人，不要就自己拥有多少金钱、住着什么样的房子、开着什么样的车与别人比较。人生就是一个营造的过程，每个人都应该主动地去营造宽松的生存环境，不计较的人懂得去呼吸清晨的新鲜空气……不计较，其实是人生的大智慧。

选择自己喜欢的生活方式

我们都有选择自己生活方式的权利，人赤条条地来去于这个世界上，不可能永久地拥有什么，当你煞费心机所获取来的又在自己赤条条地离开之前交给他人的时候，那将是怎样的一种心态呢!相反，如果我们能对自己现有的一切感到满足，我们便会洒脱地自得其乐，幸福也自在其中。

黄丽毕业于北京一所名牌大学，学习国际贸易专业的她毕业几年后月薪就达到了一万元。可是有一天，她忽然辞去了这份高薪工作。朋友问她此去何以为生，她回的短信似玩笑：去立交桥下擦皮鞋。

当然，她没有真的去擦皮鞋，而是把自己买的两套多余的房子简单装修租了出去，她淡淡地说：“应对日常生活，这点租金足够了。”她买蔬菜荤食不再去超市，改去菜市场；自己对镜剪发及学习漂染头发；看书去图书馆，看电影租DVD。任娜甚至学会了自己晒干茉莉和药菊，自己买草药来配花草茶，自己做锦缎靠垫来装饰房间，自己做漂亮的饼干来招待朋友。高兴的时候，她会替别人做一点设计、摄影或撰稿。

黄丽感叹说：“从前我以为自己需要的是那么多，月薪一万元也感觉像穷人。现在发现自己需要的是那么少，所赚不多，也天天有唱歌的欲望。”

现在，她的时间和金钱主要用来旅游。她说：“不是每个人都能健康地活到60 岁，就算你60 岁后还有余力走世界，你的心境，你看到的世态人情，也与二十几岁时不一样。”朴素的生活也不错，只要你喜欢，但是有几个人有勇气去选择呢?

俄国大文豪托尔斯泰写过一篇小说，大意是这样的：有一个人想得到一块土地，地主对他说，清早日出时，你从这里往前跑，跑一段就插一个旗杆作为标迹，只要你在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地都归你．那人听了之后，就不要命地跑啊跑，太阳偏西了还不知足。

太阳落山时他终于回来了，但此时他已经精疲力竭，摔倒在地就死了，于是有人挖了个坑，将他埋了起来。牧师在给他做祈祷时，看着面前这座小小的坟茔叹道：“一个人要多少土地才够呢!就这么大。”

托尔斯泰曾把中国老子的《道德经》译成俄文，有人揣测，他写这篇小说就是受了老子的影响。老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”

爱琳·詹姆斯是美国倡导简单生活的专家。作为一位作家和一位地产投资顾问，在这个领域努力奋斗了十几年后，有一天，她坐在自己的写字桌旁，呆呆地望着写满密密麻麻事宜的日程安排表。突然，她认识到自己对这张令人发疯的日程表再也无法忍受下去了。自己的生活已经变得太复杂了，用这么多乱七八糟的东西来塞满自己清醒的每一分钟，简直就是一种疯狂愚蠢的行为。

就在这一刻，她作出了决定：要开始过简单的生活。她着手开始列出一个清单，把需要从她的生活中删除的事情都列出来。然后，她采取了一系列“大胆”的行动。首先，她取消了所有预约电话。其次，她停止了预定的杂志，并把堆积在桌子上的所有没有读过的杂志都清除掉。她注销了一些信用卡，以减少每个月收到的账单函件数量。最后，通过改变日常生活和工作习惯，使得她的房间和草坪变得更加整洁。

她的整个简化清单包括八十多项内容，简化后的生活也给了她更多的惊喜。沉重压抑的心灵一下子轻松起来，她终于有闲暇时间去做自己喜欢做的事情了。心情逐渐变得明媚。在她的眼里。一切都变得美好起来。

在现实生活中，有些东西我们是不能太背包袱的，比如交朋友，各有目的：或为友谊，志同道合；或为利益，互相利用；或为酒肉，吃喝玩乐。但如果以鹰隼般犀利的眼神，看透每个朋友的交友动机，你可能就成了孤家寡人，“人至察则无徒”。当然，也不能糊涂到朋友把你卖了，你还替他数钱。

谈情说爱，“问世间情为何物，直教人生死相许”。这种人真有，但不多。现实生活中，两个人能走到一起，肯定各有所图：我图的是你青春貌美，你图的是我才高八斗；我图的是你娇艳可人，你图的是我家财万贯；我图的是你温柔贤惠，你图的是我收入稳定……这些内在元素，既不要看透，更不能说透，否则就便会背上很大的包袱，还是朦胧一些为好。而且，谁说爱钱不能与爱人合为一体？谁能把爱才与爱人区分得清清楚楚？纯而又纯的爱情，世上是没有的。

建功立业于战场，如若彻底看透了，不过是杀来杀去，你抢我夺，成王败寇，果真如此看法，那就没有我们对“不教胡马度阴山”的飞将军的万世景仰，没有我们对“封候非我愿，但愿海波平”的戚继光的千秋缅怀，更没有“至今思项羽”的思古幽情，剩下的大概只有“可怜白发生”的喟叹。同样，历史也就变得太乏味，太枯燥无趣了。

【人生絮语】：当你计较自己的生活方式时，正是检验你人生智慧的最佳时机。

计较实际上是庸人自扰

俗话说：天下本无事，庸人自扰之。计较太多的人往往庸人自扰，这不仅会吞噬自己的生命之光，还会吞没友谊的绿树，吞灭爱情的鲜花，吞没自己建造的乐园。无穷的计较会把成功摒之门外，让我们错过身边的机遇，辜负宝贵的生命。

陆象先是唐朝一个很有气量的人。当时太平公主专权，宰相萧至忠、岑义等大臣都投靠她，只有象先洁身自好，从不去巴结。先天二年，太平公主事发被杀，萧至忠等被诛。受这件事牵连的人很多，象先暗中化解，救了许多人，那些人事后都不知道。

先天三年，象先出任剑南道按察使，一个司马劝象先说：“希望明公采取些杖罚来树立威名。要不然，恐怕没人会听我们的。”象先说：“当政的人讲理就可以了，何必要讲严刑呢？

这不是宽厚人的所为。”

六年，象先出任蒲州刺史。吏民有罪了，大多开导教育一番，就放了。录事对象先说：“明公您不鞭打他们，哪里有威风！”象先说：“人情都差不多的，难道他们不明白我的话？

如果要用刑，我看应该先从你开始。”录事惭愧地退了下去。象先常常说：“天下本来无事，都是人自己给自己找麻烦，才将事情越弄越糟（庸人自扰）。如果在开始就能清醒这一点，事情就简单多了。”中国有句古话说的好：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”让我们在停止计较的意境中寻求成功的真谛，共享人生无限广阔的天地。

面对人生这串由计较组成的小念珠，你要一颗颗地耐心数完，去面对、细看每一颗念珠，解决每一个也许是很小的计较苗头，这样人生才会真正地成功和美满。计较只是庸人自扰，只要了解了这点，各个击破它们，它们就再也不能成为你生活的障碍。

我国古代著名医药家、养生学家孙思邈，活至 l02 岁。他在论述养生良方时说：“养生之道，常欲小劳，但莫大疲……莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧……勿把愤恨耿耿于怀。”

他指出这些心理负担都有损于健康和寿命。事实也是如此。有的人之所以感到生活得很累，无精打采，未老先衰，就是因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来，结果在心里刻上了一条又一条“皱纹”，把“心”折腾得劳而又老。

辨证施治，对症下药。对于那些肚量狭小的人，最简单可行的方法就是“放下计较”。

的确，人生不可能一帆风顺。所以自从你有自我意识的那一刻起，你就要有一个明确的认识，那就是人的一辈子必定有风浪，绝对不可能日日是好目、年年是好年；所以当你遇到挫折时，不要觉得惊讶和沮丧，反而应该视为当然，然后冷静地处理，潇洒地放下。

正如宋朝女词人李清照所说的：“才下眉头，却上心头。”计较可说是妨害健康的“常见病，多发病”。狄更斯说：“苦苦地去做根本就办不到的事情，会带来混乱和苦恼。”

泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。”如果能对所有的忧虑和哀愁不再抱怨，那就可称是成功的人，因为没有忧虑和哀愁的确是一种成功。

风云变幻，世事无常。由于许多“不可抗力”和无法预料的因素，多少希望因此化成失望，多少快乐转眼成为悲伤。如果我们事事计较，总是怨天尤人，那人生将会何其沉重?更何况还要追求成功呢?人一旦看什么都不顺眼，干什么都不称心，那到最后伤得最重的还是自己。在现实生活中就有这样一些人，他们看世界永远看最糟糕的一面，想问题永远想最难解的症结，别人可以一笑了之的事情，在他们那里，就是天塌下来的大事儿。从社会风气到生活环境，从家庭纠纷到同事朋友的纷争，从马路塞车到刚买的衣服打了折等，无事不可不计较。

计较之人的主要症结是对生命和生活缺乏感恩之心。想一想人生多么短暂，生命那么宝贵，还有什么理由为生活中的一地鸡毛而计较呢?生活是那样的多彩，即使有酷夏，也会有阳春，即使有寒冬，也会有金秋，相信走运和倒霉都不可能持续很久，何必要计较而坐困愁城呢?

再说，计较昨天，并不能改变过去；计较明天，同样不能帮助未来。与其徒劳无益地浪费时间，不如转变心态，寄放忧愁，采取积极的行动，做一些行之有效的努力。要知道影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想，心态也决定了自己的爱情和家庭、事业和成就。

【人生絮语】：时间日复一日地逝去，人的内心渴望也会越来越强烈。淡我们总不能处处计较。因为计较得越多，你放不下的东西就越多。

好的生活环境靠自己营造

在现代社会，每个人都需要一个好的学习和生活环境，这个环境要靠我们共同努力来实现。因此，一个人要充满活力，环境要雅致、安静、和谐、浪漫，需要情调，需要文化氛围。

而不是乱哄哄的，嘈杂，高分贝。当然，在一个不计较的生活环境中，心情才会愉快。当你由点到线，由线到面，由面到体，营造出一个不计较的空间，你生活在其中，就会天天快乐，一生快乐，延年益寿，活出高质量，成功自然就离你不远了。

作为影响世界级的超级食品公司——美国亨氏公司，其分公司和食品工厂遍及世界各地，年销售额在60 亿美元以上，到1900 年前后，亨氏公司能够提供的食品种类已经超过了200 种，成为了美国颇具知名度的食品企业之一。

亨氏公司之所以能取得这样的成功，与老总亨利注重在公司内营造融洽的工作气氛有密切关系。当时，管理学泰斗泰勒的科学管理方法盛极一时。在这种科学管理方法中，员工被认为是“经济人”，物质刺激成为他们唯一的工作动力。所以，在这种管理方法中，业主、管理者与员工的关系是森严的，毫无情感可言。但亨利却不这样认为。在他看来，金钱固然能促进员工努力工作，但快乐的工作环境对员工的积极作用更大。于是，他从自己做起，率先在公司内部打破了老板与员工的森严关系：他经常下到员工中间去，与他们聊天，了解他们对工作的想法，了解他们的生活困难，并不时地鼓励他们。亨利每到一个地方，那个地方就谈笑风生，其乐融融。亨利虽然身材矮小，但员工们都非常喜欢他，如此工作起来也特别卖力。

一次，亨利出外旅行，但不久就回来了，让员工们很纳闷。于是有个员工就走上前去追问原因。亨利略带失望地说：“你们不在，我感觉没啥意思!”接着，他安排几名员工在工厂中央摆放了一个大玻璃箱——在这只玻璃箱里，有一只巨大的短吻鳄!亨利面带微笑，说：“怎么样，这家伙看起来很好玩吧?”在当时，如此巨大的短吻鳄并不容易见到。围拢过来的员工们在惊愕之余，都高叫着好玩。亨利接着说道：“我的旅行虽然短暂，但这是我最难忘的记忆!我把它买回来，是希望你们能与我共享这个快乐!”

正是亨利这种与员工苦乐共享的风度，使亨氏公司的员工们获得了一个融洽的工作环境，也正是这个环境成就了亨氏公司。亨利的继任者们继承了他的这种风度，从而也就获得了公司今天的辉煌。

作为企业，从员工的角度出发，为员工创造良好的生活、工作环境，让员工的发展与企业紧密联系起来，让员工有能力通过借助集体的力量，不断创造自己生命中的奇迹，从而创造出企业发展的奇迹。如此一来，员工也会从一个快乐的工作环境中收获更多的快乐，心情愉快了，工作起来也就更具效率、更富创意，你的事业也会更加辉煌!亨利一个简单的思考，却带来如此大的效益。

“不计较”一词，在生活中并没有一个统一的标准。不同的人对之会有不同的看法，同一个人在不同的境遇中，也会有不同的理解。有的人觉得有钱的人是不易去计较，但有的人便认为有钱人计较的事远比一般人要多得多，不是计较“后院起火”，就是担心有人图财害命，远没有那些平民百姓活得开心和逍遥自在。

好的人际关系可以减少许多计较。旧的人际关系是，我行，你不行，瞧不起你；或者是你行，我不行，感到自卑。新型的人际关系是你行我行大家都行，大家都有优点，大家都有潜力，大家都是很棒的，大家协作，大家发挥潜能，大家发挥团队精神，团队的工作就会做得十分出色，就能战胜任何的困难。

因此，我们要懂得欣赏他人的优点，对方的优点。人，不论高矮胖瘦，不论长相如何，都是上帝的杰作，都有特点，都有个性，都是一道亮丽的风景线！我们要懂得互相尊重，互相欣赏，互相包容。这里说的互相包容，不仅是包容不同的思想观点，还包括他人的缺点，他人的过失。包容、宽恕是一种美德。还珠格格这部连续剧就歌颂了宽恕是美德这样一个主题。如果不这样，会发生什么情况？大家想过没有？云南大学马加爵连杀几位同学，就是因为同学之中的一些小事积怨成仇造成的，不懂得尊重别人，结果引来杀身之祸。

人生苦短，苦是一种生活方式，乐也是一种生活方式，既然如此，何不活得快乐一些呢?

当今社会上流传着这样一句话：“有权不如有钱，有钱不如有个好身体，有个好身体还要有个好心情。”什么是好心情?好心情就是笑口常开，不去计较。因为快乐是无价的，是金钱买不到的。因此，不计较才是成功人生最重要的。

要营造愉悦的生活环境。而环境是各种生命要素的总和，即温度、湿度、气候、土壤、水、空气、阳光、压力、重力和磁场等生命要素的总和。每一种生命要素都是生命的支柱，不可或缺，不可改变。这时，积极创造良好的生活环境，是延年益寿的重要保证。

【人生絮语】：不计较不是用金钱来衡量的。有钱的人不一定不计较，没钱的人不一定计较。同是快乐，但意义却是不尽相同的。

多欣赏自己的长处

如果把我们每一个人都比作是一块未经雕琢的宝玉，那么我们到人间来的目的就是让我们尽己所能，掩盖自己的瑕疵，挖掘出自己的优势并利用，成为一块无价宝玉。

众所周知，新西兰的牛油和牛肉是世界有名的。但多年以前的新西兰并不出名，也不是一个以养牛养羊为主的国家，后来人们发现那里的气候温和湿润适合于牧草的生长，这样，新西兰的农业类型才慢慢的转型为牧场畜牧业。现在的新西兰是世界上人均养牛养羊数最多的国家，是世界上最重要的畜牧业国家之一。

由此可见，我们也应该把扬长避短运用到我们自己国家的建设中去，发现属于我们的长处，为把国家建设的更强大出自己的一份力。

工作是一个人人格的表现，更是志趣与理想的体现。但在现实中，很多人从各自的工作中找不到自己的满意之处，不知道尊敬自己的工作。只是机械地把工作看成是谋生的一种工具，用工作赚得的工资只是为了换取一些生活的必需品。

把工作看成是一种不得不做的苦役，而不是把工作看成一种锻炼能力的手段，一所训练与造就品格的学校。他们不懂得，一旦“需要”驱使人们去工作，它同时也在驱使人们去发展自己最优良的品格，让人们在奋斗与努力中发挥他们的所有才能，去克服一切阻碍成功与幸福的因素。当他们拿到不劳而获的金钱时，他们不觉得可耻，不觉得有罪。工作对于他们来说只是一种苦难。他们不懂得毅力、坚韧力以及其他种种高贵的品格都是从努力工作中得来的。一个人常常抱怨和鄙视自己的工作，他在生命中绝不能取得真正的成功。

罗斯金曾说：“只有通过工作，才能保证精神的健康；在工作中进行思考，工作才是件快乐的事。两者密不可分。”当你在乐趣中工作，精神愉悦，就爱你所选，别轻言变动。

如果你开始觉得压力越来越大，情绪越绷越紧，无法从工作中找到乐趣，获得满足感．就得先静下来思考一下是工作的问题还是自己的问题。如果我们不从心理上调整自己，即使换一万份工作，也不会有所改观。

工作是一个人的生命载体，是人生存的一种需要，同样也能是一种享受。选择了一个工作，就等于选择了一种生活方式。在一个人的生命中，工作所占的比例是最大的，尤其对上班族而言更是如此：醒着的时间中大概有75％要花在与工作相关的事情上。随着当今社会的不断发展，社会竞争的不断加剧，工作压力也随之而来。做好工作，才能享受到最大的人生快乐。工作是一个人一生也做不完的事情，如果对自己做的事情有天然的才能或爱好，就很容易从中找到令自己满意之处。而当自己接受一项并不喜爱的工作时，就有可能受到心理或情绪上的挫折。然而，如果你能运用积极的心理态度去获得经验，从而对你的工作掌握得很熟练，你就能缓解并最终战胜这种挫折。

快乐工作是一种感觉，也是一种不计较的心态。找到工作中令自己满意之处，把工作视为一种乐趣，生活就是天堂；如果视工作为一种义务、一种毫无乐趣的苦役，生活就如同地狱一般。珍惜工作，从工作中找到自己的满意之处，享受工作带来的乐趣，你就会拥有更多的成功机会，你的人生就能处处沐浴在暖阳中。

哲学家黑格尔说：“没有**，世界上任何伟大的事业都不会成功。”一个对工作充满**的人，做任何小事都会力求做好，对于再平淡的生活也会认真对待，善于从工作中找到令自己满意之处。因此，努力做好工作中的每件小事，是成就未来的基础，也是通往成功的铺路石。

扬长避短自古就是人们所津津乐道的。如今也不例外。在生活中扬长避短也是十分普遍的。在工作中，你首先要清楚自己的长处，然后再全身心的投入，这样才能得到别人的赏识；在聚会上，如果你擅长唱歌，那就不要跳舞。如果想要万无一失，那就要牢记，没有把握的事情不要轻易去做。

俗话说：玉不琢不成器，我们的人生都是一段雕琢的过程，成为宝玉与否，就在于我们是否找准了自己的方向，是否发挥了自己的长处。我们每个人都梦想成为宝玉的，那何不从现在起，发现自己的长处，为早日成功而努力呢？

因此，无论你从事什么工作，都要找到工作中令你满意的地方。因为满意是一种心态，你的心态是为你所有的、完全受你控制的一种东西。如果你能做好那些“自然而来的事情”，对这些事情又有天然的才能或爱好，就易于从中找到令你满意之处。

【人生絮语】：我们应该知道，成功路上阻碍的大小，与一个人对工作的计较感觉成正比。当一个人的计较成分越强烈，遭受的阻碍就越大。

别再为怀才不遇负累

在企业里，我们经常会听到有的员工在抱怨自己怀才不遇。他们不是怪老板就是在怪主管。怪他们不懂得发现人才，使用人才，选拔人才。同时，也在怨自己命苦，怎么就遇不到一个好上司，好老板。他们普遍的症状是：斤斤计较、牢骚满腹、喜欢批评他人，有时也会显出一副抑郁不得志的样子。和这种人交谈，一句话没说好，还会被他批评一顿。

不可否认，这类人中有些的确是怀才不遇，由于客观环境无法与之适应，“虎落平阳被犬欺，龙困浅滩遭虾戏”。但为了生活，他们又不得不委屈自己，所以生活得十分痛苦。对于员工这种心情，人们理解，但并不支持。因为人与动物不一样，他们可以通过自己的努力或选择改变命运，而不是任凭别人摆布。所以怀才不遇不是别人的过错，而是你自己的选择。

但是现实中有才的人都是如此吗?不，尽管有时出现千里马无缘遇伯乐，但如果你真是一匹千里马，一次错遇伯乐，应该还有第二次、第三次机会……很多人之所以无缘于伯乐、无法抓住机遇，是因为自己造成的。有些人确实有才，但他们常自视清高，看不起那些能力和学历比较低的人，可如今的社会并不是你有才气，就能成大器。别人看不惯你的傲气，就会想办法修理你。至于你的上司，因为你的才干本来就会威胁到他的生存，再加上你不适度收敛自己，生怕别人不知道你的才干，胡乱批评，乱说一气，那你的上司怎会不打压你，让你出头呢?在人性的丛林中，人与人之间的斗争大都是这么回事!最后的结局就是，年近不惑的你慢慢变成了一位“怀才不遇”者。

生活中，还有一种怀才不遇者，他们其实就是一类自我膨胀的庸才，因为他们本身无能，别人当然无法重用他们，但他们并没有认识到自己没用，反倒认为自己怀才不遇，没人识才，于是到处发牢骚，吐苦水。

如果一个人认为自己怀才不遇，那么你需要认真分析两点：一是，你真的怀才吗？二是，你真的不遇吗？对于第一点，我们好好分析，何谓“怀才”。作为一个企业员工，老板衡量人才的标准就是你是否能为企业创造财富。对于多数老板来说，你多高的学历不重要，多年的经历也不重要，重要的是你能为企业老板做什么？

对于“不遇”这一点更值得员工好好思考，如果你真认为自己是个人才，为什么就不被上司发现呢，重视呢？说明你自我推销有问题。如果你真认为上司不识货，那么你可以重新选择买主啊，为何一定要廉价自己呢？好人才不仅仅是企业人才，更是行业人才啊！难道你的能力除了在这个地方用，其它地方就用不上了吗？如果真是这样，那么你也不是企业的人才了。因为企业人才必须具备两个特点：一是能为企业创造财富，二是别人不能代替。如果别人做和你做是同样的结果，那么凭什么说你是人才。所以认为自己怀才不遇的员工往往不是真才实学的好员工。

真正优秀人才是从来不担心自己怀才不遇的。因为好人才不是别人在选择他，而是他在选择别人。真正的好人才，他从来是不用到人才市场上找工作的。即使他们在原单位辞职了，马上就会有人聘请，猎头公司早就盯上他了，他还会担心自己怀才不遇吗？

有的人之所以认为自己怀才不遇，那是因为他们对人才的认识有误。有的人以为自己能干，为人特别清高，工作中没有良好的精神，敬业精神，甚至对老板和上司也不懂得尊重，当然，这种人是不会被老板和上司欣赏的。

要知道这是一个人才销售的时代，无论你认为自己多么优秀，这个社会一定有人比你更优秀，所以好员工一定要谦虚好学，低调做人，高调做事。另外，你如果真认为自己很优秀，也需要在适当的时候，适当的诚，适当地推销自己啊！你不推销，你不表现，人家手下那么多员工，他怎么知道你优秀啊！既然你不愿推销自己，就不能怪人家不识货。

要知道，真正的人才是在逆境中成长的，怀才不遇并非坏事情。机会永远给予有准备的人。怀才就象怀孕一样，时间长了一定会看得出来的。如果你怀才不遇，也许你怀的才还不够多，不多好，那么你还要继续努力。你怪社会，怪老板，怪上司都是没有用的，因为你无法改变社会，改变企业，改变主管，但是你可以改变自己。只要你自己改变了，那么相信老板或上司对你的看法或做法自然会得到改变，所以好员工千万别说自己怀才不遇。我们一定要停止抱怨，学会感恩。只要这样，你做工作不管是遇到顺境还是逆境，都会有利于自己的成长和进步。

不要认为自己怀才不遇，不要认为上天不眷顾你，更不要因此自暴自弃。静下心来耐心等待，其实机会在等你与它相遇，沉住气，做好准备，说不定下一个就是你。

因此，你越是沉不住气，别人就越看轻你。一些自认为事业不得意的人，常会计较自己的“怀才不遇”，然而计较有什么用呢?它只会把你推向更绝望的境地。

【人生絮语】：一个人不管才干如何，都会碰上无法施展自己的时候，这时千万要记住：即使你觉得自己“怀才不遇”，也不能明显地表现出来。

松绑自己沉重的心

俗话说：“一口吃不成个胖子。”同样，成功也如此。我们常常十分沉重地埋头于解决问题的过程中，希望尽快地摆脱困境，获取成功。但是，当我们并没有认真了解这个问题，只是一心想着要快速解决的时候，因此，要学会给心松绑。试想，一个背着沉重心理包袱的人，是很难取得辉煌成就的。

张荣是北京一家高科技企业的职员，工作性质决定了她要经常出差。别人出差总有闲暇时间去周围名胜古迹观光游览，张荣却是晚上武汉的工作刚忙完，第二天早晨就飞赴广州接着工作。常常一个月有一半时间在外地。时间一长，她经常感到烦躁。但回京后，生活节奏一慢，又觉得挺失落，于是想借运动宣泄一下。

张荣喜欢打高尔夫，每当她觉得自己又开始烦躁时，就会邀上三两个同伴去打高尔夫。

她说：“打高尔夫是让人心情愉快的运动，每当我屏住气，集中精力打出一个球时，每当球进后，球友纷纷为我鼓掌时，我会觉得愉快多了。”原本张荣打球不为挣高分，只为排遣心中的烦恼，但无心插柳，她现在成了单位里的高尔夫高手。李梅通过自己喜爱的运动来排解内心的烦躁，既及时调节了自己的情绪，又获得了生活的乐趣，岂非一举两得?

对于年轻女性来说，购物的确会令她们忘却烦恼，获得快乐，给不良情绪找到合适的“出口”，是一种很好的放松心情的方式。

如果在诸多压力面前抵挡不住侵袭，就有倒下去的可能。能妥善处理坏情绪的人，通常能正确面对错误和失败，此时坏情绪也就不会对我们造成威胁了。善于给心灵找到合适的出口，就可以及时为生活减压，从而减少心理疾病的发生。

随着竞争的日益激烈，现代上班族的工作、生活压力越来越大，有人遇到不痛快的事，不善及时排解，时间一长，难免会造成心理障碍，让自己的心灵透不过气。

很多人总想着过去没有解决的问题和矛盾，一讲话便是从前的灾祸、现在的艰难和未来的渺茫。对于这些人来说，从来没有一件事情是令他们满意的。他们不断重复老一套消极泄气的想法，把不幸和烦恼作为生活的主题。即便在平安无事、一切顺利的时候。也习惯于只琢磨生活当中消极的事情。其实，与其花太多的时间去愤愤不平、喋喋不休。倒不如静下心来，给自己的心灵找一个解脱的出口。

我们也许没有能力一次便可以赢得一次大的飞跃，但我们可以一步步积累无数个小成功。一个小成功并不能改变什么，但无数的小成功加起来就组成了通往成功顶峰的阶梯。

1983 年，伯森·汉姆徒手登上纽约帝国大厦，在创造了吉尼斯纪录的同时，也赢得了“蜘蛛人”的称号。

美国恐高症康复协会得知这一消息后，致电“蜘蛛人”汉姆，打算聘请他做康复协会的心理顾问。因为在美国，有数万人患有恐高症，他们被这种疾病困扰着，有的甚至不敢站在椅子上换一只灯泡。

伯森·汉姆接到聘书，打电话给协会主席诺曼斯，让他查一查他们协会里第l042 号会员的情况。这位会员的资料很快被调了出来，他的名字叫伯森·汉姆，就是“蜘蛛人”自己。

原来，这位创造了吉尼斯纪录的高楼攀登者，本身就是一位恐高症患者。

诺曼斯对此大为惊讶。一个站在一楼阳台上都会心跳加快的人，竟然能徒手攀上300多米高的大楼，这确实是个令人费解的谜。他决定亲自去拜访一下伯森·汉姆。

诺曼斯来到费城郊外汉姆的住所。这儿正在举行一个庆祝会，十几名记者正围着一位老太太拍照采访。原来伯森·汉姆94 岁的曾祖母听说汉姆创造了吉尼斯纪录，特意从100 公里外的葛拉斯堡罗徒步赶来，她想以这一行动为汉姆的纪录添彩。谁知这一异想天开的想法，无意间竟创造了一个94 岁老人徒步行走的纪录。

《纽约时报》的一位记者问她：“当你打算徒步而来的时候，你是否因年龄关系而动摇过?”

老太太神神奕奕，朗朗地笑着说：“小伙子，打算一口气跑l00 公里也许需要勇气，但是走一步路是不需要勇气的。只要你走一步，接着再走一步，然后一步接一步，100 公里也就走完了。”

恐高症康复协会主席诺曼斯紧接着问伯森·汉姆：“你的诀窍是什么?”伯森·汉姆看着自己的曾祖母说：“我和曾祖母一样，虽然我害怕300 多米高的大厦，但我并不恐惧一步的高度。所以，我战胜的只是无数个‘一步’而已。”

对于故事中那对祖孙来说，300 多米的大厦和l00 公里就是他们的成功目标。当别人绞尽脑汁想要如何如何的时候，他们却将实现这远大目标的困难分解成了无数个“一步”，通过无数个“一步”的完成，最终解决了问题，获得了成功。

我们常常被一些问题的复杂和棘手所吓倒，认为解决它几乎是“不可能完成的任务”。

但你是否尝试过将这个吓倒了你的大问题分解成一个个小问题来解决？这难道不是缓解心理负担的好方法吗？

【人生絮语】：人的情感既有欢乐也有痛苦和悲伤。不必强颜欢笑，别把自己伪装得很强大，想哭就哭出来，没什么丢脸的。允许自己软弱，要尊重自己所有的情绪。

与其诅咒黑暗，不如想象光明

在现实生活中，许多人很容易花大量时间与精力去计较遇到的困难、经济问题、负面的人性、环境的恶劣等。但这解决不了任何问题，计较问题的发生或是过度地自怨自艾，都只会增加其压力，让人们更难处理那些干扰自己的事情。盯住问题，你只会看到诸多缺点，这时就更容易丧失勇气，而且有被打败的感觉，正如光明被黑暗笼罩一样。

郝佳是一位热心助人的公务员，在工作中，她动作敏捷，办事效率高，举止友善，话语礼貌周到，而且面带笑容，让每一位来访者都满意离去。一位新来的员工忍不住向她请教把工作做得这么好的秘诀是什么，她说：“以前，我总是用一句‘这不是我们部门的事’将排队的人支开，但事实上，这其中至少有一半的时候，我知道问题的答案，而且知道如何才能更有效地解决问题。久而久之，排队的人不是很不满意我，就是讨厌我的官僚作风。有一天，我突然觉得自己这种态度很讨厌，决定要做一些改变。那以后，我会尽量想办法帮助别人，而不是将他们赶走。站在他们的角度，竭尽所能地帮助他们解决问题。所有的事情都改变了，大多数人对我都心怀感激，我对自己也更满意，我的工作更是充满了乐趣。”

只要你能看到黑夜里皎洁的月光，就不只能克服困难，这个策略所强凋的是如何找出解决问题的方案，而非一味地看问题的产生。

有位得道高僧，他本身并不识字。有人嘲讽他：你都不识字，哪里配做高僧?当时正是夜晚，高僧把这个人带到庭院里，用手指向挂在夜空的一轮明月，问那个人：“顺着我手指的方向，你看到明月了吗?”“看到了。”对方回答道。高僧把手放下来：“好，现在我没有指向明月，你看到了吗?”“看到了。”高僧笑了：“所以，明月从来都在，就像我们所拥有的智慧一样。你可以借用我的手看到明月，也可以自己看到明月。”

有一位女性做的是速记员的工作，在很多人看来，这种整日填写表格、整理统计资料的工作实在是枯燥至极。这位女性开始也这么认为，但她后来找到了兴趣点——和自己比赛。

她每天会先计算自己早上填写了多少表格，下午再努力超过这一数目，第二天再想办法做得更好。

最后，她比别的速记员做得都快，得到了老板的嘉奖。但这并不是令她感到最快乐的，最快乐的是她不再觉得工作是煎熬了，她发现了工作中的乐趣，再也不会因计较工作而产生疲劳感。

人们常说：与其诅咒黑暗，不如想象光明，如果你一直让失意的心态占据心灵，那么就算让你中了500 万的彩票，你也会忧心忡忡，思前想后。因为你害怕中奖之后，有人会觊觎你的钱财，进而对你采取不利的行动。所以说，事情的好坏并非全都由事情本身决定，而是由你选择面对事情的态度决定。

其实，阳光就在每个人的心里，它一直都是那么明亮，只是有时候没有人指点我们，便找寻不到。当遭遇悲伤的事情的时候，如果我们能够换个角度，及时转换心情，即便是在黑云压日、雷声滚滚的恶劣天气里，也一样能拥有阳光般的明媚心情。

很多人在置身悲伤的时候，并不是不知道心情不可以改变，而是不知道怎么改变而已，很多时候，同一件事换一个角度去看，心情就会因此而不同。

世间的诸多事情都像黑夜必将会来临一样，是我们所不能控制的，但是，我们可以成为自己心情的主宰者，不让它受客观因素的影响。记住，无论在任何时候，只要看到皎洁的希望之光，就一定能得到战胜一切困难的力量，从而把握机会，走向美好的未来!

此外，要学会做自己喜欢的事情。当人们在傲自己最喜欢做的事情时，心情会很放松，不良的情绪也会减少和缓解。兴趣可以培养，也可以寻找。如果你能在工作中寻找到乐趣，那么工作起来就不觉得累，不觉得有压力了。当你能在任何事情中都找到乐趣时，生活中就再也不会有压力和不愉快了。

巧用“想象”。当你被烦恼、忧伤、不安、紧张等不良情绪包围时，不妨用“想象”化解。

想象蔚蓝的天空，使人宁静爽朗；想象辽阔的草原，令人心旷神怡；想象朵朵白云，轻松闲适；想象甘甜的泉水沁人心脾，使人心平气和；想象桃红柳绿，令人心悦神驰；想象一望无际的大海，令人心胸开阔；想象大海上自由翱翔的海鸥，令人舒展飘逸；想象在海滨漫步，令人轻松自如；想象经历过的美好，欣喜之情油然而生；想象已取得的成就，让你重拾信心。

因此，当我们为他人的冷漠“黑脸”而计较时，不如多想象光明。

【人生絮语】：世间的诸多事情都像黑夜必将会来临一样，是我们所不能控制的，但是，我们可以成为自己心情的主宰者，不让它受客观因素的影响。

无法改变，就顺其自然

现实生活往往是不公平的，如果我们无法适应，因此而计较，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，整天活在忧郁之中，那么我们就等于被生活击垮了。既然这样，我们不如去思考如何更好地适应生活。唯有适应当下的环境，才会有机会去改变自己的环境。

周阳还在念医科大学时，一次她到山上散步，带回一些蚜虫。她拿起杀虫剂为蚜虫去除化学污染，没想到使用杀虫剂时身体突然一阵**，刚开始张晶并没有在意，以为那只是暂时性的症状，不曾想到自己的后半生从此变为一场噩梦。

后来检查发现，周阳的免疫系统遭到这种杀虫剂内所含的某种化学物质的破坏，从那之后她对香水、洗发水以及日常生活中接触的一切化学物质一律过敏，连空气也可能使她的支气管炎发作。这种病被称为“多重化学物质过敏症”，是一种奇怪的慢性病。

患病后，周阳一直流口水，尿液变成绿色，连汗水都有毒，背部因为汗水的侵蚀形成了一块块疤痕。她甚至不能睡在经过防火处理的床垫上，否则就会引发心悸和四肢抽搐——张晶所承受的痛苦是令人难以想象的。

为了缓解周阳的痛苦，她的丈夫赵刚用钢和玻璃为她在美国艾奥瓦州的一座山丘上，盖了一所无毒房间，一个足以逃避所有威胁的“世外桃源”。周阳需要依靠人工灌注的氧气生存，并只能通过传真与外界联络。张晶只能吃、喝那些不含任何化学成分的食品，所有东西都必须经过处理，平时只能喝蒸馏水。

不能出去，周阳无法享受正常人所享受的一切。她饱尝孤独之苦，更可怕的是，无论怎样难受，她都不能哭泣，因为她的眼泪跟汗液一样，对她来说也是有毒的物质。

但周阳是坚强的，她并没有在痛苦中自暴自弃，她一直在为自己，同时更为所有化学污染物的牺牲者争取权益。为了给那些致力于此类病症研究的人士提供一个窗口，周阳生病后的第二年就创立了“环境接触研究网”。后来张晶又与另一组织合作，创建了“化学物质伤害资讯网”，保证人们免受威胁。

其实，周阳也曾悲伤、痛不欲生过，但随着时间的推移，她渐渐改变了生活的态度，她说：“在这寂静的世界里，我感到很充实。因为我不能流泪，所以我选择了微笑。”

的确，每个人都应该懂得，不能改变环境，那就改变自己，就像你不能让外面的雨停止。

那就带上伞出门，或者发现前面的路因为某种原因被封了，那就绕道走，有什么关系呢?改变自己才是最明智的选择!

古希腊的诗人荷马在《奥德赛》中说过这样一句话：对人来说，不幸要比幸福多两倍。

这位先哲的意思是说，在这个世界上不幸是很正常的事情，任何时候、任何地点都有人在经历不幸。当你觉得自己不幸，想想还有人比你更不幸，你还有什么理由计较呢?

这个世界上没有百分之百的公平，你越想寻求公平，就越会觉得别人对自己不公平。与其一味地追求绝对公平，让自己心中怨气大增，无法正常生活，不如正视这个世界中不公平的一面，用一颗不计较之心去对待。

比尔．盖茨说：“生活是不公平的，你要去适应它。”的确，几乎是从我们出生的那一刻起，不公平就显现出来了。有些孩子降生在宾馆一样的病房里，有些孩子则降生在自家黑糊糊的炕头上。到了上学的年龄，有些孩子穿着新衣，背着新书包踏进了美丽的校园，而有些孩子却只能眼睁睁看着别人背着书包暗自伤心。该工作了，有些孩子凭着学历，靠着关系进了世界著名的企业，有些孩子没有学历、没有关系，只能从事最低下的体力劳动来维持生活……

生活中，或许没有能力的人身居高位，有能力的人怀才不遇；或许你兢兢业业却依旧仕途平平，而有人投机取巧反倒平步青云；或许你做得很好，老板却对你鸡蛋里挑骨头，而另外一个人把事情搞砸了，还能得到老板的夸赞和鼓励……遭遇诸如此类的事情，我们会义愤填膺地说：“这简直太不公平了!”

追求公平是人的一种理想，但正因为它是一种理想而不是现实，所以你不能苛求。当你改变了自己，你眼中的世界自然也就跟着改变了。所以，如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。

在英国威斯敏斯特教堂的地下室，主教的墓碑上写着这样的一段话：当我年轻的时候，我的想象力没有受到任何限制，我梦想改变整个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将目光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是这也似乎很难。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。再接下来，谁知道呢，或许我连整个世界都可以改变。

【人生絮语】：既然选择不了，就尽量去调节自己的心态，不管环境有多么不喜欢，就当作是生活中的一个小锻炼，想开些，就会减少一些烦恼。

别闯“计较”这根红线

在当前这个社会中，有些人喜欢计较。为了名，为了利，即使是蜗角浮名，蝇头小利。

计较到最后，得不偿失，白白让自己身心憔悴。为人在世，浮生有限，少些与人计较，该是你的还是你的；不是你的，绞尽脑汁，费尽心机，虽然得到暂时功名利禄，留下的也是身心两伤，遭人唾弃。

少些计较，就不会有锱铢必较的狭隘险喑心理，你的心脑就会豁达一些；少些计较，就没有对手间的剑拔弩张，你和别人之间的关系就会很和谐，生活中悠然自得、梦之安然；少些计较，就会少一些疾风骤雨终日的紧张，多一些云淡风轻的悠闲。

罗祥的家正位于马路的急拐弯处，人们驾车通过这里时一般会放慢速度，驶过弯道两百码之后，市区道路就变成高速公路。因此，假如没有这个拐弯处，罗祥的家就会变成十分危险的地方。

一天，罗祥正在备课。忽然问，砰的一声巨响传来，紧接着是罗祥养的牧羊犬的尖叫声。

罗祥慌慌张张地跑出家门，发现牧羊犬被车撞了，正躺在路边动弹不得，旁边有一摊血。

牧羊犬试图用前腿站起来，但后脚却似乎帮不上忙，它的嚎叫充满了痛苦。妻子叫着它的名字，眼泪止不住地从脸颊流下来。

“怎么会有人做出这种事”、“太缺德了”、“竟然还开车跑了”，邻居们纷纷指责道。罗祥想：“他才刚驶过弯道……他当然会看到狗，他当然知道发生了什么事!不行，我一定要去找那个撞伤狗的人当面算账。”

愤怒的李强跳上车子冲出停车道，沿路飙到时速六十、七十五、八十三英里(1 英里=1．61千米)，他终于追上了那位撞伤了牧羊犬的司机。

罗祥跳下车冲他嚷道：“你撞到我的狗了!”没想到那人竟一副满不在乎的样子，说道：“我知道我撞了你的狗……不过你想怎样?”

“什么?你说什么?”罗祥火冒三丈。那人竟然微笑着，又字正腔圆、慢条斯理地说了一次：“我知道我撞到你的狗了，你现在究竟想怎样?”

罗祥再也无法控制自已的情绪了，那一刻，他只想打死这个人，才不管自己会不会坐牢。

罗祥大喊：“把手举起来。”“什么?”“我说把手举起来，混蛋！我要杀了你！”

那个人带着嘲笑的语气说：“我不跟你打。这位先生，你如果打我，那就是伤害罪。”罗祥举起手臂，紧握着拳头，目瞪口呆地站在那里。只见那人转身慢慢走开，剩下李强一个人站在那里气得发抖。

后来，罗祥和家人将牧羊犬送到医院，兽医用针筒结束了它的痛苦。接下来那几天，罗祥脑海中总是浮现出那人满不在乎的笑容，还有那句“不过你想怎样”。一连三个晚上，罗祥都难以入眠，那晚，他起身开始写日记。在宣泄了近一小时哀伤、痛苦和不满的怨言之后，罗祥最终写下了令人讶异的字句：“伤害者自己也是受伤的人。”

“可以这样轻易地伤害一个家庭所珍爱的宠物，一定不像我们一样了解同伴动物的爱；可以在年幼的孩子泪眼汪汪时驱车离开，就不可能知道小朋友的爱；不能为刺伤一家人的心而道歉，他自己的心一定也被刺伤过很多很多次。这个人才是这个事件中真正的受害者。没有错，他表现得跟坏蛋一样，但这是源自于他内心的深切苦痛。”

此后，每当罗祥想起那人给自己的一家所造成的痛苦时，罗祥就想自己感悟出的那些话，心情也就慢慢平静了，不再去计较已经过去的事了。

在你的人生中，也一定会经历各种困难和打击，计较会有，但一定要了解这件事值不值得计较那么久，值不值得为它好几个晚上都睡不着觉。

有些事情的发展过程，并不是我们能够提前预见的，既然事情发生了，就要平和的对待，接受事情的发生，并且不计较，而“不计较”这个词如果只在理论上分析，那恐怕会很空洞，也会很乏味，职场上常常有种人，他们斤斤计较自己的得失，为了一点儿小小的利益就与同事争破头皮，从来不肯吃一点儿小亏。这样的精明，表面上看起来似乎十分实用，实际上正是与同事相处中的一大禁忌。

所以，在与同事相处中还是要本着“宽以待人、胸怀大度”的原则，宽以待人才能宽以待己，尽量不要与同事计较琐碎的利益，要目光长远，宽容大度，才能有所作为，同时也能为自己和同事营造出一个良好的工作氛围。人生的幸福不在于得到的多，而在于索取的少。

对任何事都斤斤计较的人看似得到的比别人多，其实再多又有何用？当你离开这个世界的时候，还不是空空如也，争来争去的无非是一些虚妄的事物而已。

【人生絮语】：计较在生活各个角落里等着你，只要你一动心，计较就跑出来和你算账，所以，在事情上计较，在生活中计较，没有任何价值。