吸烟有害健康，不过烟民数量依旧庞大。如今烟不仅是一种无益于健康的消耗品，还成了很多人的社交工具。见面之后打声招呼，递支烟，这是很多烟民的交流方式。在递烟和点烟的动作中，也有不少学问，不同的递烟和点烟动作，能够反映出一个人不同的心理。
见人就敬烟。这类人的心里面大多缺乏自信，因此在面对任何人的时候都有一种生疏感。他们总是认为自己不如别人，觉得自己好像低人一等。但是他们并不希望自己总是处于一种被动的地位，至少他们希望能够和别人处于同等的地位，因此就产生了通过共同爱好，拉近自己和别人的距离的做法。
非常礼貌地给别人递烟。给别人递烟的时候非常客气，并且一边递烟还一边说着客套话和恭维的话。这样的人心里面觉得自己和对方并不熟悉，不能够随便说话，害怕自己说错话造成一些不能挽回的后果。
给别人递烟时非常随便。这样的人基本上都认为自己和对方的交情非常深，关系非常好，不需要客气。
相互抢着给对方递烟。如果两个人见面的时候这样做，说明双方认识，但是谈不上熟悉，不过都想和对方加深感情，拉近关系。
自己伸手从对方的口袋中掏烟。如果一个人这样做，说明在他的心里面对方已是自己最亲密的朋友，双方的关系已经达到了不分彼此的程度。偶尔的打闹还能增进双方的关系，避免因为长久的不联系使双方的关系生疏。
不吸烟却伸手向别人要烟。向别人要来烟之后，只放在手里把玩，偶尔放在鼻子下面闻一下，这类人往往内心非常压抑。他们心里面可能对现实有强烈的不满，也可能是自己陷入了困境，迫切地希望内心能够得到解脱，也迫切希望自己能够走出困境。
点烟的时候把火柴盒的正面朝向对方。这类人的内心大多非常虚荣、好面子，对穿着打扮十分看重，也重视派头，总是想用一些虚无缥缈的东西来满足自己的优越感。他们这么做带有明确的目的性，一般都是为了让对方注意到火柴盒上印的某个高消费娱乐场所的名字，从而让对方产生羡慕的心理，希望以此让自己的内心得到满足。他们不一定去过火柴盒上印的那个场所，他们只是利用这个找到乐趣。
用一根火柴点两根烟。这种人大多有较深的社会阅历，内心非常冷静，能够准确把握对方的情绪。他们有一点儿大男子主义的倾向，希望所有的事情都能够掌控在自己的手中，喜欢在一些小事上帮助别人，从而找到那种“自己非常重要”的感觉，满足自己内心的欲望。如果是一个女人喜欢这样做，那么她一定是一个女强人。
用打火机点烟时打小火。这么做的人通常都很节俭，他们对自己非常苛刻，当然对别人也不会大方。这类人非常小气，没有博大的胸怀和气度，就跟稍微大方一点儿就会要了自己的命似的。另外，这种人很自卑，缺乏探索的勇气和冒险精神，他们不敢向往美好的生活，害怕自己迷失在其中，害怕自己的财产受到损失。
用打火机点烟时打大火。这么做的人一般都非常大气，但是有时却显得过于大气，有一些铺张浪费的感觉。他们心里面从来没有为自己的将来考虑过，信奉的是“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”。他们也特别现实，从来不去想那些虚幻的东西，认为活在当下才是最重要的。
点完烟之后喜欢玩打火机的开关。这个动作看似是一个多余的动作，但是却有相当大的作用，它能够排解一个人心里面的恐慌情绪。这样的人玩打火机时大多内心紧张，可能他们面对的是一个了不起的大人物，第一次经历这样的场面导致他们心神不宁，焦虑的情绪无处发泄。
在电梯中点烟。这类人大多非常自私，心里面装的只有自己。无论做什么事情都为所欲为，从来不考虑别人的感受。在他们心里，自己是“主角”，而其他的人都是“配角”，配角围着主角转是天经地义的事情。他们的心里面有非常严重的控制欲和表现欲，他们做的一切事情都是为了满足自己的欲望。
每个人都知道吸烟有害健康，但是仍然有很多人每天都离不开烟，这究竟是出于什么原因呢？心理学家认为，吸烟是一个人的矛盾心理和思想冲突的一种外在表现，而吸烟的动作则是一个人处理各种生活压力，表达自身的各种情感和喜怒哀乐的表现。我们可以通过一个人拿烟和吸烟的动作，来分析他的心理活动。
用名贵的烟盒装便宜的烟。这样的人通常有很强的虚荣心。他们的心里面总是想一些虚无缥缈的事情，觉得自己是一个做大事的人，对于眼前的小事根本就不屑于去做，想要等到大事临头的时候再一展拳脚。但是等到真正的面临大事的时候，他们却发现自己根本就做不好，但是仍然嘴硬，不承认自己的失败。另外，这样的人喜欢炫耀，总是担心别人会看不起自己，所以就不停地炫耀，当自身无可炫耀的时候，就只能用这种可怜的办法来骗自己，满足自己心里的欲望。这种人在本质上和那些自己抽便宜的烟，却给别人递高档烟的人没有什么区别。
使用烟嘴吸烟。这种人往往内心比较冷漠，并且烟嘴越昂贵、越精致，他们就越冷漠。他们的内心总是没有安全感，觉得别人接近自己是为了找到自己的缺点，是为了害自己，所以一定要和别人保持距离。他们不希望自己的缺点暴露在别人面前，所以总是尽可能地装出一副“我很老练”的样子，希望把自己包装成一副成熟老练的样子，从而让自己的内心得到满足，并且也让别人看不透自己。
使用烟斗吸烟。这样的人大多非常沉稳，他们的心里非常淡然，能够在巨大的喜悦面前依然故我，也能够在泰山崩于前时岿然不动。无论面对什么样的事情，他们都会事先进行思考，觉得没有任何问题之后才会去做。
喜欢叼着烟。把烟放在嘴里叼着，不点燃。这样的人处于情绪不稳定的状态，可能是正在戒烟，但是烟瘾却犯了，导致心里面非常烦躁，所以希望能够用叼着烟的方式转移自己的注意力，减轻烟瘾给自己带来的痛苦。
喜欢含着烟。把烟放在嘴里含着，不点燃。这样的人通常心里面有某种欲望，但是却得不到满足，使得整个人内心非常浮躁，总想要把这种欲望发泄出来，因此希望能通过含着烟的方式来满足自己的欲望。
点完烟后用手拿着，却一口都不抽。这样的人可能正处于一种精神极度紧张的状态，他们可能正在思考某些非常重要的事情，也可能是正面对一件非常棘手的事情，导致自己的全部精力和注意力都集中在了心事上，忽略了手上拿着的烟。
一根接一根地抽烟。这种人大多非常烦躁，急需有东西能够安抚自己的内心。当烟雾吸进嘴里的那一刻，这类人会有一种非常美妙的感觉，能够瞬间使躁动的内心恢复平静。
大口大口地抽烟。在吸烟的时候抽得非常快，就像是想要一口气就把一根烟抽完一样。这样的人如果不是长期没能满足烟瘾，那就是情绪上产生了非常大的变化，可能是非常高兴，也可能是非常愤怒。
一边走路一边抽烟。这样的人心里面大都缺乏安全感，特别是在面对陌生人的时候，他们总是感觉心慌和不安，因此必须要找一种寄托，使自己的内心得到安慰。
抽烟时使劲咬烟头。这并不是一种好习惯，因为有这种习惯的人通常有自虐的倾向。这种自虐并不是说残害自己的身体，而是总是给自己的内心添堵。比如把别人犯的错误往自己身上揽，不停地责备自己，一件无关紧要的小事没有做好，就对自己各种不满意等。这种人过于追求完美，但是内心的焦躁却使他们注定离完美越来越远。
抽烟时不停地眨眼。有这种行为的人虽然是在抽烟，但是心思根本没有投入到抽烟这项活动当中，而是在思考其他事情。对他们而言，抽烟并不能说是一种习惯，只能说是一种放松的方式。
抽烟时抿着下嘴唇。这样的人通常不会产生紧张的感觉，他们大多比较努力，非常现实，从来不追求那些虚无缥缈的东西。他们坚信通过努力获得实力，最后一步步走向成功才是正确的道路。至于做一件轰轰烈烈的事情之后，再一步登天这样的想法，根本就不在他们的考虑范围之内。他们认为机会总是留给有准备的人的，在没有获得机会的时候，他们会努力提高自己的能力，在机会到来的时候，便会迅速抓住机会。
在抽烟的时候把头稍微扬起，并且用嘴角抽烟。这样的人大多自信心非常强，特别是在自己擅长的方面。他们认为自己是最强的，不会有任何对手，这使得他们有些自大。这种人的内心坚韧，即使在自己最自信的领域被打败，也不会灰心气馁，反而会继续努力，迎难而上。
一边抽烟一边工作。这样的人大多很有自信。他们热衷于工作，在心里面工作永远是排在第一位的，任何事情都不能让他们放弃自己手头的工作。另外，这类人都非常偏执，有一种不服输的精神，做事情能够坚持不懈。他们总认为自己是最好的，自己的能力是最强的，如果有人否定他们的能力，他们就会非常烦躁，甚至可能会做出一些影响不好的事情。
抽烟的时候眯起眼睛，把烟雾深深地吸进肺里。这种人的烟瘾通常都非常大，在他们的心里面抽烟是一种享受，抽烟的过程就是享受人生的过程。他们是不折不扣的享乐主义者，追求精神和肉体的平衡，只要是能够感受到快感的东西，无论好与坏，都会让他们沉迷其中无法自拔。由于这类人大多缺乏自制力，导致自己总是活在那种虚幻的快乐当中，从而忽略了现实。
抽烟时用唾沫润湿嘴唇，甚至把烟弄湿。这种情况多发生在那些没烟瘾却抽烟，或者是第一次抽烟的人身上。这类人的内心有点儿幼稚，总是觉得自己做了一件成年人应该做的事情。另外，这类人还有一点儿自恋，觉得自己非常潇洒，却不知道别人都拿着看待小朋友的眼光看待他们。同时，这种人非常贪心，并且性格急躁，总是觉得自己什么事情都能做，一碰到事情就觉得表现自己的时候到了，但是最后他们往往什么事情都做不成，平白惹人嘲笑。
抽烟时把烟放在嘴唇的中央，烟头向上。这样的人大多爱慕虚荣，容易在各种虚无缥缈的美好中迷失自己。同时也好大喜功，做事不经大脑，只要是自己心里面认可的事情，就押上全部赌注，全然不考虑事情的前景到底如何。
抽烟时把烟放在嘴唇的中央，烟头向下。这样的人大多很理性，能够客观地对待事情。虽然在大众看来，他们的内心缺少热血情怀，但是他们却非常踏实。他们对自己的能力有清晰的认知，从来都不会勉强去做自己做不到的事情。
抽烟的时候把烟叼在嘴唇的左边。这样的人城府非常深，总是算计这个算计那个。他们做事情的时候非常慎重，如果心里面没有万全的把握，是绝对不会动手的。同时因为城府太深，他们总是很难对一件事情下准确的结论，所以显得缺乏决断力。但是这样的人却有着良好的大局观，能够从全方位来思考一件事情，如果不需要他们决断，只让他们分析，他们一定能够得心应手。
抽烟的时候把烟叼在嘴唇的右边。这样的人大多非常大胆，并且有着良好的直觉。他们做事情基本上都凭借自己的直觉，只要自己心里面认可，就会迅速出手，因此非常果断。
抽烟的时候伸直大拇指，顶在自己的下巴上。这个动作给人的感觉是非常悠闲，非常轻松的。这类人通常很有阳刚之气，面对大事的时候会迎难而上，绝不退缩，但是在面对一些小事的时候，却没有丝毫兴趣。在他们的心里面，自己就是要经历大事情和大场面的，他们非常讨厌去处理那些琐碎、细微的事情。
抽烟时把烟放在食指和中指的指尖上。这应该是一种最常见、最普遍的拿烟方式。这样的人缺乏主见和决断力，总是觉得自己的能力不足，因此大多数时候会选择随波逐流。
抽烟时把烟放在食指和中指根部。这样做的人大多非常乐观，他们有很强烈的自我意识，他们心里面总是认为只要自己高兴就好，不会纠结于别人的快乐和悲伤当中。另外，这种人的内心通常比较急躁，每次碰到事情不会深入去想，只要产生一点点的想法就会付诸行动，不会纠结。
抽烟时，用拇指、食指和中指拿着烟。这种动作在现实生活中很少见，在电影、电视等艺术作品中十分常见。如果一个人没有在演戏，但是在抽烟的时候却这样拿着烟，说明他的内心非常冷酷，并且有着非常强烈的自我意识。或许他心里认为自己的能力非常强，有足够的底气傲慢。
握拳式拿烟法。用手拿着烟时，看似把手握成了拳头的形状，但是实际上却是张开的。这是一种防御性的姿势，像是要告诉对方，自己不会被对方欺骗。一般做出这样动作的人都非常谨慎，在面对周围的人时非常警惕，很难相信别人。在他们的心中，真正会对自己好的人只有自己，至于其他人，必然都会带着某种不能说的秘密才会接近和关心自己。
抽烟时把烟朝上吐。这是一种非常自信的表现。这种人大多都有一定的优越感，他们在心里看不起别人，总是觉得没有人能和自己站在同一个水平线上，因此时不时地就会在心里面产生“寂寞如雪”的感觉。
抽烟时把烟朝对方吐。这样做带有一定的挑衅意味，通常做出这种行为的人都带有一种攻击性的心理。如果一个人在和别人谈话的时候把烟朝对方吐，那就说明他在心里面非常鄙视对方。
抽烟时把烟朝侧面或者下面吐。这种人大多非常细心，害怕给别人带来困扰。这种人总是会替别人着想，心里面害怕自己的行为影响到别人，也害怕别人讨厌自己。如果一个人在独处的时候这样吐烟，那就说明他的意志非常消沉，并且心里面充满了疑惑，觉得有很多事情都超出了自己的掌控，有点儿力不从心的感觉，甚至会想自己是不是老了。
吐烟的时候四处冒烟。吐烟的时候，烟不只从嘴里向外冒，还会从鼻孔向外冒。这样的人基本上情绪都不稳定。他们总是在心里面想很多事情，因此也总是给自己带来各种各样的烦恼。虽然他们有能力去解决这些烦恼，但是却从来都不行动，因为他们根本不相信自己的能力。另外，这样的人缺乏长远的眼光，并且性格冲动，经常会因为一时的义气而产生怒火，并且会让自己陷入困局中。久而久之，他们就慢慢失去了自信心，最终变得非常迷茫。
抽烟的时候，喜欢吐烟圈。这样的人大多非常有个性。他们的心里面有非常强烈的自我意识，并且有极强的支配欲望，喜欢自己做决定，如果有人管束，就会心生厌烦。如果一个人吐烟圈的时候，烟圈是朝上的，那就说明他的态度非常积极，并且有着极强的自信心；如果一个人吐烟圈的时候，烟圈是朝下的，那就说明他的心中没有一点儿自信，并且态度非常消极。
抽烟时，即使烟灰很长，也不弹一下。这样的人可能比较自卑，对自己缺乏信心，很多事情都不敢去做，因为他们总是担心会做不好。也可能是因为整个人比较懒散，他们心里面只在意那些所谓的大事，对于些许小事毫不在意，像弹烟灰这样的小事就更加不可能在考虑的范围之内。如果一个人只在工作的时候才做出这样的行为，说明他的心里面正在思考着某个重要的问题，心思根本没在抽烟上。
抽烟时不停地弹烟灰。在抽烟的时候，每抽一口就要弹一下烟灰，这是心里非常紧张的表现。这样的人心里面很可能正在进行激烈的斗争，导致他们非常痛苦，不知道究竟该如何选择。这类人大多心思非常重，对很多事情都耿耿于怀，即便是过去很多年，也时不时地会想起来，同时也会想“当年如果这么做会怎么样、那么做又会怎么样”等，心理素质非常不好。如果一个人频繁地弹烟灰并不是这种原因，那就说明他在故意装样子给别人看，目的就是为了吸引别人的注意，让大家都关注自己，满足自己的虚荣心。
抽烟的最后一个动作是灭掉烟头，不同的人灭烟头的动作和方式是不同的。灭烟头虽然只是一个常见的动作，但它是我们观察一个人当时的心理状态和情绪的重要依据。
舍不得丢掉烟头。一些人在抽烟的时候，恨不得将烟蒂都抽完，这种人如果不是生活非常节俭，那一定就是处事非常谨慎。他们大多有很强的猜忌心理，也有很深的城府，总是处心积虑地算计，从来都不会让别人知道自己的真实想法。在他们的心里面，别人都是不能够信任的，要是有人了解了自己的想法，那一定会坏了自己的事情。
在抽烟的时候突然把烟放下，或者突然把烟熄灭。如果一个人在抽烟的时候出现了这样的情况，说明他的情绪发生了非常大的变化，心里面一下子就变得紧张起来。这种紧张可能是由突然发生的事情而造成的，也可能是由于恐惧而产生的。
轻轻地敲灭烟头。有一种人在灭烟头时会轻轻地敲打烟蒂，直到有火的部分散落到地上熄灭。这样人大多内心温和，缺乏必要的冒险精神和决断能力。在遇到事情的时候，他们能够在心里面进行全方位的思考，却不能决定自己到底应该怎么做，即使做出了决定，也没有魄力去行动。
用水浇灭烟头。他们在把烟头按在烟灰缸里后，心里面却担心烟头并没有熄灭，因此再用水浇一次。这样的人大多有一些神经质，胆子很小，心里面总是在担心这个担心那个，患得患失，经常因为一些鸡毛蒜皮的小事而心绪不宁。
在烟灰缸里压灭烟头。这样的人大多是理想主义，有着强烈的进取心。他们从来都不满足于现状，总是在心里面设想未来会怎样，但是却因为忽略了现实，使得内心的设想和社会的现实有非常大的差距，因而导致他们心里无比的纠结，不知道自己到底是应该静下心来面对现实，还是应该为了自己心中的未来而努力奋斗。
把烟头折成几段弄灭。把烟头折成两段的人，大多比较轻浮、善变；他们非常现实，对于自己说的话从来不在意，为了达到目的可以不择手段，就算是违背自己的诺言、被别人鄙视，也在所不惜。而那些把烟头折成三段的人，要么就是做事情非常谨慎，总是害怕自己做的事情不够完美，要么就是非常好色，总是喜欢用花言巧语去欺骗异性。
把有火星的地方弄成一个球掐灭。这类人大多非常急躁，面对事情的时候，他们心里面总是想着一步到位，甚至是一步登天，不能够脚踏实地。但是他们却非常果断，只要心里面认定了的事情，就会马上付诸行动。另外，这类人经常不走寻常路，他们总会产生一些莫名其妙的想法，总会做出一些让人无法理解的事情。
把烟头丢在地上，用脚踩灭。这样的人大多具有较强的攻击性，并且有一种不服输的精神，但是并没有很强的自信心。他们总是觉得别人比自己强，别人看不起自己。为了找到心理平衡，也为了发泄自己的不满，他们总是会想办法讽刺和嘲笑别人，丝毫不在意这种行为会给自己和他人带来什么样的影响。
即使火没有被灭掉也不在意。有些人在抽烟的时候会很马虎地处理烟蒂，他们不会在意烟蒂到底有没有熄灭，也不会在意烟头是不是仍进了烟灰缸或垃圾筒里。这样的人大多处事轻率，考虑问题不全面。总是以自我为中心，他们心里认为，周围的人就应该围着自己转，并且为自己服务。总是认为自己感觉好才是最重要的，从来不考虑别人的感受。