否定自己。在这样的心理暗示下，你的发言就会越来越糟糕。所以，要给自己设计一个良好的开场白。在这个良好的开端的引导下，让自己欣赏自己，在这种良性的心理诱导下，将自己所要表达的意思淋漓尽致地表达出来。所以，从这个角度上看，是否有一个好的开场白直接关系到一场面试能否成功。

2.最大限度地放松心情

有时候，越想表达好，越是表达不好。所以，在面试的时候，要最大限度地放松自己的心情。把和面试官的谈话当作是在和朋友的交流，这样你就不会有过多的心理压力，就不会因为紧张而乱了逻辑。在面试之前听一段舒缓的音乐，让自己的心情尽量平静下来，如果感觉紧张，有压力，就做几个深呼吸，或者想一些曾经开心的事情。一个人开心的时候是不会紧张的。在面试中，如果紧张，要赶快对自己进行积极的心理暗示，避免这种紧张蔓延下去。总之，要想尽一切办法，让自己在面试前和面试中都保持一颗平静的心，这样才能达到预期效果。

3.不要因为犯错而内疚

在面试的过程中，难免会犯错误，而有些应聘者一旦出了错，就会在错误中耿耿于怀，这样，不仅会影响你的注意力，更会影响你的心情，结果势必影响整个面试进程。所以，当你不小心犯了错误时，如做错了一道题，说错了一句话，大可不必为此而惋惜，如果其余部分表现良好，一样可以弥补这个错误。一条胳膊折了，没必要丢掉性命。所以，不要因为自己一时犯的小错误而内疚，要对整个面试过程有个良好的期待。要在积极的心理暗示之下，迅速将自己的状态调整到最佳，这样你才不会紧张，才会轻松自如地对答如流。