逆境是荆棘密布的山路，是雨后泥泞的沼泽。身处逆境并不可怕，可怕的是在逆境中失去了方向。如果你选择了害怕和逃避，那么你面对的必定是黑暗的深渊；如果你选择了面对和克服，那么你得到的将是璀璨的阳光。有了阳光就有了希望，有了希望，成功也必会离你不再遥远。著名发明家爱迪生曾说：“一个人要先经过困难，然后踏进顺境，才觉得受用，舒服。”走出逆境，才能使自己的人生光辉璀璨。
1．挫折是人生的必经之路
每个人都希望自己的生活能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折，可是命运却总是不尽人意，她似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
有这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远消失了。这则小故事说明了一个人生道理：要想得到未来的欢乐和幸福，就必须承受痛苦和挫折。
这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
从某种意义上来说，挫折是我们追求与现实障碍的不协调，是美好期望与现实生活产生了距离，是付出与收获成不了正比。也许，面对新的工作环境，我们同样有过失落的痛楚，有过遗憾的懊恼，有过伤感的情怀。
试想一下，我们每一个人都生活在一种没有任何压力的状态之中，那么也就不存在障碍和痛苦。不过，人生没有压力就不会有新的追求，不会有新的希望，更失去了生活的真正内涵。正因为存在着追求之中的挫折，才会有酸甜苦辣、人生百味，我们才能细细品味其中的各种滋味，生活才会充满生机与活力。如果我们把一生想象成一帆风顺，不经任何苦难和挫折就能达到心目中的理想，这世界岂不颠倒了。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”重要的是你以何种态度对待挫折。
挫折是一把“双刃剑”。人们遭遇挫折后，对待挫折的态度，往往大不相同。遇到挫折，有的人如石头一样撞了南墙也不回头；有的人如鸡蛋一样，从此破罐子破摔；有的人则如皮球一样，从哪儿跌倒就从哪儿爬起来，执著地朝着目标继续前进。
英国作家萨克雷在《名利场》中写道：“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”生活中的挫折又何尝不是如此呢？做一个健康的人，就应当学习皮球精神，笑对挫折，感激挫折。
要明白，挫折是人生过程的必修课。大海没有礁石，激不起浪花，人生没有挫折，难以成为成熟和自强。
在漫漫的人生路上，总会遇到这样那样的挫折，总会有马前失蹄的时候，须知智者千虑，必有一失。天有不测风云，人有旦夕祸福。
人生与挫折其实就是结下了不解之缘的，你想回避，也回避不了。
提高对挫折的适应能力，战胜挫折是每个人的生存和发展的需要。孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”由此可见，遇到挫折也是在人生中难得的良缘。表明你有非常人的命运，把你作为有成就的人物来磨难，来考验。实际上，这正是你成功的前提，也是人生过程中最好的老师。
经得起挫折才是成功之宝，世间的万物皆为中性，关健是在于你如何去认识，去转化和利用。表面看来，挫折打破了原先的人生设想，改变你的正常生活。在外人看来，你遭受到不幸，自己也会感觉时运不济，感受到对命运的打击。但换另一种心情去想，另一种角度去看，又会是另一番景致。
自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。如果爱迪生在数百次电灯试验的失败挫折中失去信心，我们现在有可能还在秉烛过夜；如果革命先烈没有“自信人生二百年，会当击水三千里”的革命勇气，在中国革命所遭遇的挫折面前退却，中国的革命至今还有可能在漫漫黑夜中摸索。
在人生的路上摔跤的，并不仅仅是我们，那些将生命的火焰燃烧得最盛的人，也同样有着自己的挫折与艰辛，挫折在他们身上，反而成为了成功的养分。生活总是会给人罩上阴影，那些能够走出阴影的人，最终都成了伟人。
清代学者李调元年轻时到北京参加科举考试，结果不幸落榜。但他并未灰心，而立志继续发愤苦读。当时，他还写了一首诗自勉：“世上怜才休恨少，平生失学本来多；天公有意君知否，大器先须小折磨。”
他经过艰苦奋斗，专心苦读，过了几年终于高中“榜眼”（即殿试一甲第二名）。后来，李调元成为令人称颂的一代大学者。从某种意义上说，修好人生这一必修课——挫折，就是一笔可贵的人生财富；如果在挫折面前低头、失去信心，面对的可能会是再一次的挫折失败。
在人生前进的道路中，挫折可以说到处可见。有一位作家曾说过，顺利是偶然的，挫折才是人生的常态。朋友，让我们正视生活中各种各样的挫折，把挫折当做是人生的一堂必修课，运用自己的智慧、勇气和力量去与之抗争，去经历它，感受它，咀嚼它。当你成功应对了一个又一个的挫折时，回头看看这一堂又一堂的人生必修课，或许你还要感谢曾困扰过自己的挫折呢。
把挫折当成人生的调味品。漫漫人生道路上，“逆境是常态，顺利是意外”。挫折与人如影相随，所以世人才有“人生不如意事十之八九”的感叹。挫折就如生活中的绿叶，心甘情愿地衬托出成功的红花妖艳夺目，撩人心魄。正是由于经历过挫折与失败的洗礼，我们才能拥有“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”
的平和心态。感谢挫折，它让我们在磨难中领悟到酸甜苦辣的多味人生。
把挫折当成人生的铺路石。爱因斯坦说过：“我要反复思考好几个月，虽然有99 次结论是错误的，但是第100 次我找到了正确的答案。”爱迪生对失败或挫折的看法是“失败也是我所需要的，它与成功一样对我具有价值”。于是他们踏着由挫折铺就的台阶，一步一步地走向了成功的巅峰。
人生的过程，有挫折才会有精彩，有挫折才会更坚强。有挫折，才会发现生活是这么美好，世界是这么可爱，人生是这么辉煌。
【编者小评】
朋友，在遇到挫折时，千万不要悲观，要用打不倒的精神去征服它，把它当做人生道路中的一堂必修课，上好这堂必修课。在挫折面前，要调整好心态，始终坚定心中的美好愿望，把眼光放在生活的主流上，看到自己曾经取得的成绩，不回避挫折，争取以优异的成绩回击它，从中品咂出苦中的甘甜，反思出苦中的真谛。修好挫折这堂人生必修课，人生的价值会展示出独特的风采，使人释放出超越自我的潜能，孕育出理想的果实，正如歌中所唱的那样，“不经历风雨，怎能见彩虹”。
2．跌倒再爬起其实很简单
有人问一个小朋友，问他是怎样学会滑雪的。那孩子说：“哦，跌倒了爬起来，爬起来再跌倒，再爬起来，就学会了。”这看似一个简单的道理，但其中却蕴涵着深刻的人生哲学。
一位名人说：“伟大高贵人物最明显的标识，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终至克服障碍，以达到期望的目标。”
人的一生是漫长的，无论做什么事都不可能一帆风顺，将会经历挫折与坎坷。也许是在蹒跚学步时，也许是在血气方刚时，也许是在耄耋之至时，我们不慎跌倒了。或许跌得很重，或许跌得皮破血流，也或许跌得遍体鳞伤，但是我们千万不要产生依赖思想，我们万不可倒地不起，应该从跌倒的地方站起来。尽管会很痛，尽管会很艰难，但一定要重新站起来。因为人的一生不可能都傲然挺立，一帆风顺，从来不跌倒。跌倒并不可怕，重要的是你是否有重新站起来的毅力和勇气。
“跌倒了再站起来，在失败中求胜。”这是成功人士的人生理念，也是他们成功的秘诀。许多人要是没有遇到失败，就不会发现自己真正的才干。他们若不遇到极大的挫折，不遇到对他们生命本质的打击，就不知道怎样焕发自己内部贮藏的力量。
对于过去的一切，对于某些人来说是一段极为痛苦、失望的伤心史。所以，有的人在回想过去时，会觉得自己处处失败、碌碌无为，他们竟然在很有希望成功的事情上失败了，或许他们所至亲至爱的亲属朋友，竟然离他而去，也许他们曾经失掉了职位，或是经营失败，或是因为种种原因而不能使自己的家庭得以维系。在这些人看来，自己的前途似乎是十分的惨淡。然而，即便有上述的种种不幸，只要你不甘永远屈服，胜利就会向你招手。
失败是对一个人人格的考验，在一个人除了自己的生命以外，一切都已丧失的情况下，内在的力量到底还有多少？没有勇气继续奋斗的人，自认挫败的人，那么他所有的能力，便会全部消失。而只有毫无畏惧、勇往直前、永不放弃人生责任的人，才会在自己的生命里有伟大的进展。
或许有人要说，已经失败多次了，所以再试也是徒劳无益，这是一种自暴自弃的想法！对意志永不屈服的人，就没有所谓失败。无论成功是多么遥远，失败的次数多少，最后的胜利仍然在他的期待之中。
英国作家狄更斯在他小说里讲到一个守财奴斯克鲁奇，最初是个爱财如命、一毛不拔、残酷无情的家伙，他甚至把全部的精力都钻在钱眼里。可是到了晚年，他竟然变成一个慷慨的慈善家、一个宽宏大量的人、一个真诚爱人的人。狄更斯的这部小说并非完全虚构，世界上有许多这样真实的故事。人的本性都可以由恶变为善，人的事业又何尝不能由失败变为成功呢？现实生活中这样的例子也不少，许多人失败后又重新站了起来，抱着不屈不挠的无畏精神，向前奋进，最终获得了成功。
大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉”。在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了，创作出了《第九交响曲》等不朽之作。诺贝尔在研制炸药时，老天好像总是同他作对，经历无数次的试验，都没有成功。而且在他实验过程中，他的弟弟和父亲都被炸死了，可是诺贝尔没有退缩，他坚强地站了起来，最终制造出了炸药。屈原被逐而写出了《离骚》；司马迁被处宫刑而写出了《史记》；孙膑残疾而使六国敌军闻风丧胆，可见挫折对强者是宝贵的财富。
每个人在人生当中，总会有挫折、失败，当你失败时，要如何站起来，是很重要的。
美国百货大王梅西 1882 年生于波士顿，年轻时出过海，以后开了一间小杂货铺，卖些针线，铺子很快就倒闭了。一年后他另开了一家小杂货铺，仍以失败告终。
在淘金热席卷美国时，梅西在加利福尼亚开了个小饭馆，本以为供应淘金客膳食是稳赚不赔的买卖，岂料多数淘金者一无所获，什么也买不起，这样一来，小铺又倒闭了。
回到马萨诸塞州之后，梅西满怀信心地干起了布匹服装生意，可是这一回他不只是倒闭，而简直是彻底破产，赔了个精光。
不死心的梅西又跑到新英格兰做布匹服装生意。这一回他时来运转，买卖做得很灵活，甚至把生意做到了街上商店。头一天开张时账面上才收入11．08 美元，而现在位于曼哈顿中心地区的梅西公司已经成为世界上最大的百货商店之一。
我们大部分人的一生都不会一帆风顺，难免会遭受挫折和不幸。
但是，成功者和失败者非常重要的一个区别就是，失败者总是把挫折当成失败，从而使每次挫折都能够深深打击他追求胜利的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是暂时还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正失败。相反的，如果他失去了再次战斗的勇气，那就是真的输了！
如果一个人把眼光拘泥于挫折的痛感之上，他就很难再抽出身来想一想自己下一步如何努力，最后如何成功。一个拳击运动员说：“当你的左眼被打伤时，右眼还得睁得大大的，才能够看清敌人，也才能够有机会还手。如果右眼同时闭上，那么不但右眼要挨拳，恐怕连命也难保！”拳击就是这样，即使面对对手无比强劲的攻击，你还是得睁大眼睛面对受伤的感觉，如果不是这样的话一定会失败得更惨。其实人生又何尝不是这样呢？
“跌倒了再站起来”，看起来是一句鼓舞失败者最好的话，但是要真正实现起来，需要的是自我鼓励的品质和勇气。霍金凭着自己的坚强的意志向世人展示了自己的才能；凯伦凭着自己的辛勤汗水登上了成功的顶峰。失败和困难只是暂时的，只要你有从低谷中站起来的勇气、毅力、实力。
【编者下评】
在人生的道路上随时都有跌倒的可能，而在跌倒之前你做好了“跌倒了就站起来”的准备了吗？当你一次又一次地站起，你将会日趋成熟。毕竟，雏鹰只有经历风雨的洗礼，才能成为搏击长空的雄鹰。
失败后，站起来；再失败后，再站起来，这就是生命的定义。
3．挫折其实并不可怕
在人生道路上，我们总会遇到各种各样的挫折，无论我们怎样对待它，它都不会因我们而减少一分。所以与其无休止的痛苦，还不如坦然地面对。
“天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过”，这不是对“坦然”做出的最好的诠释吗？是的，许多事的成败得失是我们不可预料的，我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然和快乐。对于许多人，我们是捉摸不透，防不胜防，往往是我们想走近，人家却早已设下屏障。
我们不必计较，我们唯一能做的是，在我们必须面对他们的时候，奉上我们的真心。许多选择如果能让我们抓住，有可能抵达我们的成功，但我们一次又一次地失去机会。没有关系，那只是命运剥夺了我们活的高贵的权利，却没有剥夺我们活的伟大的权利。
坦然是一种失意后的乐观；坦然是一种沮丧时的调适；坦然是一种平淡中的自信。
宋代诗人苏轼，因“乌台诗案”被贬为黄册团练副使，但他却没对生活失去信心，失去乐趣。被贬之后，他游山玩水，尽情享受着接近自然的生活。他虽有“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷，挟飞仙以遨游，抱明月以长终。”他也知“不可乎骤得。”于是他就“托遗响于悲风”，仍在赤避之下“举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。”欣赏着“月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。”他把自己遭遇的挫折全都抛在脑后，享受着自己想着的事。敢直面挫折，化解痛苦，这是苏轼生活如此快乐的根本。
与他有着相似命运的李煜则大不一样，他可不是可敬的斗士，甚至不及“乐不思蜀的阿斗，多少有几许潇洒。“问君能有几多愁”——痛苦的涟漪无限扩张，终于招徕了杀身之祸。
由此可见，当我们遭遇挫折时，应该坦然地面对挫折，而不是一味地放大痛苦让你越陷越深，最后不能自拔，荒废人生。
生活道路漫长，挫折随处可遇，在我们身边常见到有的人成功了欣喜若狂，遇到困难则悲观失望。实际上，人的一生要经历许多事情，失意与挫折只是其中很小的一部分，不是有这样一句歌词吗：“要生存，先把泪擦干；走过去，前面是个天。”
一个人在成年后突然瞎了眼，他绝望了，直至碰到另一个瞎子，他对他说：“哦，你知道，你可以从洗自己的袜子开始。”于是，他摆脱了绝望……
许多人曾陷于极度迷惘的困境中，可一旦摆脱了它，却得到了意想不到的欢乐和力量。保护你的热情，不管它是多么脆弱！
有一个人到医院去检查身体，医生告诉他得了癌症，只能再活三个月。他很沮丧，就推掉一切应酬，静静的待在家里才发觉：家里原来这么温暖。于是他走向野外，仔细领略阳光，细观溪流。世界真的很美！他度过了生命中最快乐最充实的三个月……大自然的消长在冥冥中都注定了，人生有何需事事强求呢？坦然面对挫折，你会觉得一切都是美好的。
有一对夫妻因遭遇生活和经济压力，陷入了难以摆脱的困境，他们觉得痛苦不堪，于是商议一起自杀。
当他们正准备把头伸进挂在屋梁上的绳圈时，突然响起了敲门声，只好停止自杀的动作去开门，原来是多年不见来自远方的好友，只好接待……夫妻俩和好友促膝长谈：回忆快乐的往事，忧伤的历程，直至深夜，连自杀的事好象也忘却了。第二天，夫妻俩面面相觑，看到屋梁上的绳，想起了昨夜自杀的事。妻子对丈夫说：“我在想，只要我们以寻死的心活下去，也许可以度过难关。”丈夫也说：“这正是我想说的话。”
面对生命的巨大挫折，往往是一念之差。“以寻死的心活着”禅语即是“大死一番”、“悬崖撒手”这种决然的心情，往往能冲破牢关，创造出新的生命境界！
面对挫折，我们应该坦然相对。成功固然可喜可贺，但挫折同样可以磨砺意志，让你振作精神，奋发图强， “人生中有顺利、成功、幸福的日子，也总有曲折、失败、痛苦的时候。成功和幸福自然是每个人都渴望获得的东西，但曲折和磨难却是人生另一种宝贵的财富。
顺利成功时不沾沾自喜，忘乎所以；遇到曲折不消极悲观，怨天尤人。
以平和的心态对待人生和世界，不大喜大悲，大起大落。”
一个故事，总要留点遗憾才有令人感动的美丽；一种结局，常需存有惋惜方显言尽意无穷之意；一个人，往往在经受住挫折和磨难后才会变得更加成熟。
挫折使人思索，逼人明智，使人练达；挫折可以使人懂得生命之不易，从而对每一份收获都弥足珍贵。正如古人所说，要成就一番大事，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。
挫折纵然无情，却给人无尽的砥砺；失败固然残忍，却使人趋于顽强。当乌云压顶时，我们首先应该想到的是乌云过后将是一个丽日蓝天的新世界，不管生活赐给我们的是成功还是失败，是痛苦还是欢乐，我们都要伸出双手去迎接它，而不是选择逃避和退缩。
坦然面对挫折，可以振奋一个人的精神，人生犹如登山，挫折好比通向山巅的必由之路，如果害怕它，就永远不能到达光辉的顶点，只能在山脚下徘徊空转。
【编者小评】
“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”朋友们，坦然面对一切困难和挫折吧，走过去，前面是一片蔚蓝的天。只要你能坦然面对，你会发现，战胜挫折后，我们自身就是一道亮丽的风景线！
4．战胜挫折迎接美好
人生由无数的升腾与失落交织而成，正如一座石拱桥，这边是上坡，那边必然是下坡，悠远而平凡，繁杂而肤浅。
在当今这个竞争激烈的社会中，在主客观因素的作用下，遭受挫折在所难免。步入情感误区，感情不如意；无法得到上司的认可，工作不顺心……要正确认识挫折，挫折不等于失败，它只是我们前进道路上的绊脚石。为了避免少受挫折，我们应明确定位自己，在充分评估自己综合能力的基础上，为自己制定切实的目标。要通盘考虑，预计在迈向成功的过程中所可能经历的种种挫折。
面对挫折，除具备基本的能力之外，重要的是自身心理素质与承受能力。我们要客观面对现实，经受挫折与失败的考验，增强心理承受能力与挫折的容忍力，把挫折当成垫脚石，从而奋起拼搏以取得成功。
有这样一则故事，农夫的一头驴掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想救出驴，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中……当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但是，出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面，就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！
在人生的旅途中，有时我们会像驴子那样陷入“枯井”中，会有各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站上去！
事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”；然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，即使是掉落到最深的井，我们也可安然脱困。
追求成功是每个人的人生目标，然而成功和挫折却像大自然的白天和黑夜、晴天和雨天一样，都是我们生命的组成部分。正是成功和挫折的相互作用和交替出现，才使我们的人生变得丰富多彩，有滋有味。如果人生只有挫折，或者只有成功，我们的生命就会显得苍白无力。事实上，没有挫折的人生是不存的，没有挫折的人生是不完整的人生。
一个人处在挫折中，就像夏日曝晒一天后进入夜晚一样，心里有一种异常和感觉。仰望星空，凉风吹来，思绪万千。在这种特别的心境里，我们会清醒认识到自己到底应该干什么，适合干什么，在我们的心低涌起的智慧能量，走向成功的辉煌。
1832 年，林肯失业了，他很伤心，于是他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是莫大的痛苦。
接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。
在以后的17 年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。
随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望，认为自己的生活有了转机：“可能我可以成功了！”
1835 年，他订婚了。但离结婚还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。
1836 年，他得了精神衰弱症。
1838 年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843 年，他又参加竞选美国国会议员，这次仍然没有成功。
虽然林肯一次次地尝试，却又一次次地遭受失败：企业倒闭、恋人去世，竞选败北。如果换作是你碰到了这一切，你会不会放弃——放弃这些对你来说是重要的事情？
林肯具有执著的性格，他没有放弃，也没有说“要是失败会怎样”。
1846 年，他又一次参加竞选国会议员，终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，于是他申请当本州岛的土地官员。但是，州政府把他的申请退了回来，上面指出：“做本州岛的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”
接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？你会不会说“我失败了”？
然而，林肯没有服输。1854 年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。
1860 年，他当选为美国总统。
生活中每个人都企盼着前途是一马平川，但在安逸舒适的环境下成长起来的孩子有多少能经历生活中的风风雨雨呢？温室虽好，但里面的花朵是禁不起雨打风吹的，世间纨绔子弟又有多少成为了社会的栋梁之才的呢？挫折是一个宝贝，是一块试金石，只有能经历过挫折的人，才能勇敢地站在时代的潮头，才能勇敢的面对艰难险阻，才能在激烈的竞争中获得优胜。
如果为人生画一条曲线，成功和挫折就是那起起伏伏的每一个点。挫折是成功的垫脚石，每个人的任何一种真正的成功，都是踏着挫折一步步抵达和创造的。没有挫折，也就不会有成功。
巴尔扎克说：“挫折对于有志者来说是一块垫脚石，对于弱者来说是一个万丈深渊。”挫折能造就强者，也能吞噬弱者。所以，逆境不一定让每一个人都走向成功，成为强者，但没有逆境，你终不可成为真正的强者。
契诃夫说：“挫折对于人来说，是一把打向坯料的铁锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”生活的挫折，让人的知识得到拓展，为一个人未来的留下深厚的储备。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》等等都是遭遇人生重大挫折后的作品。强者在挫折面前既不抱怨命运不公，不会消极、颓废、一蹶不振，也不会听天由命、看破红尘，而是把挫折当成垫脚石，从而获得新知，完善自己，充实自己，弥补自己，找准消除挫折的突破口，纠正偏差。学会自我宽慰，心怀坦**，情绪乐观，充满自信，发奋图强，坚忍不拔，笑傲人生，勇敢地面对现实与挑战，尽快走出挫折的阴影，寻找新的起点，早日达到理想的彼岸。
一个理智的人不仅不会被挫折吓倒，而且也不会把挫折当成不存在。如果一个人被挫折吓倒，从此以后再不敢行动，不敢冒半点风险，那他的一生可能会平四八稳，也将会碌碌无为；如果把经受的挫折不当回事，不认真总结，吸取教训，粗心大意，那么挫折后面的将还会是挫折。
【编者小评】
在遇到挫折时不要奢求什么，更不要在意别人的冷眼和嘲笑。而对别人一抹关切的目光，一句温暖的问候，也要心存感激。善待挫折，在挫折中磨练意志，从痛定思痛到卧薪尝胆，从挫折中吸取宝贵营养，从挫折中寻找和发现成功的智慧，披肝沥胆，奋发进取，那么挫折就将成为通向成功台阶上的垫脚石。
5．失望越大希望就越大
有两只青蛙在觅食的时候，不小心掉进了路边的一个牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到灭顶之灾。
一只青蛙想：“完了，完了，全完了，这么高的一只牛奶罐，我怕是永远都出不去了。”于是，它很快就沉了下去。
另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶的时候，它却没有沮丧和放弃，而是不断告诫自己：上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。于是，它鼓起勇气，鼓足力量，不停地在牛奶是游动，并一次又一次奋起，跳跃……生命的力量和美好展现在它每一次的搏击与奋斗里。
不知过了多久，这只青蛙突然发现脚下的牛奶变得黏稠了，原来，由于它不停地游动和反复地跳跃已经使液状的牛奶渐渐变成了奶酪。
这个发现让青蛙兴奋不已，虽然此时它已经筋疲力尽了，但它还是鼓起最后残存的力气，继续不停地继跳跃……牛奶终于变成了一块奶酪，第二只青蛙用自己坚持不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它踩着坚实的奶酪从牛奶罐里跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而另一只青蛙则永远留在了那块奶酪里。
这个故事告诉我们一个道理：一个人在遇到困难的时候，要具有坚强的品格和坚忍不拔的精神，不要绝望和放弃，只有这样才能够跨越生命的坎坷。
其实，希望和绝望都不是绝对的，人内心深处强烈的希望往往又是建立在无比的绝望中的。
“百年人生无坦途，处处风波处处愁”，当我们在漫漫人生路上遇到了挫折、烦恼，失去了鲜花、掌声时，我们是不是会选择绝望呢？
也许大多数人都会选择这条错误的道路，最后走向一条绝路——死亡。不少的人在面对失败时选择了绝望。在他们绝望时，却不知绝望后紧跟着希望。
在战争中，一位将军被俘虏了，被关在一间单人囚室里。
那段时间阴雨绵绵，望着迷蒙的天空，他不禁想起远方的亲人，可眼下却被关在囚室，一筹莫展，不知道敌人将会如何处置他，不知道还有没有机会见到自己的妻子和孩子，不知还能不能重振旗鼓、东山再起。
想着想着，他被一股绝望的情绪控制了——与其这样含垢忍辱的活着，不如一头撞死在墙上痛快啊。
他拼着所有的力气，一头向墙上撞去。
就在他的头和墙碰撞的那一刹那，奇迹出现了，牢墙被他撞出了一个洞！
原来连日来的阴雨把牢墙泡软了，软得经不起他这么一撞，将军用手在这个洞周围使劲地挖，最后把这个洞挖成了一个大洞。结果，将军顺利地逃脱了。
人是生活在绝望中的，人又是生活在希望中的，人生本身就是一种希望。没有人能准确无误地说出活在世上的意义究竟是什么，没有人是一生下来就打算放弃生命的，正是因为我们还有希望，有了希望，人们在生活中就淡化了绝望甚至彻彻底底地把它忘记了。于是，生命又有了欢声笑语，不再有孤单寂寞的身影。
绝望是无处不在的，但我们不能放弃任何一线出路的希望。纵然一时失意、落魄、绝望，也不应该轻言放弃，因为，世间本就是阳光四射的地方，尽管有时会有暂时的黑夜，但我们也不应该让自己逃到一个灰暗的角落，使自己看不到任何光明的希望。其实，成败与否的关键，就是看这个人是否绝望！
日本松下集团总裁松下幸之助曾经说过，人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于每一个人来说，正是一次磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率真、谦虚的态度，乐观进取，向前迈进。
事实上，即使是创造了丰功伟绩的人，也不敢说自己不曾失败过。
正因为有过多次的失败，才会得到多种的经验；只有经过多次的教训之后，才能够成熟起来。如果不敢正视失败，就永远不会进步。要是在失败面前强调客观原因，抱怨他人，就只会使自己一再地处于失败和不幸的漩涡之中。
那么，你可以尝试着这样做：把先前所遇的挫折、失败全当过眼烟云，不必在意，也许下一步你会走得更舒坦、更轻松，何乐而不为呢？当挫折临近时，即可自如地展望前方，也不要绝望，要学会在绝望中寻找希望，那么成功定会接踵而至。
李·艾柯卡曾是美国福特汽车公司的总经理，后来又成为了克莱斯勒汽车公司的总经理。作为一个聪明人，他的座右铭是：“奋力向前。即使时运不济，也永不绝望，哪怕天崩地裂。”他1985 年发表的自传，成为非小说类书籍中有史以来最畅销的书，印数高达150 万册。
艾柯卡不仅有成功的欢乐，也有挫折的懊丧。他的一生，用他自己的话来说，叫做“苦乐参半。”1946 年8 月，21 岁的艾柯卡到福特汽车公司当了一名见习工程师。但他并不喜欢和机器做伴，对做技术工作根本不感兴趣。他喜欢和人打交道，想搞经销。
艾柯卡靠自己的奋斗，由一名普通的推销员，终于当上了福特公司的总经理。但是，1978 年7 月13 日，福特却把他开除了。当了8年的总经理、在福特工作已32 年、一帆风顺、从来没有在别的地方工作过的艾柯卡，突然间失业了。昨天他还是英雄，今天却好像成了麻风病患者，人人都远远避开他，过去公司里的所有朋友都抛弃了他，这是他生命中最大的打击。“艰苦的日子一旦来临，除了做个深呼吸，咬紧牙关尽其所能外，实在也别无选择。”艾柯卡是这么说的，最后也是这么做的。他没有倒下去。他接受了一个新的挑战：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。
艾柯卡，这位在世界第二大汽车公司当了8 年总经理的事业上的强者，凭着自己的智慧、胆识和魄力，大刀阔斧地对企业进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。1983 年8 月15 日，艾柯卡把面额高达8 亿1348 万多美元的支票，交给银行代表手里。至此，克莱斯勒还清了所有债务。而恰恰是5 年前的这一天，福特开除了他。
一个人不可能总是一帆风顺的。在时运不济时不要绝望，试着去寻找希望。要明白，世界上没有永远绝望的事情，只有永远绝望的人。
当你遇到绝望的时候，不要把自己看当成一个绝望的人，而是要寻找希望，勇敢向明天走去！
前方是绝路，希望在转角。实在不行，就转个弯，一切又会是阳光遍地、充满希望的，只要大家都坚信，前方的光明大道正向你展开。
【编者小评】
总是在希望和绝望之间徘徊，这也许是绝大多数人经常出现的心态。就像蘑菇都喜欢与潮湿为邻一样，希望也偏爱与绝望为伴。所以，当绝望光顾你时，不要心存恐惧与忧虑，还是把它当成你的邻居一样善待吧，要知道黑夜的邻居是白昼，绝望的隔壁是希望！
6．挫折也许是成功的开始
人的一生中会遇到许多逆境，但挫折一次，对生活的认识会更全面一点；失败一次，对成功的醒悟会提高一阶；不幸一次，对快乐的内涵会深刻一层。学会给悲伤一个理由，给享乐一种说法，给绝境一个出口，给幻想一点空间。理想的花，孕育的越多；唯有如此，绽放时，才惹的我们泪下沾襟。
一位著名思想家说过：“并非每一个灾难都是祸；早临的逆境常是幸福。经过克服的困难不但给了我们教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。”
山里住着一位以砍柴为生的樵夫，在他不断地辛苦建造下，终于盖起了一间可以遮风挡雨的屋子。有一天，他挑了砍好的木柴到城里交货，但当他黄昏回家时，却发现他的房子起火了。
左邻右舍都前来帮忙救火，只是因为傍晚的风势过于强大，还是没有办法将火扑灭，一群人只能静待一旁，眼睁睁地看着炽烈的火焰吞噬了整栋木屋。
大火终于灭了，只见这位樵夫手里拿了一根棍子，跑进倒塌的屋里不断地翻找着。围观的邻人以为他是在翻找藏在屋里的珍贵宝物，所以也都好奇地在一旁注视着他的举动。
过了半晌，樵夫终于兴奋地叫着：“我找到了！我找到了！”
邻人纷纷向前一探究竟，才发现樵夫手里拎着的是一柄柴刀，根本不是什么值钱的宝物。
樵夫兴奋地将木棒嵌进柴刀把里，充满自信地说：“只要有这柄柴刀，我就可以再建造一个更坚固耐用的家。”
一无所有的樵夫并没有因此而跃入生命低谷一蹶不振，而是如他自己所言，用那柄柴刀为自己重建了一个更加美好家园。这不就是属于他的成功吗？
自古以来，大多成功者从来没有被困难击过，而是在被击倒后，还能够积极地往成功之路不断迈进的人。
我国古代黄河部落杰出首领舜，最初只是一农夫，三十岁时，才被尧起用。发明家爱迪生家境贫苦，只上了三个月的学。但他刻苦钻研，为人类作出了巨大贡献。物理学家居里夫妇为了提炼镭，在“共和国不要学者的”豪华巴黎，只能在一个没人要的小木棚里，坚忍不拔的工作了四年。世界著名球王贝利，开始踢球时，人家骂他“黑货色搞不出什么名堂”，可他毫不气馁，刻苦训练。即使走在街上，也要边走边踢一只用烂布制成的球。
这些人能够变逆境为顺境，并走向成功，是因为他们有坚强的意志，而脆弱的人面对逆境，则会一蹶不振，甚至有轻生的念头，因而无法重新站起来。所以，“逆境出人才”也是建立在面对逆境，努力拼搏的基础上。
人生总不是一帆风顺的，各种各样的挫折都会不期而遇。幸运和厄运，各有令人难忘之处，不管我们得到了什么，都不必为了它而张狂或沉沦。
俗话说：“天无绝人之路”，虽然生活会给我们带来各种各样的问题，但同时上天还会赐我们解决问题的能力。
所以，在日常生活中，我们不必乞求每天都是阳光明媚，暖风习习。因为随时随地都可能会有狂风大作，乱石横飞。无论是哪块石头砸到了你，你都应有迎接厄运的气度和胸怀，在打击和挫折面前做个坚强的勇者，跌倒了再重新爬起来，将自己重新整理，以勇者的姿态迎接命运的挑战。
培根说过：“奇迹多是从逆境中出现的。”法国一位画家年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但他并没有停止作画，从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》、《拾落穗》等作品，还成为美术画廊上的不朽之作。如果他没有那种不怕不弃、奋勇前进的精神，就不会有最后的成功。
可见，无论处在如何痛苦的环境中，只要顽强不屈，勇往直前，那么必然会创造出辉煌的人生！
逆境里成长，让我们多了一份勇敢，少了一丝畏惧；逆境里生存，让我们学会发奋努力，学会忘记安逸；逆境里拼搏，让我们多了一分对顺境的渴望，学会对顺境的珍惜。逆境让我们把努力向上当做一种信仰，我们的潜力得到最大的发挥，我们生命的宽度得到延长。
法国大作家大仲马曾在名作《黑郁金香》中写道：“最值得骄傲的树苗是从平常的树枝上嫁接出来的，巨大芬芳的玫瑰是从素淡的四瓣蔷薇上开始的。”是的，不管在怎样恶劣的环境里，只要有一棵顽强而坚韧的种子，它就必将发芽、开花！
然而，在现实生活中，总有一些人只会羡慕伟人眩目的光彩，却不能理解他们生命中所经历的挫折，更不能看到伟人背后累累的伤痕，当然就不明白这美丽的光环正是由血泪凝聚而成的。所以，才会有人感叹生不逢时，才会有人哀呼天有绝人之心，才会有人摒弃凌云斗志，郁郁潦倒。生命给他们的机会，他们轻易放过，最终不能成就生命的辉煌，只能在挫折中销声匿迹了。
凄凄芳草生于野火的侵**，雏雏苍鹰在暴风雨中飞翔，“蛟龙须待春雷吼，雕鹗腾飞万里游”，而坚韧的个性需要在失意的漫游中锤炼和涤**。
【编者小评】
平静的水面，练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人；胜利的鲜花从来就是在血汗中绽放；荣誉的桂冠总是在斗争中用荆棘编织。所以，让我们张开怀抱迎接挫折吧，不仅因为世间万物经受挫折后，往往会被锤炼得越真越纯，还因为在挫折中更能显示出人们的本色，更因为挫折孕育着辉煌！
7．人生失意须善待
人生能够“一路绿灯、一帆风顺”的人极少。从记事起，人就在得意与失意之间生活。蹒跚学步时，一次跌倒是失意；求学时，一次失败，是失意；工作中，事业无成是失意；恋爱时，一次失恋是失意；等等，一切希冀未果，均是失意。生活中，失意无时不有，无处不在。
得意时，如饮蜜汁一杯，甘甜香醇；失意时，如嚼黄连在口，苦不堪言。
一位哲人说过：“每个人一生都是战役—多事多难的战役。”这就是较好的说明了人生的坎坷，成功和失败总是相伴而生，如意和失意总会相拥而来，失意能使人意志消沉，一蹶不振，失意也能使人振作起来，吸取教训，克服困难，一步步走向成功，关键是我们采取什么样的态度对待它，既然失意是每个人都很难避免的，那么，我们何不善待失意呢！曾经有一个女孩无缘无故地被老板炒了鱿鱼。中午，她坐在单位喷泉旁边的一条长椅上黯然神伤，她感到她生活失去了颜色，变得暗淡无光。这时她发现背后有一个小男孩向咯咯地笑，于是她就好奇地问：“你笑什么？”那个小男孩一脸得意的神情说：“这条长椅背是早晨刚刚漆过的，我想看看你站起来时背是什么样子。”
女孩一怔，猛地想到：昔日那些刻薄的同事不正和这小家伙一样躲在我的身后想窥探我的失败和落魄吗？我决不能让他们的用心得逞，我决不能丢掉我的志气和尊严！
女孩想了想，指着前面对那个小男孩说：“你看那里，那里有很多人在放风筝呢。”等小男孩发觉到自己受骗而恼怒地转过脸时，女孩已经把外套脱了拿在手里，她身上穿的鹅黄的毛线衣让她看起来青春漂亮。小男孩甩甩手，嘟着嘴，失望地走了。
在日常生活中，失意随处可见，就如那些油漆未干的椅背在不经意间让你苦恼不已。但是如果已经坐上了，也别沮丧，以一种“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的心态面对，脱掉你脆弱的外套，你就会发现，新的生活才刚刚开始！
人生像是一条水流，历史就像是融会了许多水流的大江。你无法离开大江，但你又发现大江里布下了一些礁石，大江上或有着狂风，江水流着流着会出现急剧的转弯、急剧的下降和攀升，以及歧路和迷宫。
人生好像一艘船，世界好像大海，人自身好像是轮船的舵手，思想的倾斜与时代的选择好像时而变化着走向的水流与或大或小的风。
在成长、学习、工作、生活诸事中，我们不可能花好月圆，一帆风顺，而没有失意和挫折。总会遇到这样那样的、或多或少的失意，如高考失利，仕途无望，商海折兵等。倘若我们在失意时浑浑噩噩，一蹶不振，只会失意又丧志，最后亲手葬送了自己的前程。相反，如果我们从中分析原因，吸取教训，完善自己，那么就可避免今后走向同样相似的弯路，并踏上一条成功之路。
所以面对失意时，千万不能失志。燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候，桃花谢了，有再开的时候……调整自己的心态和情绪，扬起前进的风帆，校正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，自己的光源，自己的声音……其实，失意不是人的必需，而是人的必经。一次次失意，如同品尝一次人生的艰辛，经历人生的一次考验。有了这一次次的艰辛和考验，你便跨过了人生的一道坎，你便超越了一次自我，你的人生会在失意中充实和升华。
失意，使人细细品味人生，反复咀嚼苦涩，培养自身悟性，不断完善自己。失意而不失志，痛定思痛，重创业绩。失意，不是一束鲜花，而是一丛荆棘，鲜花虽令人怡情，但常常使人失去警惕；荆棘虽叫人心悸，但却使人头脑清醒。
失意，在某种意义上就如身处逆境，而逆境恰恰是到达理想境界的必经之途。只要认真对待失意，常常会产生一种无形的鞭策，催人奋进。
失意，是一帖清醒剂，而清醒剂是一种鞭策，它使人自知不足。
知不足则思学习，学习便有知识；知识愈多，愈能善待失意，将失意当做攀登时的手杖。失意，是一面镜子，见“污”而不怒，正视自身，再闯新路。
失意，犹如逆境，而逆境是到达理想境界的通途。英国一位学者曾说过：“人们最出色的工作，往往在处于逆境的情况下做出，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。”善待失意，常常会产生一种无形的动力，催人奋进。
失意，催人成长。失意时，我们不被关注，不被重视，没有了得意时的被人恭维和吹捧，没有了推不开的应酬。这样，我们就有足够的时间和空间，就可以静下心来去思考人生，去体味生命。我们就能更深刻地认识生活，认识自己，就能更加深刻地去认识世间的美与丑、是与非、对与错、公与不公。
失意，体现真情。失意时，少了平时的那些酒肉朋友，就会知道谁是真正的知己，谁能雪中送炭，可以给你以鼓励和帮助。
失意，陶冶情操。失意时，有更多的时间去学习、去读书，可以在书的海洋里汲取营养。失意时，我们可以发现许多我们平时没有发现的清风明月的美丽，会更深刻地品味“春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪，心中若无烦恼事，便是人生好时节”的意境之美。
失意，对于强者来说，是人生经验的积累，是未来生活的财富，是步向成功应具的资本。失意是人生的财富，是一块珍宝。失意时，它可以教会我们在一个地方跌倒，而从另一个地方重新站起。
【编者小评】
失意对人是一种考验，在失意时要耐的住寂寞和孤独，心无旁骛。
能利用失意的冷静专注总结、学习充实知识，变失意为有所收获的人，才能领略人生奋进征途上的无限风光。
善待失意才能战胜失意。善待失意，常常会产生一种无形的鞭策，催人奋进。一次失意就灰心失望的人，永远是失败者。
8．从人生低谷中走出来
在日常生活中，我们相处的景况就像季节有着寒暑一样，也会有冷暖交替的变化。情场失意、工作不得志、与家人无法沟通甚至是在同事中不被认同……我们常因为无法得到他人或是自己的认可与肯定而陷入低潮。等到清醒过来再作反省的时候，偶尔会觉得当时的行为实在幼稚，或是自责自己曾经为什么那么莽撞、轻率乃至于是无知。
可是，我们就这样在低潮与清醒中来回摇摆，到了最后还是回到原点，几乎没有任何的突破与成长。感觉上，自己就像月亮一样有着阴晴圆缺，仿佛已接受了命运之神预定的安排，内心却充满了抱怨与无奈。
当我们处在低潮时，其实正是好好反省，重新认识自己的机会，因为我们在所谓清醒的时候，往往并非是真正的清醒。不管是刻意压抑或是潜意识中，都会在有意或无心的时候，否定了内心种种的孤寂、空虚、疏离的感受，也压抑了由恐惧所引起的种种负面情绪。但这并不意味着，别人从来没有想过办法解决这个问题，别人也许曾经也看了大量关于心理励志的书籍，也听了许多朋友的分析和建议。只是到了最后，还是不忘提醒自己这样的话：“书上写的，朋友说的我都懂，不过，懂是一回事，能不能做到又是另外一回事了！”就这样，不是畏惧改变，就是不耐于等待，而错失了反省自己的机会！
人在顺境时得意是非常自然的事情，但是能在低潮中苦中寻乐，或是让心情归于平静去认识平常流于了解的自己，才能帮助自己随着经验而成长。所以，我们要学会走出人生低谷。
生活中的低谷就像在马路上开车遇到红灯一样，是为了让我们停下来做个短暂的休息，伸个懒腰、做做深呼吸来放松紧张的精神，甚至可以看着是否定错了方向。车子在行进当中需要集中注意力，若是没有这些短暂的休息，肯定是无法好好地继续完成旅程的。所以，在低谷中才能更清楚的认识自己！
的确，人们在顺境的时候，往往看不清自己，总是在逆境的时候才肯回过头来看看自己到底错在哪里，只有通过实践的验证才知道自己是怎么回事。当我们走了一段弯路，跌的头破血流时，才会在实践的基础上深刻反省，之后为自己今后的道路设定一个比较切合实际的目标。当我们走出低谷时，就再也不是当初的那个自我，我们因此而变得成熟、坚强和理性。
只有经历了实实在在的阵痛，以后的人生道路上我们才能谨言慎行，正确把握自己。置身于人生的低谷有时会让我们大彻大悟，让我们在人生的低谷中学会品味人生。
如果今天的你正处于低谷之中，不要气馁，不要灰心，只要你去认真面对，就一定会有办法。当年，修正药业刚起步时，其主打产品斯达舒的广告被吊销了广审文号，听到这个消息，董事长修涞贵坐在凳子上一个多小时没有站起来。但是，修涞贵没有永远坐下去，他立即组织人力调查事件真相，积极向有关部门反映，最终解决了问题。
低谷让修涞贵清醒地认识了自己。2000 年国家药监局发文停止使用含有PPA 的感冒药品，修涞贵的得意之作“康威双效”首当其冲。在吉林省药监局的监督下，所有现存的“康威双效”被付之一炬，直接和间接损失要超过1 亿元。
然而，让修涞贵更为难受的是，同样因 PPA 而遭封杀的中美史克公司，早就进行了新产品的研制，封杀令一出，他们拿掉PPA，换上伪麻黄碱，马上就被批准上市销售。修涞贵这时候看到了和跨国公司的差距，明白了战略眼光的重要，他说：“不但要走路，更要看路。”
纵观大多成功者，没有不经历低谷的。其实，低谷无非就是一位严厉的老师，它的含义是让你知道，要实现目标，现在你要做什么。
如此看来，如果有低谷，那就应该让它来得早一些。
甄继先原本在化妆界颇有名气，但是在 2003 年由于各方势力的挤压，当他发完员工的工资后，连过年的钱都没有了。他想到了自杀，于是来到山上，准备往下跳。但是看到阳光灿烂，他突然有所不甘。
下山后的甄继先面对现实，不再躲避要账和找事的人，重新打出甄继先亲自讲课的广告。当时只有一名学生报名，甄继先对着这个唯一的学生讲了10 天课，台下的学生感动得流了泪。最终，甄继先恢复了信誉，走出了低谷。他的故事通过媒体打动了很多人。
我们都渴望成功，喜欢成功之后的甜蜜滋味，但成功的取得又谈何容易！成功的道路上，铺满荆棘，唯有不畏风险，敢于正视挫折，并且战胜挫折，在汗水甚至鲜血的洗历下，也许方能踏上成功的彼岸。
人不能没有希望，每一个明天都是希望，无论身陷怎样的逆境，人都不应绝望，因为前面还有许多个明天。中国有一句俗话，叫“置之死结而后生”；西方有一条哲言，叫“绝望支持着我”。山溪面对峭壁的绝望，一纵而成为瀑布的壮观；枯木面对霜雪的绝望，坚忍而成春天的蓬勃。把绝望超越超世外，把希望留存心中，你将是生活永远的强者。
有人说：“低谷自有低谷的风景。”我要说：低谷是一种美妙的人生品味，它给了我希望、忍耐和奋斗。低谷的风景忧郁而美丽。
低谷可以使我们变得对生活更执著，更沉着，更热烈。低谷更可以使我们成功后回味无穷。
诚如孟子所云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”从这个意义上说，艰难险阻并非都是坏事。所以跌入人生低谷并不可怕，关键在于如何认识它、跨越它。
走出低谷的最好办法就是学习新知识，熟悉新领域，学到新技能。
比如，步入中年有了闲暇时间，可以学学理财投资知识，可以发挥自己的特长参与有意义的活动。不管怎样说，只有不断学习，不固守过去，才会有新天地。
人的智慧是走出人生低谷的最大能量。聪明的人是很快走出低谷的人。
【编者小评】
人生有朝霞，人生有夕阳，人生有春天，人生也有秋季。我们的人生是多彩的人生。朝霞和春天固然美丽，是人生旅途的**，但是，并不等于说夕阳和秋天是低谷，因为有时光的反差人生才会更加灿烂。
走出人生低谷，不过就是改变一下对人生的看法而已。