人生是快乐的。如果你觉得不快乐，实际上是自己不想让自己快乐。快乐藏匿在我们生活的每个角落，只要我们能够把生活中许多的小事、琐事、烦恼的事放下，换个角度去想问题，给自己开一个快乐的处方，那快乐就会萦绕在我们的身边了。

保持快乐的心境

有一位禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，花费了许多的时间栽种兰花。有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子：要好好地照顾寺里的兰花。

在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都摔碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。

禅师回来了，闻知此事，便召集弟子们，不但没有责怪，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。”

禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个牵挂。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。

在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪起伏，我们不快乐。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生气而工作的。”“我不是为了生气而教书的。”“我不是为了生气而交朋友的。”

所以，请记住一句话：生气是用别人的过错惩罚自己。我们应永远保持一颗年轻快乐的心境！

智慧点拨

快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和未来的信心，是一切都该如此进行的信心。我们必须体验过痛苦,才能体会到人生的快乐。快乐，能使生命得以延续。

苏东坡的三养

宋朝元丰某年，苏东坡被贬官，来到黄州。

这天晚上，苏东坡坐在桌前，取出4500钱，分成30份。他的妻子季章把钱装入30只小布袋中，然后用又子将小布袋—一挂到梁上。

苏东坡的长子苏迈，好奇地望着这一切，不解地问：“爹，为什么要将钱分成30份挂起来？”

苏东坡说：“这就叫过日子，每天一份，150钱，只准余，不准缺。”

“至于挂在梁上，那是杭州贾耘老的办法”，苏东坡接着说，“布袋一天比一天少，日子一个一个过去了，它能提醒你不要虚度光阴，要珍惜每一天。”

父子俩正说话间，有人敲门，进来的是邻居庞安常医生，庞医生和苏东坡是好朋友。因为城里几个财主合起来修南天门，托庞医生请苏东坡题字，苏东坡一口应允。两人谈得投机，到三更时分，庞安常才离去。

庞安常走后，苏东坡铺开宣纸，欣然挥毫。刚写到“南天”两字，忽然传来苏迈的惊叫声：“抓贼，抓贼！”苏东坡大吃一惊，扔下笔，大步冲出书房，正好与那个盗贼撞个满怀，盗贼倒在地上，吓得浑身发抖。

这时，季章掌灯，苏迈操棒，两个人将贼团团围住。那盗贼慌忙掏出小钱袋，连连求饶：“老爷，小的叫阮小三，家住后村，上有老，下有小，日子过不下去，听说老爷从城里来，钱多得没处放，就挂在梁上，所以我就……”

苏东坡听了不觉笑出声来，他叫阮小三打开钱袋数数，然后说：“这是我一家每天的生活费，你拿一袋，我就要挨一天饿。”

阮小三一惊：“这150钱的开销跟我们老百姓差不多，老爷，都说你有钱，怎么这样节俭？”苏东坡微微一笑，回答道：“口腹之欲，何穷之有，每加节俭，亦是惜福延寿之道。”

阮小三听不懂苏东坡文诌诌的话，苏迈解释道：“我爹的意思是，肉体上的欲望是没有限度的，你不注意节俭才沦为盗贼。”

阮小三慌忙申辩，说自己是穷得揭不开锅才出此下策的，而且是第一次。苏东坡听他这么一说，马上让苏迈去请庞安常来作证。

不一会，庞安常来了，见是阮小三，便跟苏东坡说：“他老母病瘫在床，妻子是个哑巴，还有三个孩子，日子过得很苦。”苏东坡听了十分同情，念他因生活所迫，又系初犯，就放了他。阮小三千恩万谢，连连磕头，然后转身要走。

忽然，苏东坡叫住他，自己转身到书房，挥动大笔，在宣纸上点了一个形似钱袋的墨点，然后将那宣纸卷好，送给阮小三。跟他说，那架上的钱袋只有150钱，拿去也派不了用场，这个纸袋有一万钱，叫他好生保护，阮小三接过纸，半信半疑，不便多问，在一旁的庞医生见了也觉奇怪，问苏东坡葫芦里卖的啥药，苏东坡笑而不答，他要庞安常通知那几个财主，明天一早来取他的题字。

第二天，几个财主来到苏东坡家取墨宝，他们一看题字，苍劲有力，非同一般，心中十分高兴，突然发现南天门的“门”字少了一笔，忙请教苏东坡是何缘故，苏东坡笑笑说：“噢，我想起来了，这一点嘛忘在后村阮小三家里了，你们去取吧！”

此时阮小三正在家里端详那张宣纸上的墨点，他想：这一点就值一万钱，会不会苏老爷作弄我？文人会开玩笑，也许这一点骂我一点不懂。他正想得出神，几个财主上门来了，他们向阮小三要那个墨点。阮小三想起苏东坡的话，开价一万钱，少一钱也不给，财主知道苏东坡的墨宝值钱，只好答应了。

财主走后，阮小三将一万钱分成两份：一千钱给自己，九千钱用布包好，给苏东坡送去。苏东坡不肯收，他对阮小三说：“我每天150钱，足矣足矣。”

阮小三不懂，他问苏东坡：“老爷，你浑身是宝，写一点就值一万钱，为什么日子过得如此清苦？”

苏东坡笑道：“君子倡俭，一曰安分以奉福，二曰宽胃以养气，三曰少费以养财，此乃三养也。”

阮小三当然不懂三养的涵义，但苏东坡那种倡俭的美德，那种过日子的精神，被后人引为楷模。

智慧点拨

快乐是一种心情，一种感觉。它并非以金钱的多少来决定，也不以财富的多寡来衡量。节俭可以使人快乐，富有也也可以使人快乐。但如果一个人沦为财富的奴隶，那么对他而言，也就没有什么快乐了。

小孩买油

从前在山中的一户人家里，有一个父亲叫自己的孩子去镇上买食用油。在离开前，父亲交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，咱们家最近情况不是很理想，银子也越来越不够用了，所以要尽量节俭，你绝对不可以把油洒出来。”

小孩满口答应后就下山到城里，到父亲交代的店里买油。在上山回家的路上，他想到父亲凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。小孩小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。

很不幸的是，他在快到家门口时，由于没有向前看路，结果踩到了一个洞。虽然没有摔跤，可是却洒掉了三分之一的油。小孩非常懊恼，而且紧张到手都开始发抖，无法把碗端稳。终于回到家里时，碗中的油就只剩一半了。

父亲拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小孩大骂：“你这个笨蛋！我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油，真是白吃了这么多年的饭，真是气死我了！”

小孩听了很难过，开始掉眼泪。这时坐在里屋的母亲听到了孩子哭泣的声音，就跑来问是怎么一回事。了解以后，她就去安抚丈夫的情绪，并私下对儿子说：“我再让你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且回来需要跟我做一个报告。”

小孩想要推卸这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景、作报告。

不过在母亲的坚持下，他只有勉强上路了。在回来的途中，小孩发现其实山路上的风景真是美。远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看，不知不觉就回到家里了。当小孩把油交给父亲时，碗里的油，装的满满的，一点都没有损失。

智慧点拨

一位真正懂得从生活经验中找到人生乐趣的人，才不会觉得自己的日子充满压力及忧虑。

三根头发

有个人只有三根头发，一天，他到一家非常有名的发型设计店准备做个发型设计。

店员问：“您想要设计什么样的发型呢？”

那人说：“我没什么意见，你拿主意好了。”

店员说：“那我帮你绑辫子吧。”

在绑辫子的过程中不小心掉了一根头发。

店员说：“先生，对不起，有一根头发掉了，怎么办呢？”

那人说：“不要紧，那请你帮我梳个中分的发型好了。

在梳头发的过程中，又掉了一根头发。

店员说：“对不起，先生，又掉了一根头发。”

那人说：“那算了，我披头散发的回去好了。”

智慧点拨

周围的一切也许总不能尽如人意，那么我们就要学会乐观地适应不断变化着的新情况。

微 笑

奥特加已经结婚十八年多了，在这段时间里，从早上起来，到他要上班的时候，他很少对自己的太太微笑，或对她说上几句话。

后来，在奥特加参加的继续教育培训班中，他被要求以微笑发表一段谈话，他就决定亲自试一个星期看看。

现在，奥特加要去上班的时候，就会对大楼的电梯管理员微笑着说一声“早安”；他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；他对地铁站的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他对那些以前从没见过自己微笑的人微笑。

奥特加很快就发现，每一个人也对他报以微笑。他以一种微笑的态度，来对待那些满腹牢骚的人。他一面听着他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。奥特加发现微笑带给了自己更多的收入，每天都带来更多的钞票。

奥特加跟另一位经纪人合用一间办公室，对方的职员之一是个很讨人喜欢的年轻人。奥特加告诉那位年轻人自己最近在微笑方面的体会和收获，并声称自己很为所得到的结果而高兴。那位年轻人承认说：“当我最初跟您共用办公室的时候，我认为您是一个非常忧郁的人。直到最近，我才改变看法：当您微笑的时候，充满了慈祥。”

智慧点拨

其实世上没有什么比你的笑容更能体现你的诚意了。你的笑容能照亮所有看到它的人，一个笑容能帮助他们了解到一切都是有希望的，也就是世界是有欢乐的。

快乐的钥匙

每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。

一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐钥匙放在先生手里。

一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把快乐钥匙交在孩子手中。”

男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”他把快乐钥匙又塞在老板手里。

婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦。”

年轻人从文具店走出来说：“那位老板服务态度恶劣，把我气炸了！”

这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他们的心情。

当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自已是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤怒成为我们惟一的选择。

我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”此时我们就把这重大的责任托给周围的人，即要求他们使我们快乐。

我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜地任人摆布。

但一个成熟的人是能握住自己的快乐钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能把快乐与幸福带给别人。和他在一起是种享受，而不是压力。

智慧点拨

每个人都有一把快乐的钥匙，而且它永远掌握在自己的手中，没有人可以使你不快乐。

踢 猫

毕先生对公司的事务不满意。他召集了一次会议，并在会中说：“同仁们，现在我们必须振作起来。你们有人上班迟到，有人下班早退，甚至没有接受工作的神圣责任。现在。我以公司董事长的身份重整一切。从现在开始，我将早到迟退。如果每个人都能好好处理工作，并尽最大的努力，就会有一个很有前途的公司出现。”

像许多人一样，毕先生的意图是好的，但是几天以后在乡村俱乐部的一次午餐中，他看报看得太入迷了，以至忘了时间。他最后看表时，大为吃惊，几乎把咖啡杯摔掉。他叫道：“啊！我的天，我非得在10分钟内赶回办公室不可。”他跳起来，冲到停车场，急忙跳进汽车内把车开走。他在公路上时速90英里，车几乎飞了起来，因而被交通警察开了超速开车的罚单。

毕先生真是愤怒到了极点。他抱怨说：“今天真是活该有事。我是一位善良、守法、纳税的公民，这个警察居然跑来给我一张罚单。他该做的是去抓罪犯、小偷与强盗，不应当找纳税公民的麻烦。我汽车开得快并不表示不安全。真是可笑！”

他回到办公室时，为了转移别人的注意，就把销售经理叫进来会谈。他很生气地问一桩销售案是否已经定案了。销售经理说：“毕先生，我不知道在哪儿出了什么差错，我们丢掉了这笔生意。”

现在，你就可以想像毕先生是多么烦乱了。他愤怒地对销售经理说：“你知道，我已经付你18年薪水了。在这期间，我是靠你来争取生意的。现在我们终于有一次机会做笔大生意，它能使我们扩大生产线，而你到底做了什么呢？竟把它弄吹了。朋友，我告诉你，你最好把这笔生意争回来，否则我就开除你。你在这里待了18年，并不表示你有终身雇用合同。”啊，他真是太烦乱了。

再看看这位销售经理的情形吧。他走出毕先生的办公室，气急败坏地抱怨说：“真是没事找事。18年来我一直为公司卖力。我负责拉所有的生意，公司靠我才经营得下去。毕先生是一个傀儡。公司少了我就会停顿。现在，仅仅因为我失去一笔生意，他就恐吓要开除我。岂有此理！”

销售经理嘴里仍然嘀咕个不停。他把秘书叫进来问：“今天早上我给你的那5封信打好了没有？”她回答说：“没有。难道你忘了，你不是告诉我希拉得客户要第一优先吗？所以我一直在做那件事。”销售经理火冒起来说：“不要找任何卑鄙的借口。”他指责道：“我告诉你，我要这些信件赶快打好，如果你办不到，我就交给其他人去做。你在这里待了7年并不表示你有终身雇用合同。这些信今天要寄出去，不得有误。”啊！他也变得烦乱了。

请继续看这位秘书的情形。她用力关上销售经理办公室的门，并抱怨说：“真是烦透了。7年来我一直尽力做好这份工作。几百小时的超时工作从未有一文加班费。我比其他人做得更多。我使公司团结在一起。现在就因为我无法同时做两件事情，他就恐吓要辞退我。岂有此理！”

她走到接线生那里说：“我有一些信件要你帮忙。我知道这并不是你份内的工作，但你除了坐在那里偶尔听听电话以外，并没有做什么事。这是急事，我要这些信今天就寄出去。如果你无法办到，最好让我知道，我会叫别人做。”啊！她也变得烦乱了。

请再看看接线生的情形吧。她大发脾气：“这真是从何说起，”她说，“我是这里最努力的职员，而且待遇最低。我要同时做4件事，而他们却在背后喝咖啡、聊天、听电话而不做事。每次他们进度落后时，总要找我帮忙，真是不公平。要我帮忙还用这种态度，真是开玩笑。如果没有我，公司的事情早就停顿了。再说他们也没有办法用两倍的薪水找到任何人来接替我的工作。”她把信件打出来了，但是她做的时候心里很不是滋味。

她回到家时仍在发怒。进了屋子，猛地关上门。她看到的第一件事情是，她12岁的孩子正躺在地板上看电视，第二件事情是他的短裤破了一个大洞。在极度愤怒之下，她说：“我告诉你多少次放学回家后要换上你的游戏服。我供养你，送你到学校念书，还要做全部的家务，已经被折磨得要死。现在，你必须到楼上去。今天你的晚饭就别吃了，以后3个星期不准看电视。”啊！她也变得太烦乱了。

现在再看看12岁小男孩的情形。他走出房间说：“真是莫名其妙。我正在替她做些事情，但是她不给我机会解释到底发生了什么事。”大约就在这时候，他的猫走到前面。小孩狠狠地踢了它一脚，并说：“你给我出去，你这臭猫。”

显然，猫可能是这一连串事件中惟一无权改变事件的对象，这使我想问一个简单的问题：毕先生为什么不干脆直接从乡村俱乐部走到接线生家里去踢那只猫呢？

智慧点拨

这是一个典型的不愉快情绪的传播链，每个人都没有控制自己的情绪而是依次传递了下去，直到那只无辜的猫。从中我们可以知道：别人的不高兴并非是全部来自于自己，你可能只是一个出气筒；我们自己的不高兴也不要再去传染给他人；如果实在要发泄，则应该直接去找一个最终的“猫”。

快乐是一种心境

从前有一位富翁，名字叫魏桥。他非常有钱，却从来没有体会过真正的和全然的快乐。

他想：钱可以买到许多东西，为什么却买不到快乐呢？如果有一天我突然死了，留下一大堆钱又有什么用呢？不如把所有的钱拿来买快乐，如果能买到一次全然的快乐，就是死也无憾。

于是，魏桥变卖了大部分家产，换成一小袋钻石，放在一个特制的锦囊中开始旅行，他到处询问：“哪里可以买到全然快乐的秘方？”

结果，他的询问总是得不到令他满意的解答。

有一天，魏桥听说在偏远的山村里有一位智者，无所不知，无所不能。

他就跑进村找那位智者，智者正坐在一棵大树下闭目养神。

魏桥问智者：“智者！人们都说你是无所不知的，请问在哪里可以买到全然快乐的秘方呢？”

“你为什么要买全然快乐的秘方呢？”智者问道。

魏桥说：“因为我很有钱，可是很不快乐，这一生从未经历过全然的快乐，如果有人能让我体验一次，即使只是一刹那，我也愿把全部的财产送给他。”

智者说：“我这里就有全然快乐的秘方，但是价格很昂贵，你准备了多少钱，可以让我看看吗？”

魏桥把怀里装满钻石的锦囊拿给智者，没有想到智者看也不看，一把抓住锦囊，跳起来，就跑掉了。

魏桥大吃一惊，过了好一会儿才回过神来，大叫：“抢劫了！救命呀！”可是在偏僻的山村里，根本没人听见，他只好死命地追赶智者。

他跑了很远的路，跑得满头大汗、全身发热，也没有发现智者的踪影，他绝望地跪倒在山崖边的大树下痛哭。没有想到费尽千辛万苦，花了几年的时间，不但没有买到快乐的秘方，大部分的钱财又被抢走了。

魏桥哭到声嘶力竭，站起来的时候，突然发现被抢走的锦囊就挂在大树的枝丫上。他取下锦囊，发现钻石都还在，一瞬间，一股难以言喻的、纯粹的、全然的快乐充满他的全身。

正当他陶醉在全然的快乐中的时候，躲在大树后面的智者走了出来，问他：“你刚刚说，如果有人能让你体验一次全然的快乐，即使只是一刹那，你也愿意送给他所有的财产，是真的吗？”

魏桥说：“是真的！”

“刚刚你从树上拿回锦囊时，是不是体验了全然的快乐呢？”智者问。

“是呀！我刚刚体验了全然的快乐。”

智者说：“好了，现在你可以给我你所有的财产了。”

智者一边说一边从魏桥手中取过锦囊，扬长而去。

智慧点拨

世上没有不劳而获的事。即使是快乐，也必须积极寻求，它并不会凭空而降。现代人的生活紧迫忙碌，悠闲的心情易失，常被愁苦所取代，倍觉人生是一苦海且宽阔无边。其实，快乐是一种心境，它来自主观的认定。