如果人生是一条蜿蜒曲折的路，那么习惯就是铺就这条路的石子；如果人生是一片汪洋大海，那么习惯就是聚集成海的水滴。人生的质量取决于习惯的好坏，如果是好习惯，那么及时铺成的路有曲折，最终也会通向顶峰，通向光明和美好。

合理地安排自己的生活

为什么我们活得越来越压抑，越来越没有自己的空间？我们终日被电脑游戏、电视、电影、健身场所和娱乐中心所淹没。而事实上，这些娱乐项目对我们已失去**力，很难让我们感到兴奋和刺激。有时候，我们宁愿待在家中看看书，或者甚至什么都不干，也不愿意出门去。

当然，我们并不否定所有的娱乐节目，而是想让大家更加关注我们自己的快乐之道。生活中我们不妨这样，拿出一张纸来，列一个表，把自己自制的娱乐方式和价格合理的娱乐项目列出来。想想野炊或野营，自制个轮船模型，锻炼一下身体或种点花草，甚至读书、画画、写文章都是挺有趣的！

伟大的哲学家尼采曾经写道：“所有的伟大思想都是在散步中产生的。”生活中一些不起眼的行为就能让你感到轻松、舒适，散步就是其中最好、最简单、也是最廉价的一种。那么，我们还犹豫什么？不要说没有时间，时间是可以挤出来的。不要说你居住的地方人太多，空气质量很差，这都只是借口。快步走路可能会让你感觉更好，那么来吧！花半个小时快速走一走，这会让你精神振奋、心情舒畅起来。特别是阳光明媚的天气里，阳光对我们的生理和心理状态都有明显的作用，缺乏阳光的照射，心情就会变得郁闷。即使外面不是艳阳高照的天气，自然的光线也可以让你心情开朗。如果你想改变，那么不要犹豫。

人们经常说，除非他们找到最适合他们的途径，否则，就会心神不宁。但是，在选择中考虑并作出决定也是很明智的，没有立场，没有主见才是最危险的。

当断不断，必受其乱。必要的时候立即作出决定是正确的，不要什么都不做，干等着可不行。这并不意味着要你迈出一大步，而是要提醒你，不要陷入总是“不……就”，“若是……那该多好啊！”的思考模式中，不要杞人忧天，庸人自扰。“明日复明日，明日何其多？”所以不要犹豫，从现在开始，合理安排好自己的生活，不要让忙碌成为你的习惯，做一个全新的自己。

智慧箴言

如果我们每天只是娱乐，而没有考虑一下我们娱乐的意义和价值，那就是通过娱乐葬送我们的时间与精力。

养成诚信正直的好习惯

马克·吐温说过：“当你处在进退两难的境地时，就诚实地说出双方拥有的最有价值的东西。”如果你发觉他人正滑向一个错误的方向，你应该不断地加以阻止，即使他不可能接受你的劝告，你也要表示出自己的诚实。

养成诚信、正直的习惯是让自己获得别人信任和尊敬的最有效的方法。你劝说他人，对自己不会造成什么危害，但是，久而久之，你的诚实、宽容等美好品德将感动他人，使他人能够正确把握自己的航向。

在工作中，许多人以为撒个小谎无伤大雅，结果却因此而遭到别人的误会，最后导致许多不愉快的事情发生。如果你不想让别人对你产生误会，你千万不要说谎。只有这样，你的心胸才能保持纯洁，才能养成自律的习惯，工作和生活的环境才会宁静、平和。

如果你不小心，犯了某种错误，那么最好的办法是坦率地承认并检讨，并且在最短的时间内，尽可能快地对事情进行补救。

做一个诚实、正直习惯的人，也许你会有时失去一些东西，有时也许被人嘲笑，但是如果你能坚守这一习惯，最后就会成为命运的赢者。

真诚的人会获得更多的机遇，机遇总是去寻找诚信、正直的人！人的天性不会善待不公正的待遇。

一个有着诚实、正直习惯的人获得财富和晋升的速度可能不如弄虚作假、投机钻营的人那么快，但那些利欲熏心的人不明白在他们多得到一分钱的同时，已经丢掉了更多的荣誉。如果你有着诚实、正直的习惯，你最终的成功会是一种真正的成功，即使在金钱地位上暂时有所损失，但是你要相信，习惯可以改变命运，好习惯是你得到老板重用和客户依赖的最大保证。

当一个公司重视诚信，员工一定更值得信赖。因此，公司对员工也能够完全信任，这样才能让他们发挥自己的才能。

例如在微软公司，公司的各级管理者都会给员工较大的自由和空间发展他们的事业，并在工作和生活上充分信任、支持和帮助员工。只要是微软录用的人，微软就会百分之百地信任他。和一些软件企业对员工处处提防的做法不同，微软公司内的员工可以看到许多源代码，接触到很多技术或商业方面的机密。

正因为如此，得到公司的信任，微软的员工对公司才有更强的责任心和更高的工作热情，从而使公司蒸蒸日上，成为最有吸引力的公司之一。

无论是一个公司，还是个人，都应该具有诚信正直的习惯。诚信与正直是一个人不可缺少的品质，李开复先生的忠告很好，一个人步入社会后，如果只是狡诈、阴谋、欺骗，那么他就陷入众叛亲离，四面楚歌的地步。

要养成诚信正直的习惯，必须具有以下几种美德：

1.正直的人具有良好的人际关系

人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，处理好人际关系也体现着人的知识和修养，人际关系状况关系着个人的成长和成才。庄子说：吾生也有涯，知也无涯。一个人直接从书本上学得的知识毕竟是有限的，在现代社会中，通过社交建立良好的人际关系后，人就能以各种方式迅速地获得信息。

作家肖伯纳曾经比喻说：如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每人只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想。

人际交往比之于从书本获得信息有内容更广泛、渠道更直接、速度更迅速等特点。要培养良好的人际关系，就必须要加强个性修养，培养正直的品质，良好的人际关系，就要有良好的个性品质，一般说来，具有豁达大度、宽宏大量、谦和热情、正直诚实等优良个性的人，人际关系较为融洽；而心肠狭隘、猜忌多疑、虚伪滑头的人，就不容易搞好人际关系。

2.正直诚信是修身立德之本

做人是人生第一要务。古代圣贤崇尚的都是做人的正直与刚性，是屈原舍弃生命而追求高洁品德的个人选择，是柳宗元不愿与恶势力妥协的个人表现，是范仲淹心忧天下的博大胸怀，是文天祥视死如归的爱国情怀。这些人在道德上能够达到如此高尚的境界，首要的他们培养了一种正直诚信的高尚品质。

3.正直诚信是社会发展的需要

可以想象，一个没有正直诚信的社会，必将是一个在道德上堕落的社会，在各行各业都是不可能有所发展的。进入社会主义市场经济时代，如果诚信缺失，那么就不能发展健康的市场经济社会，也会阻止社会主义现代化建设的脚步。有“毒大米”、“注水肉”、“硫磺银耳”、“杀人奶粉”……

在我们没有东西可以相信的背后，其实是人的不可信，是人与人之间的信誉缺失、信任消失。诚信与正直也是一个健康的、正常的、有秩序的社会发展的保障，并为人类社会历史发展所证明和所必须。

智慧箴言

如果你讨厌诚信、正直，那么能给予你机会的老板和对你信任的顾客，同样也会讨厌你；如果一开始你就让别人觉到你很狡猾，他人就会自然而然设立一道防护的屏障，来抵御你对他们潜在的威胁。

不断自我反省的习惯

传说中，幸运女神每天都很忙碌，为了挽救人们闯下的大祸，她一直都在不停地转动着命运的轮轴。遗憾的是，不管她怎么努力，还是有许多人因为一时失误而丢了财产、名誉甚至是性命。

一天，女神看到一个在深井边上酣睡的孩子，脸上挂着满足的笑容。从旁边经过的人都为他感到担心，因为如果他稍稍向井内翻身，就有可能掉到井里。幸运女神正好发现了，于是轻轻转动手中的轮轴。孩子很快就从睡梦中醒来，看到自己在深井边上睡觉吓了一大跳，说道：“幸亏我醒得及时，要不然我的小命就没了。”

幸运女神叹口气说：“人啊！都是这样，幸运的事都忘不了自己的英明，要是自己粗心遭受了不幸，就只会把责任都推到我的身上。”

相信很多人都经常把自己的失误归罪于运气这个玄乎的东西，即使因为自己的目光短浅或者利令智昏，你做了无法挽回的糊涂事，你也会以“命运如此”、“运气太背”等诸如此类的话来安慰自己，却不去想想自己的失误。

人都喜欢为自己找借口，倾向于把失败的原因归于客观条件。你一直没有为公司的发展提出合理的方案，你可能解释说我的阅历太伐；如果没有按时完成任务，你也许会说，我的经验太少，比不了那些前辈；作为一个部门负贵人或是创业者，你发现因为你计划表或者方案书上有明显的错误，而导致了经营方向的偏离和失误，你也许会解释：“这些是我口头述说的，速记员写完后，我没有亲自审阅。”你把责任推到别人身上，可是为什么不想想自己的疏忽大意呢？

想少犯错误，就需要不停地反省自己，培养自省意识，在自己身上找原因。这是一个很简单的道理，如果你生病了，你感叹老天的不公或别人将可恶的疾病传染给了你，这是不妥当的。你需要的是对自己进行全面的身体检查。如果你不注意检讨自己的缺点和过失，反而把错误归咎于别人或者命运，甚至任由这些毛病发展下去，以后再遇到危机，你还是不知所措、不可收拾。

要养成自我反省的好习惯，必须做到以下几点。

1.自我反省必须经常性

我们必须利用一定的时间，整理自己每一天的生活，回顾一天的得失，梳理一天的思绪。在这个过程中，我们就认识了今天的自己。时时自省应是我们每一个人都应该具有的品格。无论我们所采取的具体形式是什么，都不重要，重要的事，无论我们有多么的忙碌，都不要忘记了时时自省，时时总结自己的得失。

2.自我反省能够提高个人素质

中华民族的文明博大精深，但是在自豪的同时，我们也当看到，现代中国人也在一定程度上确实耽误了文明的发扬光大。中国人的素质有待进一步提高。契诃夫提倡人是要反省的，对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。必须时常对自己进行反省，以提高自己的素质。

反省的同时需要具有自信心理在反省的同时，必须对自己有信心，不能把自己的缺点过分地夸大，使自己丧失战胜缺点的信心，同时也不能将自己孤立起来，要在反省的时候接受大家的劝告，接受别人的帮助，帮助自己战胜困难，迎接挑战，走向胜利与成功。

智慧箴言

养成自我反省的好习惯，不仅是一种高尚的品位，而且是一种高深的智慧。因此，你即便能做到严于律己，但并不等于能把自己看得清楚。要看清楚自我，必须做到自我反省。

塑造良好的个人形象

现代人都有很大的压力，不管是什么人，不同的角色与身份都会有不同的压力存在。面对压力，有不少人会不自觉地养成了驼背的习惯。驼背给人的感觉不仅是没有自信，没有精神，面且会间接地影响人际关系。而那些具有良好气质的人，没有一个人给别人的感觉是猥琐的。

第二次世界大战前，有一个人把全部财产投资在制造业上。由于第二次世界大战爆发，他无法取得他的工厂所需要的原料，因此只好宣布破产。金钱的丧失，使他大为沮丧。于是，他离开妻子儿女，成为一名流浪汉。他对于这些损失无法忘怀，而且越来越难过，后来甚至想要跳湖自杀。一个偶然的机会，他看到了一本书。那本书给他带来勇气和希望，他决定找到那本书的作者，请作者帮助他再度站起来。

当他找到作者，说完自己的故事之后，那位作者却对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的故事，我希望我能对你有所帮助，但事实上，我却无能力帮助你。”他的脸立刻变得苍白。他低下头，喃喃地说道：“这下子完蛋了。”

作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮助你，但我可以介绍你去见一个人，他可以协助你东山再起。”流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在上帝的分上，请带我去见这个人。”

于是作者把他带到一面巨大的镜子前面，用手指着镜子说：“我介绍的就是这个人。在这世界上，只有这个人能够使你东山再起。除非坐下来，彻底认识这个人，否则，你只能跳到密歇根湖里。因为在你充分认识这个人之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是个没有任何价值的废物。”

他望着镜子里的自己，用手摸摸长着胡须的脸，然后，侧身后退几步，低下头，开始哭泣起来。

几天后，作者在街上看见了这个人，几乎认不出来了。他的步伐轻快有力，头抬得高高的。他从头到脚打扮一番，看起来是很成功的样子。“那一天我离开你的办公室时，还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了自信。现在我找到了一份年薪3万美元的工作。我的老板先预支了一部分钱给我。我现在又走上成功之路了。”他还风趣地对作者说：“我正要去告诉你，将来有一天，我还要再去拜访你一次。我将带一张支票，签好字，收款人是你，支票上的数字由你填。”

在健身会员中，我们常会看到这样一些人无论他们在健身房里如何努力，他们也无法彻底告别伴随他们多年的不良习惯。不要以为你平时的一些不良习惯会影响你的外表，其实那些小动作正在慢慢吞噬你的魅力。

要塑造良好的个人形象，有几点值得注意：

1.外在气质与内在素质并重

成功者通常具备两方面的气质，一是内在精神气质；二是外在的衣着服饰、言谈举止。这两个方面的气质缺一不可，外在的素养同内在的气质都是成功者必不可少的。没有内在精神力量，根本不可能成功。只有那种精力充沛，奋发向上，发奋努力的人才会在事业上奋斗不息，才会成为一个成功者，而一个成功者，同时在外表上，也应该是一个利索、精干、举止大方、洒脱的人。

2.树立一个成功者的形象

开始时要想树立成功者形象也许是最难的，那时有许多需要考虑的问题，但是人们还是应该优先考虑树立形象的问题。因为，从一无所有的地基上树立起一个成功者形象，要比容忍一个恶劣形象的发展好得多，这就好像在一片空旷的土地上建起一座新楼，要比先推倒一座旧楼再建新楼容易得多。

3.外在形象很重要

西方有句名言：“你可以先装扮成‘那个样子’，直到你成为‘那个样子’。”“看起来像个成功者和领导者”，在你的事业中会为你敞开幸运的大门，让你脱颖而出。民主选举时，由于你“像个领导”，人们会投你一票；提拔领导时，由于你“像个领导”，你会被领导和别人接受；对外进行商务交往，由于你“像个成功的人”，人们愿意相信你的公司也是成功的，因而愿与你的公司进行商贸合作。

可以说，外在形象是获得事业成功的不可缺少的一个重要因素。

智慧箴言

成功男人的风格反映在外表，而优雅来自内心，它是你的自信及对自己的肯定，它通过你的外表、举止、微笑展示自己的内心。

养成冷静处理事情的习惯

冷静处理事情是很困难的，特别是当我们遇到很大的压力或是不能细致地处理事情时，我们往往急于求成，或是浮躁，处理事情难以有正确的方式。

在某市曾发生这样一件事：

一妇女带着孩子到路边摊点买了两根冰棍，每根1块钱，她给了10，摊主找回8元。可是这位妇女却记成给了50元，那么就应找回48元。摊主当然不能答应，并且翻开钱箱也找不出一张50元的钞票，但那位妇女依然不依不饶。

双方为此争执了半天也无结果，无奈之下，打“110”报警，警察赶到现场时，事情却发生了戏剧性的变化：摊主高声向警察陈述详情，而那妇女则不停地表示是自己记错了钱数。一场闹剧就此收场。

试想，那位妇女当时若能冷静地思考一下，或许就可记起自己所给的真实钱数，接下来也就不至于双方争吵得不可开交，引得路人围观，还让民警察白白辛苦了一趟。

人需要冷静。冷静使人清醒，冷静使人聪明，冷静使人积淀深厚的素养。

在美军历史上，艾森豪威尔是一个充满戏剧性色彩的人物。在美军历史上，共有10名五星上将，艾森豪威尔是晋升得最快的一位。马歇尔从上校到五星上将用了20年：麦克阿瑟从上校到五星上将用了16年；欧内斯特·金从上校到海军五星上将用了19年；切斯特·尼米兹从海军上校到海军五星上将用了18年；而艾森康戚尔从上校到五垦上将仅用了4年的时间！

1941年，太平洋战争爆发后，艾森豪威尔向马歇尔报到。报到这一天，马歇尔眼他讲了20分钟，然后问他一句话：“我们在远东太平洋行动方针是什么？”如果艾森豪威尔当时就回答是什么，那么就很可能不会有来的艾森豪威尔了，因为马歇尔最讨厌对重大问题脱口而出的行为，马歇尔认为，这种不加考虑就给予答案的做法，投机的成分很大。

然而，艾森豪威尔冷静地说：“将军，让找考虑n个小时再回答你这个问题，可以吗？”

艾森豪威尔说：“好，”在他的笔记本里面，艾森豪威尔的名字下面又写了几个字：此人完全胜任准将军职！正是马歇尔选将的标准。

在金钱、美色、物欲的**中，人要冷静；在错综复杂的事物面前，人要冷静。当一个人力量薄弱时，更是要学会果断地处理一切事情。

如果一个企业浮躁，这个企业终会没落；如果一个人浮躁，这个人终会失去自我。做学间也好，办企业也都来不得半点浮躁，他们对待事物的正确态度应该是：平和冷静，脚踏实地，不以物喜，不以己悲。浮躁使得我们缺乏幸福感，块乏快乐，过于计较个人得失。其实，浮躁是自己内心心里造成的。一旦丧失了心理调节功能，价值取向和行为规范便会发生倾斜，甚至最后发展到人格的严重扭曲。所以，一个大气从容、成熟称重的人，总是把冷静处理习惯带入到自己的处事风格中去。

要严惩冷静处理事情的习惯，就应该做到以下几点：

1.养成冷静处理事情的习惯

以冷静的眼光来看待问题，理智的思考来解决问题，也许是一种处理事情的最为快捷的方法，解决问题需要有理有据并且还要讲法律，交涉了没有解决是一回事，提出了正在整改又是另一回事，至于整改的效果如何，是否能令人满意，这更取决于我们冷静处理事情的态度与艺术效果。

2.处理事情要符合理智

一个人的行为假如是在理智或者是意志的控制下，应该是循规蹈矩的，就如同一只虎在笼子的约束下，乖乖地呆在那里，可是如果人一旦有了情绪，比如说遇到什么不顺利或是不顺心的事，就会变成被激怒的老虎，冲破牢笼到处肆虐。

这种行为，不仅反映了意志力的薄弱，还反映的是这类人容易冲动，失去理智。他们带有情绪化行为的冲动，看起来力量很强，却终因各种关系，不能长久。只要这种情绪一结束，这种冲动的行为也就会跟着结束。所以无论在什么时候，无论你遇到什么事情，都要理智地去面对，切勿一时冲动，造成终身后悔。

3.学会控制自己的欲望和情绪

一个人的欲望在很多时候都是不好情绪的出发点。当欲望不能得到满足时，他的行为就会变得出奇地复杂与奇怪。甚至产生过激行为。

因此，要适时地释放、宣泄自己的情绪，其途径有很多，譬如，找朋友谈心，或者找一些自己感兴趣的事情来干，并善于从中去寻找自己的精神安慰、精神寄托。

智慧箴言

从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源。浮躁的表现形式呈多样性，并且已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。

换位思考很重要

养成换位思考的习惯就是经常站在对方的立场上思考问题。玫琳凯在谈论人事管理和人际交往时，讲述了她自己的一次亲身经历：

有一次，她参加了一堂销售课程，讲课的是一位很有名望的销售经理。玫琳凯非常渴望和那位经理握握手，她排了一个多小时的队，好不容易轮到她和那经理面对面了。那经理根本没有用正眼看她，而是从她的肩膀上方望过去，看看队伍到底还有多长，甚至他似乎没有察觉自己正在和别人握手。一个多小时的守候等来的竟然是这种结果，玫琳凯觉得自己受到了莫大的侮辱和伤害。

后来玫琳凯有很多次机会公开演讲，也有很多次机会站在长长的队伍面前，和上百位人士不停地握手。

玫琳凯说：“每当我感到疲倦的时候，我总会想起那次令我感到受伤的情形，然后我马上会打起精神，面带微笑直视握手者的眼睛，我还会说些比较亲近的话，我尽可能让对方感受到我的热情和真诚。只要是和我握手的人，我都会把他当做那个时候我最重要的人。”

很多时候，父母和孩子之间的代沟、夫妻情侣之间的分歧、上司和下属之间的矛盾都是因为没有设身处地地为对方着想。因为不了解对方的立场、感受及想法，我们无法正确地理解和回应。

然而遗憾的是，很少有人有这样的“好奇心”，人们更多的是站在自己的位置上，认为别人应该怎样，或者站在“一般人”的立场上去界定别人“应该”有的想法和处理方式。养成换位思考的习惯，你可以收获更多。

1. 多一份理解，少一点矛盾。如果只从自己的角度来考虑问题，世界上那些不如意的事情都可能成为随时引发矛盾的导火索。为什么老板要求这么严格？为什么妈妈那么啰嗦？为什么他会拒绝我的好心？如果你接下来的推理不再以自己为中心，把对方当做主语继续说下去，你会发现原来别人也有难言之隐，有良苦用心，有为难之处，所有的问题都将迎刃而解。

2. 多一份博大，少一腔怒气。也许你还会为一件事情而耿耿于怀，甚至大动肝火。如果站在别人的角度上思考，你将更加善解人意，更加细心，更加宽容，更加和善，你也会因此而心平气和，一腔怒气消散了，而同时你的人格也得到了升华。

3. 多一点信赖，少一点盲目。为别人着想给对方带来的是方便、利益和愉悦，别人自然会把你当做知己来看待，无形之中就会信任你。而对你自己而言，先前那些盲目、不释然、困惑、恼怒……都会因此消除。

4. 必要的时候把别人当成自己，或把自己当成别人。将心比心，进行一番换位思考后，你的心情自然会豁然开朗，在真诚的宽容下善待别人、善待自己。生活在集体中，应学会站在对方立场看问题，多给别人理解与关心，处理好各种人际关系。

卡耐基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果5分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找到了解决的办法。在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够进行换位思考，就能避免双方大动肝火，很快找到问题的症结所在。

当今社会经济飞速发展，人们的工作节奏明显加快，生活压力空前高涨，营造一个轻松快乐的社会交际圈对人们缓解压力、促进身心健康与提高工作效率是非常重要的。所以在与人交往中，一定要养成换位思考的习惯，对他人多一些包容与理解，少一些矛盾、怒气和盲目，这样对自己、对他人、对社会都是一件好事。

智慧箴言

既然是“人际关系”，就不能只考虑自己的立场而忽视他人的立场和感受，否则你的所作所为就是“一厢情愿”。任何事情你都应该这样想：“如果我是他，处在他的位置，我会怎么看待这个问题？我又能怎么处理这件事情？”

养成不断充电的习惯

有人百思不得其解，为什么自己整天吃山珍海味、生猛海鲜，却不如天天背干粮爬山的老年人活得充实；为什么自己夫妻两人穿的都是名牌，却不如穿粗布衣服的老年人夫妻恩爱，生活过得有滋味。

心理学研究表明，在工作梦忙时，到户外去散散步或晒晒太阳，或听听舒畅的音乐，除了消除疲劳之外，还易于活跃思维。每天抽出一点时间来让心灵得到放松，你会感受到竞争之外的惬意。这时的并不是消磨时光，而是在积蓄力量，为更好地去工作而积蓄力量。

现今，在繁杂沉重的社会重压下想要更好地生活，心绪必须时时平和恬淡、安宁悠闲。这种恬淡与闲适不是老庄的“无为”，不是脱离现实世界，也不是消极避世，而是自我创建一片心灵的乐土，适时的自我调解和自我放松。

美国人的“充电”意识是被现实逼出来的。知识的快速更新加大了人们的学习负担，要生存就得不断“充电”。人人都自觉地不断“充电”，这个社会的动能必然强大。

王冠秋的大女婿原来在美国匹兹堡一家电脑公司上班，老板很器重他，差不多每个月都给他接受培训的机会，每年给他加薪水，还提出帮他办绿卡。但是，当他自己的女儿拿到博士学位后，他还是放弃了这份工作，放弃了四年多的工作资历，又进加州大学攻读计算机博士学位。

按照中国人的传统思路，已经这么大年纪，又是当了爸爸的人了，何苦呢？读出书来不也就是为了找份工作么？但是在美国，这是很平常的事情。人人都不能坐吃老本，人人都必须不断“充电”。据统计，美国大学成年人学生占了40%。他们中有不少人上过大学，如今又重新上大学更新知识。在美国，四五十岁的人上大学毫不稀奇，六七十岁的人也有进学校拿文凭的。

美国的生存竞争十分激烈，一份工作会有许多人竞争，要想取得工作机会就得有专长、有能力，业务水准能跟上飞速发展的时代潮流。雇主当然是首选那些掌握了新技术、有特殊才能的人。你如果坐吃老本，说不定什么时候就会被解雇。

美国前劳工部长赖特在他写的一本书中认为，在新世纪，决定一个国家的兴衰的不是它拥有的财富、资源，而是公民的素质、思想、智慧等这些最基本的东西。从美国人的学习风气中，我们能感受到美国社会的活力。人人都自觉地不断地“充电”，这个社会的动能必然强大。

1.不断充电，才能超越竞争对手

每个人的职业生涯，都是一场旅途遥远的漫长长跑。无论是打工妹、职场白领，还是小老板们，都需要不断进行充电来自我提升，才能在这场长跑比赛中超越竞争对手。

2.不断充电，适应社会发展的需要

当今社会变化是如此之快，每个人都不能原地踏步，否则将被社会淘汰，学习的渠道很多，我们也可以为自己找一种适合自己的“充电”方式，增长知识，充实生活。其实，采用哪种方式学习并不重要，重要的是你是否重视学习。学习是一种快乐，学习的过程是一种享受，学习的结果一定能使你成为一个有用的人才，成为一位适应社会发展需要的人才。

3.工作与充电相互补充，相互促进

要学会平衡工作与充电之间的关系，工作与充电之间相互不能产生消极影响，而应该是积极的、正面的。在充电上，要选择与工作贴近的方向进行突破，带工作问题到充电中去，进行有目的的充电。这样，一方面扩充了知识，另一方面也解决了工作中的实际问题。

智慧箴言

其实，生活的情调要靠自己去创造，与其漫无目的地苦苦追寻，不如先细心体会眼前实实在在的快乐。

坚强的毅力也是一种习惯

毅力，是人的一种心理忍耐力，是一个人完成学习、工作、事业的持久力。当它与人的期望、目标结合起来后，它就会发挥巨大的作用。要实现远大的理想，就必须增强你的毅力。没有毅力，理想就无法实现；没有理想，毅力就无从产生，这两者是相互依存的。

很多人抱怨自己的失败，抱怨自己没有机遇，对别人的成功望洋兴叹，却不从自己的身上找原因。我们每个人都曾经制订过计划，也暗暗下过决心，决心通过自己的努力来实现目标。但在该落实到行动时，就忘记了自己曾经下过的决心。成功不是只在口头上说说的，而且要靠行动，要靠一个人自身毅力的支撑。

红军在二万五千里长征时，上有敌机轰炸，下有国民党军队围追堵截，而红军战士衣不遮体，经常断炊，甚至靠吃皮带充饥，其艰难程度非一般人所能想象。但是，红军终于还是走过来了，红军长征的胜利靠的是什么？一是靠有毛泽东的领导，二是靠广大红军对革命事业坚定的信念，三是靠顽强的意志，靠将革命事业坚持到底的毅力。

达·芬奇说：“顽强的毅力可以克服任何障碍。”顽强不屈的人，在世界上只占极小部分。他们依靠坚韧的力量，将短暂的失败转化为最后的胜利。

毅力是积极的品质，是人们理智的选择，使人们能及时地总结经验和教训，从错误和失败中去寻找理性的行动，将失败变为成功。毅力是漂越苦海的小舟，毅力也是理想的春风吹开的鲜花。毅力不是天生的，也不是随随便便就产生的，它是人的一种习惯，是人在实践活动中逐渐培养、发展起来的。和其他各种心理形态一样，培养毅力必须要以清楚的动机作为基础，这些动机包括以下几点：

1.准确的目标。准确的目标是培养毅力的第一步，也许是最重要的一步，就是要明确自己所渴望的是什么。强烈的动机会帮助人们击败很多挫折。

2.强烈的欲望。若有强烈的欲望，就比较容易获得和保持毅力。

3.有效的激励。要有实现计划的自信心，并能激励自己去征服实现计划中的任何阻碍。

4.明确的计划。明确的计划可以引发毅力，即使这个计划有些不完整或有局限性。

5.计划的落实。观察与分析必须仔细，不能用猜测来代替。

6.合作的精神。培养毅力还必须是相互之间达成的谅解与融洽的合作。

7.坚定的意志。思想集中到明确的计划上也会产生毅力。

现在，请你拿出勇气来反省思过，只有这样才能真正了解你自己以及你的毅力。事实告诉我们，所有想要实现理想的人，都必须养成坚强毅力的习惯。

智慧箴言

在所有的成功者中，有没有毅力，坚强不坚强，起着决定性的作用；而对失败者来说，缺乏毅力是他们共同的弱点。

养成全力以赴做事情的习惯

有一天，一个猎人进了山，遇见了一只兔子，一枪打中了兔子的左腿，兔子没有死，猎犬就开始追逐兔子，追了三圈以后，兔子跑到它的洞里边，没有被猎犬抓到，但是免子回到洞里面已经鲜血满身，同伴问它怎么全身是血？兔子说，我刚刚被猎人打伤了左腿，我还被猎犬追。同伴更惊讶了，怎么可能没有被抓到呢？它说，你们知道吗，刚才在跑的时候，我在全力以赴地跑而猎犬只是尽力而为，如果我不全力以赴地跑，我一定会死掉的。但猎犬不同，它只是尽力而为，因为它即使抓不到我，猎人也不会把它打死。

所以无论做任何事，一定要竭尽全力，因为它决定一个人日后事业上的成败。

美国石油大亨小章·洛克菲勒是石油公司的创始人，也是世界上第一位亿万富翁。16岁时，他为了得到一份“对得起所受教育”的工作，翻开克利夫兰全城的工商企业名录，仔细寻找知名度比较高的公司。在走遍了全城几乎所有大公司都被拒之门外的情况下，他并没有放弃，而是从头再来，重新去找他以前拜访过的那些公司的老板，有些公司甚至去了两三次，但谁也不想雇他。可是洛克菲勒越受到挫折，反而更坚定他的决心。

有一天，他走进一家从事农产品运箱代理的公司，老板仔细看了他写的字，然后说：“留下来试试吧。”并让洛克非勒脱下外衣马上工作，工资的事提也不提。三个月后他才收到了第一笔补发的微薄的报酬。这就是洛克非勒的第一份工作，是他自己也记不清被拒绝多少次后找到的工作。他一生都把这一天当做“就业日”来庆祝，那种热情胜过他自己过生日。

一个人一旦领悟了全力以赴地工作能消除工作辛劳这一秘诀，他就掌握了打开成功之门的钥匙。处处以主动尽职的态度工作，即使从事最平庸的职业也能增添个人的荣耀。

让自己全力以赴，你没有义务要做自己职责范围以外的事，但是你也可以选择自愿去做，以鞭策自己快速前进。积极主动是一种极其珍贵、备受珍重的素养，它能使人变得更加敏捷，更加积极。

要想全力以赴地做事情，可以从以下几方面着手，培养自己的高度集中的能力。

1.建立自己每天多做一点的好习惯

在建立了“每天多做一点儿”的好习惯之后，与周围那些尚未养成这种习惯的人相比，你已经具有了优势。这种习惯使你无论从事什么行业，都会受到别人的器重。

2.不要害怕最艰苦的工作

影响成功的原因很多，但是，苦难对人改变当前处境和现状会产生一种积极的抗争意识和激励情绪，并为成功提供了一种可能，但对其能否成功主要还是取决于自身的天资、禀性、主观愿望、奋斗目标和个人努力程度。如果成功变得随随便便、轻而易举了，那么，成功就失去了它应有的魅力和价值，人人也都不会羡慕和崇拜成功。因此，要想获得成功，就不要害怕艰苦的工作。

3.全力以赴需要重视方法

以读书而论，古今中外， 许多杰出的哲学家、科学家、艺术家、作家和其他学者专家在读书时， 除了勤奋努力之外，很多都是很讲究读书的方法和技巧的，他们中间的一些人还就读书的方法和技巧写下了许多很有益的文章。事实证明，凡是读书有成效的人， 都很重视读书的方法和技巧。

智慧箴言

做什么事情，你都不应该为自己的懒惰寻找任何的理由和借口，所以你必须全力以赴，为做好事情而做出不懈努力。