生活中的任何一个人，自打从学校毕业后，就必须进入职场，从那一刻起，他就必须和同事一起工作，一起为了企业的业绩、为共同的目标而奋斗。因此，可以说，同事是我们在工作时间内彼此相互交往、接触最多的人。但在实际工作中，人与人之间难免会有意见不同或遇到人事变更、同事升迁、酬劳分配不均这些情况，此时，我们也可能会产生一些负面情绪，甚至把这种负面情绪带到工作中，甚至有些性格急躁的人还会与同事起冲突。但你必须记住的是，任何时候，这都是错误的做法。因为同事关系有相互依存的特点，互相间需要谦敬、包容、礼让，任何工作都须通力合作，如若情感不相容、气氛不和谐，就很难做到协调。

有个职场新人曾向朋友抱怨：“A真讨厌，从心底不喜欢他。”

朋友问他：“你喜欢榴莲吗？”

“榴莲臭臭的，闻到就想吐。”

“那有人喜欢吃榴莲吗？”

“当然有，否则怎么会有卖榴莲的？”

“那你不喜欢榴莲是榴莲的错吗？”

……

“那你不喜欢A，是A的错吗？”

这只是一则小故事，但是很多时候，我们讨厌一个人真的不是对方的错。有时候，我们对一个人的评价会存在严重的偏见。比如，第一次见面时对方衣服的颜色、说话的语速甚至对方的一句口头禅，都可能是我们不喜欢对方的理由。那么，可想而知，如果他的观念、处事方法与你大相径庭，你大概一辈子都不希望与他共事。而正是因为这些不喜欢，便可能造成你与他正面交锋的时候矛盾与冲突的产生。

实际上，虽然你和同事在同一家公司工作，每天抬头不见低头见，但毕竟每个人都是不同的个体，也都有自己的性情和处事风格，当其他人的处事方法不符合你的观点时，你大概会觉得“他真讨厌”。但讨厌别人并不是别人的错，而是你自己的事情，只有调整自己的心态和讨厌的人好好处事，对自己和别人才更公平，你的职场生涯才会更顺利。

多数时候，你讨厌的人，和你正是“相看两厌”，不但你讨厌他，他同样讨厌你。在这种情形下，如果谁都不懂得约束自己的情绪，自然越相处越相互讨厌，最后弄到无法收场，成为职场上的敌人。如果你对待和你不同的人都用这样的态度去处事，就会处处树敌，无法生存，与讨厌的人共事最重要的是调整自己的心态。

因此，身处职场的人们，不要再意气用事了，多培养自己的职场情商吧，即使你不喜欢这个同事、即使你真的与其在观念上有差异，也要本着一切为了工作的原则，与其和谐相处。为此，你需要做到如下几方面。

1.以工作为基准

在职场上一起共事，千万不可凭自己的感觉，你喜欢不喜欢一个同事不重要，重要的是要一起完成工作。无论何时都要将目标任务放在第一位，把个人情绪放在后面，才能让同事关系更和谐，任务完成得更顺利。即使没有任务，你在职场上的最终目标无非是事业有成就，得到大家的认可，这和与每个人的相处分不开，让敌人都佩服，才能算成功。理智地提醒自己这一点，你就很少有先入为主的讨厌情绪。

2.尊重你不喜欢的同事

与任何同事相处，都要以尊重为前提。如果你不喜欢对方，更要重视“尊重”的作用。因为两个相互讨厌的人，往往观点更不一致，如果此时不讲“尊重”，会产生更多分歧，制造更多敌对情绪。对自己越看不顺眼的人越应该主动征求对方意见，主动尊重对方，这样可以使两人之间的关系变得融洽，使对方更尊重你。

3.出现分歧应就事论事

工作中，难免与同事产生意见上的分歧，如果真出现冲突，应理智解决，就事论事，不要掺入以往恩怨或个人情绪，否则只会使问题更加复杂。尤其是双方在公事上出现较大分歧时，应理智地说出自己这样处理的理由，然后询问对方这样处理的理由，综合考虑后再做出决断，不应意气用事；不应该武断地认为对方在针对你；不应该用过于激烈的情绪用词；更不应该进行人格侮辱或人身攻击。如果分歧不能达成一致，不妨做成两种方案，请上司裁断。

比较私人的事，最好不要和讨厌的人一起处理，举办宴请等活动时，最好不要遗忘对方，给予对方充分的尊重和热情，礼仪周到才是最好的相处之道。

4.千万不要在背地里说同事坏话

办公室里，似乎永远少不了“小道消息”和“八卦新闻”，更有背后的指指点点。的确，工作累了、茶余饭后，同事们之间总是会找些话题，如议论某个同事，如果你想拥有好的人际关系，最好避开这些话题。更不要在背后议论同事，尤其是自己讨厌的人，更不要说出讨厌他的理由。你们之间的分歧和恩怨更不要对第三人说起，如果别人提起，最好敷衍地说“在公事上有分歧”，而不要用情绪字眼。“背后不道他人是非”是最起码的做人态度。

总之，作为一名高情商的职场人，若想在事业上有所成就，以健康适当的情绪、语言、举止和善意的态度，在同事间创造和谐的关系，是一个关键。

与同事和谐相处，是一个人人格高尚的体现，更是高情商的表现。不要妄图改变他人的想法，更不要采取不合作的态度共事，不要孤立自己不喜欢的同事，应该首先调整自己的态度，在尊重的基础上宽容看待对方的行为，才能和所有人友好相处。