人生就是一个不断选择的过程，也是一个获得与失去的过程。舍与得是伴随每个人生命中的辩证法，当你在选择了鱼的同时，就必须舍弃熊掌，鱼和熊掌不可兼得。对于那些贪婪、愚昧的人来说，这种生命中的不可兼得实在是令他们十分的痛苦。人生中处处充满得失，很多人痛苦的根源也是在于过分纠缠于得与失之间。学会智慧的看待得与失，才能获得生活的宁静，生命的安详。

得与失总是辩证的存在，有得必有失，有失必有得。但是生活中很多人总是为失去的东西而烦恼，为没有得到的东西而忧愁。当他们失去的时候，总是郁郁寡欢，当他们得到的同时又会得意洋洋。这些人的生活似乎总是徘徊于烦恼与忧愁之间，在得与失之间**着秋千，他们生命忽起忽落，飘忽不定。

总是担心失去，患得患失的人生必定是充满忧愁和痛苦的。要知道，恰恰是得与失的交错连续出现才构成了生活，得与失之于生活是再平凡不过的元素。对于生活中的得失，只有以智慧的眼光看它们，才不会被它们所摆布。

失去是为了更好的获得，正如老子所说的“反者道之动”，失去的令一面就是获得。“将欲取之，必先予之”，杯子中要想装满水，就必须先要清除杯子里的东西，没有失去就没有获得，失去的越多，回报的也越多。

当你失去的时候，未必在短时间内就会有回报，但是从长远来看，你终将还是会获得。

所以对于失去，我们应该以逆向的思维来看，失去不是获得的结束，而是获得的开始。平静的看待得与失，不为得到与失去而忧愁，去留无意，宠辱不惊才是生命应有的态度。真正领悟了舍得之间的奥秘，才会感悟出生活的美好，生命的悠然。

舍得是生活中的大智慧，幸福的人生需要认真品味舍得。生活如茶，智慧的人品味出的是得与失之间的淡淡清香，沁人心肺，清爽怡然。本书就是一本关于舍得智慧的书，在这本书中首先对舍得进行了宏观的解读，之后又从修身、情感、人际、职场等方面进行而来细致的阐述，结合生动的实例，向读者将舍得智慧娓娓道来。