情感暴力有许多类型，有时可表现为忽视、排挤、冷漠，有时也可表现为公然的否定和敌对。它包括各种操纵行为，比如改变对方的感受、否定对方的感情或将其向某个方向引导。情感勒索、“煤气灯效应”和“能量吸血鬼”式的行为是最具代表性的。

尽管精神伤害有典型表现，但具体形式和情况则因人而异。对某些人来说可能是母亲的鄙夷——觉得女儿做什么都不对；对另一些人来说则可能是父亲的蔑视或摇头——觉得儿子什么都不行；还有些人则可能永远记得，自己把同学当作好朋友，同学却嘲笑自己，多年后想起还是难以释怀。