1.放下贪欲，知足才是福

人要懂得什么是值得我们去争取的，什么是要放弃的，生活中到处充满哲学的扬弃。贪欲无边是人生俱有来的缺陷，是人的天性之敌，是人类要急于改变的弱点。珍惜眼前的所有，抛弃无谓的抱怨和幻想，懂得惜福，才会成为一个快乐满足的人。

《佛遗教经》云：“知足之法，即是福乐安稳之处。知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。不知足者，虽富而贫知足之人，虽贫而富。”

人生最大的幸福莫过于满足，满足即是幸福。过往云烟，功名利禄在这个时候也只是下酒的小菜罢了。人生最大的悲哀莫过于贪婪，贪婪导致不幸。越是不想要，却越是想要，克制不住的欲望啊，能将活生生的人化为利益的行尸走肉。

一个农夫每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成却很少。一位官员可怜农夫的遭遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。

于是，农夫兴奋地向前跑，一直跑，不停地向前跑累了，想停下休息，然而，一想到家里的妻子、儿女，需要更大的土地来耕作、来赚钱，他又拼命地在往前跑，最后农夫上气不接下气，实在跑不动了。

可是，农夫又想到将来自己年纪大，可能乏人照顾，需要钱，就再打起精神，气喘不已，再奋力向前跑。最后，他体力不支，咚地一声倒在地上死了。

一位哲人说过“人的欲望是一座火山，如不控制就会害人害己”。人的欲望是无止境的，司马迁说：“天下熙熙，皆为利来;天下攘攘，皆为利往。”人不能病态地沉溺于欲望的满足，而知足则是一种心理的健康，一种精神上的节制和坦**。人如果只为满足欲望而活着，那么永远也满足不了。因为满足了一种欲望，同时就有十种欲望受到压制，又有百种欲望随之产生。它们不可能一一得到满足，定会使人常不乐或者乐不常。

人自出生就有种种欲望的，欲望只是一种原始的需求，就连不谙世事的孩子也有想得到种种玩具的欲望。可当这种欲望被无限制地拔大时，那膨大的欲望也就成为一种不知足，成为我们人生前进道路上的一块绊脚石。古语中也有许多关于欲望的警句，如“人心不足蛇吞象”，“做了皇帝想成仙”等等。

世人多把欲望当作动力前行，而欲望在驱使他们的同时，也在吞噬着他们，当他们意识到这点时，才发觉欲望已无处不在。而欲望可以用知足来抵制，知足则心静，知足则知明。

古往今来，未找到一位伟人沉迷欲望的池塘，甚至深陷其中，欲望之消极远大于其积极，一旦沾上，就难以戒掉，如同毒品般的存在，知足才是福啊！

古代有一个书生，他因大火失去了一只眼，他并不沮丧，因为他说我还有一只眼啊。但厄运并没有停止降临，不久，他又因车祸瘸了腿，他的父母很是伤心担心他不能娶妻生子，他安慰他的父母说，我虽然瘸了，但还能走啊，你们看其他人，他们出车祸不是死了就是断了腿，我还不够幸运吗？你们不要伤心了。后来他终于娶上了媳妇，可是他的媳妇却老是喜欢骂他，邻居都看不下去了。他却笑着说：“我媳妇能嫁给我是我的福气，你们看她一个人把我们这个家整理的干干净净，还给我生了个孩子，我觉得已经是很幸福了。几十年过去了。

他已经白发苍苍了，一场大病让他年迈的身子更加的虚弱，他离死亡不远了。他的妻子很伤心，整天以泪洗面，他握着他的妻子的手温柔的说道：“亲爱的，你不要哭，我觉得这一生很幸福，我没有钱却有父母疼，我残废了却还有另一半的健康，我甚至还拥有你，我勤劳的妻子，还有我们的孩子。我活到了七十多岁了，不算年轻了，也该走了，你要好好活下去。”

一个人豁达开朗到这个程度他无疑是幸福的。一个人能够不怨恨上天所赐予他的苦难并用知足来面对他的苦难，他无疑是快乐的。学会知足，就能够获得快乐。学会知足就能够获得幸福。

人能做到事事知足了，你就能控制自己无限膨胀的欲望，做到平淡自足。人生的起起落落，欲望是其根源。因此，自我控制的层次，亦可视为个人修持成就之指标，不能控制六根欲望的人，自然就得不到安详。

因为不知足，我们会失去很多。我们会失去快乐。当心中常怀着那种不知足时，我们的心便永无宁静之日，时时被失落折磨着，那丝快乐当然会离我们而远去，我们会失去幸福。

因为眼睛总是盯着高处，我们会对自己已经拥有的幸福视而不见，我们甚至会失去我们所已经拥有的。

西方有这么一句话：“贪婪往往是祸患的根源”。在物质上的不知足，就会使人失去理智，迷失自我。只有学会知足，才能抛开一切名缰利锁的束缚，使你的人生得到充实、丰富、自由、纯净。因为知足，便没有了患得患失，没有了负担，轻装上阵自然如鱼得水。

舍得智慧：

学会知足，无疑会帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态，无论风云怎样变幻莫测，也能泰然处之。知足是一种境界，知足的人能宽容地面对所有的一切，对他人宽容，对社会宽容，也对自己宽容，知足才能常乐。

2. 不要羡慕别人

范洁出差回来后对客户经理吴敏赞叹不绝，说她皮肤怎么怎么好，孩子特别可爱，身材依然很好，看不出生过孩子。前几天，她刚好跟那个客户经理聊天，顺便打开了她的博客，看到她照片，于是招呼同事过去看，几个女人拥簇而上，把范洁的办公桌围了个包围圈。看着吴敏的照片，大家一片赞叹，好漂亮，好年轻。一问，大家大受打击，人家比办公室所有人都要小，难怪人家皮肤还那么好呢。看吴敏在全国各地地旅游的照片，大家也是羡慕不已，能去那么多地方旅游，肯定家里有钱。看他们夫妻合照，又羡慕人家夫妻恩爱。二百平米的房子，装修得很豪华，具古典风格，看起来大气又富贵。老公事业有成，有房有车夫妻恩爱，一切近乎完美，真的是令人羡慕甚至嫉妒。

其实，别人有别人的幸福，我们有我们的快乐。其实我们大可不必觉得自己冤，毕竟生活是自己的，在自己目前所拥有的条件下尽量让自己幸福就可以了。再说，他人再光鲜，也是表面，谁知背后她没有烦恼呢？

有句话很经典，不要羡慕别人，因为你不知道别人经历过什么。羡慕别人是因为我们期待完美，期望可以活得更好。可是我们却忽视了一点，每个人的处境都不同，别人永远无法模仿。不过我们可以通过观察别人的长处来修正自己的短处，与其仰望别人的幸福，不如注意别人经营幸福的方法；与其羡慕别人的好运气，不如借鉴别人努力的过程。

我们总是不自有自主地会去羡慕别人所拥有的东西，羡慕别人的工作，羡慕朋友买的新房，羡慕别人的车子，唯独忽视了一点，我们自己也是别人所羡慕的对象。

其实人总是在这样互相羡慕的。有的人常常幻想有一天一觉醒来，自己就会成为某某一样的人。可能是因为我们深知自己人生的缺憾，所以就会拿那些我们认为比较完美的人生来作比较，当做人生的坐标。

其实这个世界上并不存在十全十美，那些我们所羡慕的人同时也在承受着他们的不如意。所谓家家有本难念的经，人虚荣的本性使他们原把自己风光的一面展示给人，又有谁能真正看到别人风光背后呢？很多时候，得到的就是所承但的，每件事都像硬币一样有两面，有正面就有负面。

幸福只有两个字。幸福是感觉出来的，知足而乐，知幸而福。幸福是个人的感觉，别人谁也无法代替，不要羡慕别人的幸福，因为每个人对幸福都有着属于自己的不同的定义，所以请你相信，你身上也有着幸福的影子，也许现在是白天，也许今天是雨天，你看不到那影子其实牢牢地跟在你的身后。等到阳光灿烂的那天，等到夜幕降临的时候，回头看看身后，其实幸福就在默默地与你微笑着。

每个人来到这个世上都是一种幸福。无论你是谁，身在何处，一定会有许多熟悉的或陌生的人在羡慕着你。试想，如果我们在羡慕别人的时候，知道自己也是别人眼中的风景，那么，我们就会心平气和一些，心满意足一些。有时，我们是否真正想过，羡慕别人所得到的，不如珍惜自己所拥有的，哪怕是失败的经历、肤浅的想法、无奈的伤感，甚至是悲伤的追悔、悄无声息的平凡。

卞之琳曾写过这样一句话：“一个人总是仰望和羡慕别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。”我们都有一个错觉：幸福总是别人的，唯有烦恼属于自己！于是，我们一天天感受着所谓的烦恼，一天天寻找着其实就在身边的幸福！

女儿一直很优秀，出类拔萃，去年如愿考入理想大学。可最近总是失眠，问及原因，说是学校里人才济济，于是在羡慕别人的同时，便感到力不从心，压力增大导致失眠。父亲笑曰：“你回头看看，没准现在好多学生排列整齐，站在你身后，正羡慕你呢！”她笑了：“我怎么没发现，或许真有这回事呢！”有的时候，换一种角度思考，或许烦恼就变成了幸福！

如果我们将幸福比成一扇门，那不幸福的也许就是另一扇门。很多时候，人生其实就像是一次加减法，有得必有失，我们不必总是活在羡慕别人幸福的世界里。

有些人总容易被别人的言论影响并动摇自己的某项坚持，有些人总喜欢羡慕别人所谓的幸福以此对比自己的一无所有，有些人总爱羡慕别人文字的优美和婉约却终无积极的思想。

羡慕别人，这或许不是你所想要的，你实在是在做违背自己的事情。

不要再去羡慕别人如何如何，好好算算上天给你的恩典，你会发现你所拥有的绝对比没有的要多出许多。而缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达许多。

所以，真的不必去羡慕别人。守住自己所拥有的，想清楚自己真正想要的是什么，我们才会真正的快乐！

舍得智慧：

幸福很多时候都是与个人的选择与追求有关，当你羡慕别人的幸福，另一些人也在羡慕你的某些方面。不要去羡慕别人，你的生活永远属于你；不要去羡慕别人，你的世界永远属于你；不要去羡慕，做一个永远真实的自己。

3.懂得珍惜就是幸福

人生不论长短，都要努力让这辈子没有遗憾，无遗憾的人生才有意义。人生如何才会如意？就要学知足，知足才会知福，知福才会再造福。幸福不是坐拥豪宅、香车，不是享受美食，幸福也不是位高权重、呼风唤雨的感觉，幸福是一种心态，幸福要懂得珍惜。

得之不喜，失之不悲。然得之岂能不喜？失之岂能不悲？曰：“不大喜即可不大悲。”常有人说：世间最珍贵之物，乃“得不到”和“已失去”。其实，世间最珍贵之物，乃是把握现在的幸福。善待已得之幸福，则失之心无憾也。轻视己之所“得”，则必重创于己之所失。

且得必为顺天之得，方不失于大道。若以邪道得之，则失心于人。

我们都在追求不平凡的生活，认为拥有高档的车子、豪华的房子、巨大的财富、显赫的权势，才是生活的目的。为了达到这个目标，一辈子要付出巨大的艰辛，承受巨大的压力。

其实幸福很简单。我们当下所拥有的快乐的生活，就是人生最大的幸福。

我们人生中，珍惜现在才会幸福！我们要感谢上天给我们明眸，观看这世间美景；给我们爱情，过上幸福甜蜜的生活；给我们亲情，享受天伦之乐；给我们友情，懂得人间温馨。

给我们聪耳，倾听悦耳天籁；给我们慧心，细品世上真情。

清代的张英说：“人生福享，都有定数。珍惜福份的人，福常有余；暴殄天物的人，福常不足。”在岁月的长河中，趟过砂砾，经过激流，才明白人生最珍贵的不是金钱珠宝，而是惜福，金钱虽好，却还有那金钱买不来的情义、恩德。

幸福实在是一个古老又常新的话题，它不是抽象的概念，而是具体的存在。它就在人们的日常生活中，需要人们用真心去感受。它可能是父母端上桌的热腾腾的饭菜，也可能是恋人送上的玫瑰。它也可能是孩子熟睡的嘴角的微笑，也可能是农民收获时脸上的汗水。

幸福永远守在我们的身边，不离不弃。生活中，我们常听人说：“唉！我怎么这么不幸？”

其实，任何事情都有两面性，在你感知不幸的同时，不妨试着去发现幸福，即使我们遭遇到人间最大的不幸，也不要放弃，只要活着就是幸福，就有希望！不要在属于你的幸福的门前徘徊，其实，目前的生活才是最适合你的。的确，我们总是喜欢高看他人的优点，却低估了自己高于他人的长处。不要有太高的奢望，要知道，知足常乐！

幸福首要的是珍惜，活着一天就是福！当你哭泣自己没有鞋子穿的时候，你会发现有的人却没有脚。珍惜你所拥有的，这是最大的幸福！其实幸福本来就是现在，只有将现在一个个穿起来，才有一生一世的幸福。珍惜现在吧，你手中的一杯水，一顿粗茶淡饭，一份薪水并不丰裕的工作都是幸福啊。

一个穷人和一个富人在谈论什么是幸福，穷人说：“幸福就是现在。”富人望着穷人的的房子，衣着，说：“你这算什么，我有百间豪宅，千万奴仆。”一场大火烧了富人的家，富人论乞为丐，七月，汗流浃背的乞丐路过穷人家的门口，想讨口水喝，穷人端来一碗水问：“你现在认为幸福是什麽？”乞丐说：“是你手里的水。”

其实幸福就在自己的身边，只要细心发现他，他就会无处不在。直到不幸的事情发生，才意识到过去是多么幸福。在不幸降临之前，我们一直在追求幸福，但却不知道，事实上我们一直拥有幸福。幸福，往往是身受时不知，是去后方觉可贵。珍惜现在的幸福吧。

幸福只是一种感觉，本身不是物质，属于精神范畴的。要爱惜幸福，不可滥用幸福，更不可浪费幸福。否则就是不惜福。比方—个人父母俱在，兄弟无故，名师指导，子女优秀，工作顺利，婚姻美满，是个很幸福的人，那么就要珍惜这种幸福，时刻都要想到这种和谐局面不可能永远。在道德伦理范畴内，应该求同存异，和睦共处。随时约束自己，管理自己不要做不利大家的事情，这种珍惜，就谓之“惜福”。我们大家要惜福，知福并且造福。

知足才能常乐，惜福才能幸福。从佛的智慧来看，人因业力来到这个娑婆世界，面对的就是如梦如戏。令人烦恼的是，我们经常让梦凌乱得不由自主，迷迷茫茫地拿错剧本演错戏。

应该掌握和运用如一观，在人生价值观方面，树立起一个正确的人生理念，梳理出一个明明朗朗的好梦，努力提高生命的质量和人生价值。

舍得智慧：

幸福从来就在我们的身边，身在福中不知福的不是福，身在福中而知福，才是真正的福。

知福，才会惜福，知道福的来之不易，知道福容易失去，才会珍视。幸福要有好的心态，懂得珍惜现在所拥有的，你永远是快乐的。

4.平淡才是真实

人生，不温不火的淡，是一种心态，欲望无止境，淡定而从容。轻描淡写无重彩，若有若无的淡，更能给人遐想无限的空间。淡淡的人，淡淡的生活，淡淡的爱，淡淡的情、淡淡的心，淡淡的乐，安逸于平平淡淡的人生，就是幸福的人生。

平淡的日子如烟，走过多少，也许谁也记不清楚。但是平淡的日子却很舒畅、很美。在纷繁忙碌的尘世中，拥有一份平淡，就拥有了一份美丽；拥有一份平淡，就拥有了一份幸福。

苏婷和老公结婚才不过三年多，感觉日子过得越来越程序化了，生活也越来越乏味，没有以前恋爱时的浪漫与**了。但仔细想想，其实这就是过日子，大部分人的婚后生活应该都是这样的。仔细想想平淡生活其实也很幸福的，每天老公按时上下班，下班了不管多累多辛苦，老公都会照例走进厨房开始做饭。

自从结婚后苏婷都没做过饭，如果老公不在家她就就凑合吃点。一是她不会做饭，二是他们分工明确。所以苏婷不羡慕别人的家财万贯，只向往平淡的幸福生活。苏婷希望老人们都能够健康快乐，希望她们的孩子一直开心地生活着，希望家庭永远是温馨的，希望到白发苍苍的时候自己还是那个美丽的女人，希望朋友们都平安如意。这希望，就像是泥土里深埋的种子，又像是黑夜里那一线光亮，或者像雪花对春风的期盼，永远有一种生机，让人奋进！

一杯白开水或一碗清凛的井水，或许是口渴时应该选择的最佳饮品吧。它没有茶的酽芳，没有咖啡的浓郁，它只是普普通通广泛存在的东西。但是只有它才能最有效地缓解口渴时的需要，让你生发出一种力量来。此时饮上这样的一口水，胜过一切的甘淳。这淡淡的味道，也会让你的周身舒爽。

所以说，平淡真好，平淡是生活厚重的一种积淀，其实，这一碗看似平淡无常的水，是经过高山的跋涉，大海的奔腾后，去掉了浮华与喧燥的结果。所以它才会这样的平静。所有的博大它已尽情领略过，它深知，平静是最真实，最美好的。

尽管生活很平淡，尽管苏婷是个很平凡的女人，但是，苏婷真的很幸福！也很知足。就是现在每天在过的平淡的日子，苏婷享受着这份平淡的幸福，感受着这份平淡的爱。因为平平淡淡的生活才是最真实的，也是最长久的！

平谈是一种心态，但我们永远不可以使自己变得平庸。人生如生命长河中一叶扁舟，有时会遇上急流险滩，有时也会风平浪静。我们应该在平谈中学会休息，学会适应，在条件成熟时，向生命极限发起冲击。

所有的一切都在平平谈谈中变得真实，工作如此，人与人之间的交往也是如此。金钱也好，名利也好，别让这此欲望充斥你的心灵。守住一颗平平淡淡、从从容容的心，生活中也就少了很多烦恼，多了些许新的希望。

古人常以“淡泊以明志，宁静以致远”来自励自省，显示了先贤们自由不羁的心灵风采，从容淡定的生存方式，挥洒自如的生命韵律。如果我们都以花开花落的平常心态，对个人的荣辱得失泰然处之，做到自然而不牵强，自重而不炫耀，自信而不傲慢，自强而不失谦逊，这才是人生最美的境界啊！

当早晨的第一屡晨曦透过窗户，把你从睡梦中唤醒，你便开始了新的一天。吃过早餐，洗梳完毕，你迈着自信的步伐，走出家门。阳光依然的明媚，花儿依然的娇艳，风儿依然的轻柔，鸟儿依然在欢歌。沐浴在阳光下，行走在柔风里，脚步也清爽，心儿也爽朗。劳作一天归来，与自己的爱人，孩子共进晚餐。餐桌上**漾着温馨和笑语。饭后与爱人一起看看电视，与儿子下盘棋，其乐融融。这就是生活，平淡中有着无尽乐趣。

平平淡淡的享受生活，开开心心的度过人生。不必苛求自己什么。小草也是生命，也在为大地增绿。滴水也可以穿石，只要意志坚。上帝对每个生命都是公平的。不必抱怨什么，保持一颗平常的心态，你会发现美无处不在。生活中不是缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。换个角度看世界，你会发现美无处不在，换个思维看生活，你会发现看似平淡的生活是如此的绚丽。

千百个生命有千百种人生，千百种花卉有千百种俏影。正如地球都是由细小尘埃组成一样，平凡和琐碎才构成了生命的永恒！飞扬只不过是惊鸿一瞥，稍纵即逝。人生的点点滴滴，都始于平淡，终于平淡，平淡才是人生的真正况味。

追求平淡，并不意味着无所作为，而是顺其自然。人生的得失弹指一挥间，人与人的恩怨一笑尽挥去，得志而不骄奢，失意而不气馁，明媚的春天在我们手里，金色的沙滩在我们脚下，蔚蓝的天空在我们头上，壮阔的海洋在我们心中，让我们的心境离尘嚣远一点，离自然近一点。

平平淡淡，会有一份轻松，会有一份平静。平平淡淡，会有一份充实的人生，只要我们懂得“岂能尽如人意，但求无愧我心”，不以物喜，不以已悲，保持一份平和，保持一份从容，这样的人生一定会平实而恬静。

舍得智慧：

舍弃贪婪，舍弃浮躁，平平淡淡才是真，拥有一份淡泊、宁静、宽容、美好的心灵，就是你精神生活中的最大财富，就是一个平凡而高尚的人。在平常、平凡、平淡的淡淡人生中，让自己的生命鸣唱出最美妙动听的天籁之音，那是生命多么绚烂啊！

5.攀比让人迷失

“人比人，活不成”，老祖宗为我们留下的这句至理名言，既是他们生活经验的总结，也是他们人生智慧的结晶。这就告诉我们，活人过日子，是不应该在比较的天平上晃**的。

在比较中生活，我们就会增添许多的烦恼，痛苦，忧愁和折磨；而失去许多的平静，自在，惬意和快乐。

在参加一个重要职位的竞选中，赵辉输给了一个名不见经传的毕业生。那个新分来的毕业生各方面并不十分出众，她之所以能够击败赵辉，原因或许只有一个：她的父亲是局长。

这种理由显然难以让人服气。

回到家后，赵辉气呼呼地把这件事情说给老父亲听。年过八旬的父亲一声不吭，静静地听着，默默地吸着烟。

赵辉讲完了，他才站起身，抄起门后的锄刀，对赵辉说：“走，跟我铲豆子去！”

父亲在村南的岗上垦出了一片荒地，种上了豆子。由于岗子地势较高，水分易流失，所以豆子长得稀疏泛黄，一如先天营养不良的乡下孩子。

岗下也有片地，是村东张伯家开垦出来的，种的是花生。由于岗下地势低洼，花生长得郁郁葱葱，生机勃勃。

夏日的午后，酷暑逼人，岗上岗下，弥漫着植物特有的浓烈气息。浑浊而闷热的风令人烦躁地在岗上岗下滚来碾去，蒸得人浑身上下粘汗涔涔，特不自在。

赵辉跟在父亲身后挥舞着锄刀。豆子地不太荒，很快就铲到了地头。父亲站在垄头的树荫下，指着岗下问赵辉：“那是什么？”

“花生地。”

“这是什么？”又一指岗上。

“豆子地。”赵辉惑然不解地看着父亲。

“哪个长得好？”

赵辉看看岗上，又望望岗下：“当然是花生长得好。”

父亲把锄刀柄猛地往地上一戳：“无所谓长得好与坏！豆子就是豆子，花生就是花生，比不出好坏来！”见赵辉不解，父亲又说：“咱家的豆子能长出花生来吗？”

“不能。”

“你张伯家的花生能结出豆子来吗？”

“不能。”

“对嘛！种地不能胡乱地和别人攀比。甭管别人的花生长得咋样，你只要种好你的豆子就行！”

望着父亲脸上褶皱里流淌的汗珠，赵辉陷入了沉思。“种好你的豆子，甭管别人的花生。”

玩味着父亲的话，那一刻赵辉觉得岗上岗下所有的暑热都变成了天地间浩**的清风，吹拂着赵辉的心湖像山溪一样清澈朗润！

此后，不论在学习上还是生活中，每当赵辉遇到挑战或“刺激”时，诸如“某某同事荣升高就”、“某某同学一夜暴富”等等时，赵辉的耳畔就会突然响起父亲当年洪钟大吕般的声音：“种好你的豆子，甭管别人的花生！”

朋友们在一起聚会，聊天，常常会带来许多意外的信息：谁又升官了，谁又发财了；谁出国旅游了，谁买小车了；谁又搬新家了，谁的孩子留洋了……这样的信息强烈地冲击着我们的心灵，使我们顿时感到，自己似乎成了这个世界上最无能，最不幸，最凄惨的人；好像明媚的阳光总是照耀在别人的身上，而阴冷的浓雾总是缠绕在自己的周围；幸运女神总是青睐别人，而不幸女妖总是纠缠自己；鲜花总对别人微笑，而荆棘总在自己脚下。

其实，我们有时候看到或是听到的，只是表面的东西，而在每个人的背后，都有许多鲜为人知的故事。再说了，我们过自己的日子，走自己的人生之路，为什么一定要与别人比较呢？为什么总要用别人作为自己的参照对象呢？

在这个世界上，我们自己就是唯一的，谁也不能替代我们，更不能替我们安排生活。应该相信自己，欣赏自己，更应该为自己的生活而自豪。如果我们总是和别人攀比，心理就会失去平衡，就会自寻烦恼。攀比，是拿自己的短处，与别人的长处相比较，越比心里就会越不舒服，越比就会觉得缺少的东西太多，越比就会对自己越没有信心，越比就会使许多消极的，不健康的情绪膨胀。

有句俗语说:“人比人，气死人。”事实上，与人相比、与人竞争都不要紧，也很正常。

只有看到自己的短处，才有可能尽快弥补，不断进步。而那些因为人比人而被气死的人，往往是因为他们自身性格和心理上的缺陷，导致了他们无可救药的自卑，即使他们已经非常优秀。很多人总是习惯于拿别人的长处来和自己的短处作比较，和别人比自己没有的东西。这样的人，其幸福指数自然比不上那些想得开、吃得饱、睡得香的“没心没肺”的人。

发现自己长处，努力去获得成功的喜悦。其实无论你是演什么角色，每一个人在自己的身上都会有闪闪发光的一面，那亮光虽然渺小，但它是那么的耀眼，只要好好的利用它，你照样会成功的。

每一个人的出发点都是相同。但是，天时，地利和每一个人自己长处都不一样的，但只要找到自己的闪闪发光的那一面，你离成功的距离已经不远了。不要和他人相比，相信自己是最棒。以自己的实力也能创造出令别人羡慕的成绩。世界的大门永远为相信自己，不懈努力的人打开的。

如果你一味的找某个人的缺点，你会发现在他身上没有优点时，其实你早已失败了，因为你已经否认他了，你会看的出他的优点所在吗？所以，人的信心是基于自己的信心和相信自己的人。因为有肯定，才会有动力！

所以，人应该学会正视自己，学会自我开释。只要退一步想，你就会发现，生活中的很多事情其实并不需要太在意。真正需要我们在意的，是怎么才能及早去除盲目攀比、自我折磨的扭曲心理。

每个人都有自己的天地，每个人的天地都有值得炫耀的亮点；每个人都有自己的生活，每个人的生活都有独特的魅力。少一些比较，我们就少一份烦恼；多一点自赏，我们就多一份信心；少一些比较，我们就少一份浮躁；多一点自赏，我们就多一份快乐。

大千世界，芸芸众生，我们每个人都有属于自己的位置和角色，我们不可能在每一个位置和角色上都做得出类拔萃、声名显赫，盲目地同别人攀比，会使我们失去了自我和特色，到头来只能是徒自增加烦恼罢了。做好我们自己，不一味地与他人比较，把自己最本质的人做好，事做好，不断地在自己的领域超越自己。

舍得智慧：

懂得满足，适当放低自己的幸福底线，不要奢求太多，经营好现在所拥有的，人才会自得其乐，从而避免很多不必要的事情发生。克服攀比心理，生活才会充满阳光，我们才不至于让攀比毁了自己的幸福。

6.幸福的源泉是知足

希腊大哲伊比鸠鲁说过：“如果你要使一个人快乐，别增添他的财富，而要减少他的欲望。”一点都没错，要得到快乐和满足，并不需要追求什么，而是要放弃那个追求。放弃越多，欲望就越少；欲望越少，满足就越多。所以说能够满足的人是最幸福的人。

王娟的司法考试成绩下来了，又一次名落孙山，心中很是失落，她到朋友家小聚，谈起这几年的奋斗，其中饱含的艰辛、痛苦在那无声的泪花里尽情飞洒。王娟认为，考试成功才能决定了她的幸福。当医生的老公笑道：“幸福在现实里。”

老公所在的医院病房楼上有层特护病房，在六层楼上。那里大多是些癌症患者，且多是到了晚期，平常很是安静。只有到了有病人不治而逝时，走廊里才会有生死离别的**。在一般病人心中，六楼就是神秘的地方，都说：“不上六楼就平安。”

有一天，一位中年男子来就医，神情黯然，陪同而来的家人也忧心忡忡，木然地拿着些常规单子跑上跑下。那位男子独坐在椅子上闭目无语。

过了一会儿，他的家人拿着单子，回到他身边，面呈喜悦地说：“放心吧，不是那个病，只要住院。”男子一听，怀疑地说：“不要瞒我吧，人都要走这步的，只不过迟早而已，我能接受现实。”家人仍用轻快的语气告诉他确诊了。可男子仍反驳道：“既然确诊，为何还要住院？”说完依然坐在椅子上。

这时，来了个护士，看着单子喊男子的名字，同时告诉他，要带他去普通病房登记住院。

就这么一句，男子犹如打了一针强心剂，顿时精神焕发，立马起身，紧随护士身后走着，也不要家人陪了，幸福表情溢于言表。

最后老公问王娟：“你不是要追求幸福吗？就常去我们医院看看吧，特别是那些在确知自己没患绝症时，仅从表情上就能看到那惊喜。”幸福其实就是一种知足状态下的心态，刻意的追求反而会徒增痛苦和烦恼。反而就有了心病，就不会意识到知足常乐里就藏有幸福。

要始终相信上帝永远是公平的，他关闭了你人生中的一扇扇门，却并没忘记给你点燃生命中的一盏盏灯。而对太多的不如意，你无须怨天尤人，只能坦然面对成败得失，在恬恬淡淡、平平静静中学会知足。

知足是一种珍惜，珍惜自己当前得来不易的一切，珍惜自己生命中的一切可贵之物。知足，是一种清醒，也是一种沉淀。庄子讲：“鹪鹩巢林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”

诚然，知足就是摒弃浮华，拒绝**，保持平静，坚守淡泊，化繁为简，悠然自得，在人生旅途中轻装上阵，潇洒前行。因为知足，你才会在坎坷的人生之中步伐坚定，从容不迫；因为知足，你才会在曲折的征途之中充满自信，昂然前行。

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在灯火阑珊处”。为什么一定要把期盼的目光投向不着实际的远方呢？真的，幸福就在你身边，就在你心中，就在你一念之间。回过头来，凝眸一笑，云淡风清，绿野苍茫，这个世界原来这么美好！

孔子盛赞颜回说：“一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”弟子颜回能吃的上，喝的上，就充满快乐，这实在是很高的境界，这也应当是我们每一个人快乐的底线。这不是固步自封，不是自命清高，不是小富即满，不是小农意识，而是一种知足的幸福，一种简单的快乐。

人们都需要幸福，天天都在盼望幸福渴望幸福，幸福像空气一样，看不见摸不着，却又人人需要。幸福又像是个精灵，它能让某些腰缠万贯者视为奢侈品，可望而不可及。幸福又让某些普通人，像穿衣服一样穿在身上随时感觉到它的温暖。

其实，幸福并不是高不可攀，幸福也不是遥不可及，幸福是跟每个人的要求起点紧密相关。真正的幸福与物资无关，只和真心有缘，当你用心去感悟感受并感恩它时，幸福就会像花儿一样，在你的世界里尽情绽放。由此可见，什么是幸福，知足就是幸福，知足者常乐，知足者常幸福。

如果你的一生懂得知足就会是个很幸福的人，不懂得知足就会有不断的索求，这种人实在太累，永远不知道什么是幸福。就象再绵长的河流，也有尽头的时候，再挺拔的高山，也有顶峰。人生在世就这一次，怎能给短暂的生命太多绊牵。人的欲望就是一把锁，锁住你的思想，锁住你的青春，使你走在满足自己私欲的道路上。

春来了冬又走，花开了，果又生，我们的人生追求，怎能沉醉在永不满足的欲望里。太阳是无私的，把它的光辉照射在茫茫宇宙间，大地是无私的，用它的乳汁抚育了我们。人的生命怎能因为永不满足而去追求无法满足的物质利益。

对幸福的把握，绝对不应当是追求名与利的最大化，更应该具备那种平和的心态，知足的心境。一瓶酒剩下了半瓶，看到一半酒的是知足的幸福智者，看到一半空瓶的则是贪心的悲观愚者。

在城里的桥洞下，两个在桥洞子里寄居的乞丐，在明月的夏夜里，点着半截蜡烛，借着讨来的一点残肴，守着要来的半瓶白酒，兴高采烈，划拳行令，其声清越，路人见之莫不驻足惊叹，那些忙碌的精明人见了更是感慨万分。

金钱万能但唯独买不来幸福。当一个人穷得只剩下钱了，那才是最可悲的。人在高处，虽然居高声自远，高处有盛景，一览众山小，但亦是高处不胜寒，曲高和者寡。事物都是有两面性的。智慧人生，需把握“舍得之道”。

印度有一位哲学家说：“不知道满足的人，是多么不幸。”什么是满足，什么是不满足？

满足就是拥有的比想要的多，不满足就是想要的比拥有的多。你想拥有更多，总觉得自己生活中还有什么不满足的地方，这是没有尽头的。就像江河水一样，水满则溢。人们不幸的由来，乃在看不见自己的幸运；不满的由来，则是不知道自己早该满足。如果你不觉得自己是幸运的，你又如何感受到幸福呢？

舍得智慧：

知足就是幸福，放谈自己的心态，过一种随遇而安的生活；知足就是幸福，不要为那些不必要的烦恼束缚自己的手脚；知足就是幸福，幸福就会永远向你招手。路在自己脚下，幸福就在自己的手中，就看你怎么去对待。