两兄弟都很清楚，爸爸随时会打他们。从身体上说他能办到，但更多是因为他的精神状态，他是一个暴躁易怒、喜欢动手的人。妈妈也明白，所以对丈夫说：“你要是打孩子，我就离开你，我们分手。”孩子从五六岁起就听到妈妈这样威胁，无疑她也认为丈夫可能会打孩子。

现在已经49岁的两兄弟之一回忆道：“我们知道他可能会打我们，一直活在那种想法中，认为随时可能会无缘无故被打。总觉得刚刚躲过一劫，下一次可能就惨了。”尽管实际上这位父亲从未打过儿子，但他一直是一个可怕的形象。家里长期存在一个危险，而且就像已被点燃、随时可能爆炸的炸弹一样无法预计。

或者对于这种家庭环境也可以做另一种积极得多的理解？毕竟无事发生。慕尼黑工业大学附属医院心身科主任、创伤专家马丁·扎克说：“比起害怕发生的事情，实际发生的事情更有决定性。但在这个事例中，对暴力的担忧和预防还是发生了作用。”这是一个有趣且重要的思考：我们害怕发生的事情和实际经历的不好的事情，哪个对我们的心理健康有更严重的影响？

想想父母或其他亲人的哪些话特别伤人，直到今天依然能影响到你？这虽然令人痛苦，但也有帮助。稍微思考一下就会清楚得多，当然也不能少了自己作为父母不时对孩子说的话。不是每句坏话都凶狠伤人，并且经常也不是出于坏心，但俗话说好心也能办坏事。另外还有一点很重要和鼓舞人心：想一想我们对一些大大小小的恶意多么容易就释怀了，毕竟有许多伤口很快就会愈合。