越是亲近的人，越不容易表示不满情绪，如果自己掌握不好方法，就会伤害两个人之间的感情。对此，很多人都会选择得过且过。其实，想要达到既表达了对对方的不满，又不伤和气的理想效果并不是不可能。例如，可以自言自语地表达出对对方的不满，因为你是在自言自语，没有针对对方，但间接又是在说对方的缺点，对方自然能意识到。

人们都不太容易接受直接的指责，因此，你在表达自己的不满情绪时，以一种无意的方式说出，更容易让对方接受。例如，你觉得这件事对方做得不对，但又不好直接说出来，这时候你就要学会对自己讲，让对方听。因为没有针对性，所以没有攻击性，自然就不会有反击，但是却有暗指对象。一般对于这种情况，对方更容易从心理上意识到你对他的不满情绪。

小姚和小史是室友，而且是很要好的朋友。两个人一起上自习，一起吃饭，简直到了形影不离的地步，用一个形象的比喻，他们是一个硬币的两面，谁也离不开谁。

虽然关系很亲密，无话不说，但小史对小姚的一些做法很不满意，不过碍于两个人的关系，总不好意思表达。

两个人一起上网，一起吃饭，自然而然会涉及钱这个敏感问题。事实上，他们俩都不是那种斤斤计较的人，可是小姚总是忘记带钱，这让小史很无奈。

这次，小史和小姚又一起去网吧上网，付钱的时候，小姚还是那句老话：“你先帮我付了，回去给你。”小史于是说：“好吧。”小史一边付钱，一边自言自语道：“有些人总是不兑现承诺，让人很无奈。”

小姚站在身后，听得一清二楚。小史付完钱，对小姚笑笑说：“走吧，我们去上网。”

晚上回去，小姚就把当天上网的钱给了小史，小史尽管非常愿意接受，但是他还是故作谦让地说：“你看看，咱俩多好的关系啊，还提钱干啥？”

小姚不好意思地说：“这段时间，我们出去的时候我总是忘记带钱，一直让你付账，实在不好意思。”

小史说：“你看你这不是见外了吗？咱们之间不分这么细。”

小姚好说歹说硬把钱塞到了小史的手里。小史顺水推舟，接了小姚递过来的钱。

自此以后，小姚每次都会把钱及时还给小史，两个人的关系也比以前更好了。

其实，小姚一直都没有意识到自己的错误，也没有意识到小史对自己的不满情绪，在小史又一次帮小姚付钱的时候，以自言自语的方式说出了对小姚的不满，小姚听到后意识到了自己的不足。小史以这样的方式来表达自己的不满情绪，既没有伤害两个人之间的和睦气氛，又很好地表达了自己的感受。

生活中，不论是我们不满意别人的行为还是不满意别人的语言，较好的处理方式便是以自言自语的方式来表达情绪。对对方来说，由于这是自己身上的缺点，自然比较敏感，也会第一时间领会别人的情绪。而且因为你是在自言自语，没有针对性，别人也有面子，也有台阶下，避免了针锋相对、伤害彼此感情的情况。

相对于别人的嘴巴，人更愿意相信自己的感受，当意识到由于自己的过失，导致别人受到了伤害，内心会很愧疚。事实证明，自言自语，于不经意间说出对对方的不满来促使对方做出改变，其效果要远远大于针锋相对地指出对方的错误。这是因为人有逆反心理，你越指责对方，对方越不可能按照你的意愿去做。

所以在生活中，想要不伤和气地表达对对方的不满情绪，可以用自言自语的方法来暗示对方，引起对方的注意。