随着社会的发展,人们对于情商的重视程度越来越高。在哈佛大学图书馆的墙上,有这样一条校训:“幸福或许不排名次,但成功必排名次”。情商为人们开辟了一条事业成功的新途径,它使人们摆脱了过去只讲智商所造成的无可奈何的宿命论态度。
丹尼尔·戈尔曼说:“一个人如果不具备情感能力,缺乏自我意识,不能处理悲伤情绪,没有同理心,不知道怎样跟人和谐相处,即使再聪明,也不会有大的发展。”
英国《泰晤士报》载:“情商是开启心智的钥匙、激发潜能的要诀,它像一面魔镜,令你时刻反省自己、调整自己、激励自己,是获得成功的力量来源。”
关于情商,中国创新工厂创始人李开复也说,要善于与人交流,富有自觉心和同理心。比如,自觉心就是中国人常说的“有自知之明”,对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等有一个清醒的认识,对自己在社会工作生活中可能扮演的角色有一个明确的定位。而同理心,就是将心比心。
对此我们不妨先来看下面这个生活故事。
张阿姨身体一直不好,有心脏病,还经常失眠。最近隔壁好像在装修,经常大清早就开始工作,夜间失眠的张阿姨清早好不容易睡着,又被吵醒了。为此,张阿姨的儿子很生气,要去对面理论一番。
谁知道,第二天早上大清早,对面的邻居就敲开了张阿姨家的门,张阿姨从厨房走出来,这位邻居急忙上前做了一个作揖的姿势:“大妈,我今天来,是想说声对不起,我今天才知道您心脏不好,昨天打扰到您了,不过您放心,我给民工定了规矩,早上8点半到中午11点半,下午2点半开始,晚上最晚到6点半。如果违反规定我就扣他们的工钱。这是我的名片,他们如果做得不好您就给我打电话。”
装修从第二天开始,这些民工果然很守规矩,而且很会办事,用电钻、电锤的时候就过来告诉张阿姨一声,让老太太有个思想准备。以往楼里一家装修全楼倒霉,不仅是噪声,楼里楼外又脏又乱。而这家的装修工人却把废料装在编织袋里,整齐地码放在楼角处。每天都有专人打扫楼道。由于有严格的工作时间,两居室足足装修了两个多月,时间确实长了点,可没招来邻居一句抱怨。
为此,张阿姨对儿子说:“多为人家想想,就没什么可生气的。”
的确,替别人着想是一种美德,是解决问题的首要途径。换个角度来讲,替别人着想,就等于释放了自己,改善了自己的心境,使自己不容易生气。当我们发自内心地替别人着想时,自己心里的烦恼也能得到解脱和排遣。
我们要想摆脱不良的心境,就必须时常为别人着想,这是一种最有效的心理良药。所以,当工作中遇到不顺心的事,在还没有了解事情的原委之前,要好好想一想,为了不陷入烦恼中或是给他人带来不悦,不妨先替对方试想一下,为对方找个能得到自己体谅的理由。当我们陷入不良的情绪之中时,不妨先找几个可以让自己平稳心情的理由,然后再多从别人的角度思考问题,这样你的心情一定会好很多,做起事来也就更轻松,不觉得吃力了。
可见,一个人的人际关系如何,是其情商高低的最直接显现,反过来,情商高低也直接决定了一个人的人际关系好坏。
那么,日常生活中,我们该如何与人打交道呢?
1.学会倾听
倾听不仅是一种心理策略,也是一种能力。戴尔·卡耐基认为,在沟通的各项能力中,最重要的莫过于倾听的能力。滔滔不绝的雄辩能力、察言观色的洞察力以及善长写作的才能都比不上倾听能力重要。
说话是一种权利,但倾听也是一种义务,美国的心理学家经过调查发现,一些职场高层的平均时间分配是:9%的时间在“写”,16%的时间在“读”,30%的时间在“说”,45%的时间在“听”。可见,倾听意识的缺乏。
人际交往的目的在于沟通,以此获得对方的好感。只有用心倾听,我们才能获得说话者所要表达的完整信息,也才能让说话者感受到我们的理解与尊重。用倾听向对方表达的是:“我明白你的意思,我很理解你”。当我们与交际对方达成一种心理共识的时候,我们的交际目的也就达到了。
2.多微笑甚至大笑
不管与什么样人的交往,微笑都是一种力量,它有一种赢得对方欢心的魅力,可以让你产生无穷的亲和力。
其实,微笑本身和个性的内向与外向无关,只要肯去训练,任何人都能拥有迷人的微笑。
请展现你的微笑吧,当对方看到你真诚、愉快的笑脸时,他们就会体验到一种友好、融洽、和谐的欢乐气氛,并因此而深受感染、乐在其中!
3.具备同理心,学会站在他人立场思考问题
在人际交往的过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题的能力,就是我们通常说的同理心。简单地说,同理心就是站在对方的立场思考。事情发生后,把自己当成别人,想象自己因为什么心理以致有这种行为,从而触发整个事件,如果自己是别人,自己会怎样,正所谓“己所不欲勿施于人”。对于同理心,您需要了解以下几点。
我怎么对待别人,别人就怎么对待我。
想他人理解我,就要首先理解他人;将心比心,才会被人理解。
别人眼中的自己,才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题,并据此改进自己在他们眼中的形象。
只能修正自己,不能修正别人。想成功地与人相处,让别人尊重自己的想法,唯有先改变自己。
真诚坦白的人,才是值得信任的人。
真情流露的人,才能得到真情回报。