生命教育是教人认识生命、敬畏生命、保护生命、珍重生命、欣赏生命，探索生命的意义，实现生命价值的活动。在大学生中开展生命教育，一方面是基于少数大学生道德、法律与责任意识淡薄的现实，另一方面是基于大学生全面发展与建设和谐社会的需求。

一、大学生命教育的相对缺失

近年来，大学生自杀事件时有发生，探究其原因，是耐受挫折的能力较低。社会迅速发展，有时社会消极现象会冲击当代大学生的价值观，这些构成了大学生在成长过程中面临的沉重压力。大学生常见的压力有以下四类。第一类是思想观念选择的困惑。思想决定人的行为，社会不良风气渗入校园，严重影响大学生的认知和心理。在面对不良社会风气时，少数大学生容易迷失自己，否定之前所受的正统教育，甚至否定一切，产生厌世弃世的念头。第二类是家庭中的压力或重大变故，对大学生产生一定的创伤。经济困难大学生在面对生活的拮据时会产生巨大的压力，而父母对大学生的期望值过高或不切实际也会造成无形的压力，使大学生形成不良心态，

消极应对。第三类是人际关系和感情问题处理不当，导致人际关系淡漠，社会适应能力下降。一些大学生情感上依赖性强，不善于与人交流沟通，也不善于管理情绪，不懂得合理转移情绪和宣泄情绪。一旦出现人际关系紧张或失恋就会无法忍受痛苦，

失去生活的信心。第四类是就业压力。大学生人才市场需求过剩，毕业后理想与现实的差距加剧了悲观情绪和不良反应。

就大学生个体而言，大学生忍受挫折能力比较弱。从内因来看，主要有以下五个方面的原因：一是生理发育尚未完全成熟，内分泌机能旺盛，遇事易冲动；二是自主思考能力差，缺乏自主选择能力，自我认同感差；三是个人意志薄弱，抗挫能力低；四是认知上出现偏差，一遇到困难就夸大挫折、否定自己，对事情不能全面客观地分析，对死亡、生命不能正确地认识；五是性格自卑内向，不会正确发泄自已的不良情绪，往往会影响身心健康。

因此，无论是整个社会，还是整个家庭，还是学校的各个阶段都要普及生命教育，同时需要有目标、有计划、有方案、有方法，针对大学生中出现的种种心理不良反应做好心理干预工作，提高大学生抗挫能力，增强维护生命的自觉性。

二、开展生命教育，构建健康生命观

大学生生命教育应结合时代特点，注重挫折与感恩教育，也就是说，大学生生命教育中应包含死亡教育、挫折教育、感恩责任教育，并采取课堂教学和实践相结合的形式。从宏观层面上来说，生命教育是学校教育、家庭教育、社会教育一个不可或缺的环节。全社会都应该关注青少年生命健康教育，为大学生生命教育助力。可以从以下几个方面入手。首先，结合中华优秀传统文化挫折观，加强大学生生命挫折教育。让大学生认识到，在人生道路上，挫折是在所难免的，挫折不是坏事，而是通向理想道路、光明大道的一个台阶，要善于在挫折中学习成长。对待挫折，能“知耻而后勇”;面对挫折，能“天行健，君子以自强不息”;对待不愉快的人和事，能“以直报怨，以德报怨”;面对自己的不利因素，相信“天道酬勤，勤能补拙”;解决挫折最好的方法是靠自己，“君子求诸已，小人求诸人”。其次，开展感恩责任教育，加强大学生的责任感和使命感。加强大学生亲情、友情、爱情教育，创设感恩环境，用情感人的同时使大学生明白自己的责任。责任就是对自己负责、对他人负责、对社会负责。一个感恩社会并具有强烈责任感的人就会对自己或他人的生命负责，也会获得他人和社会的认同，实现自己的生命价值。再次，开展死亡教育，引导合理死亡观。在大学生命教育中，对于死亡的科普知识很少，很多学生对死亡缺乏客观理性的认识。死亡教育就是以死亡为主题，促使大学生了解死亡是生命的一部分，打破大学生对死亡的畏惧感的教育教学过程。大学生命教育课堂可以设置相应的专题或课程，全面介绍死亡的知识，使学生以一种坦然的心态面对死亡，透过对死亡的了解，明白生命的有限性和不可逆性，认知到生命的宝贵，从而珍惜生命、尊重生命。