坐姿有很多种，有的人喜欢把上半身挺得非常直，有的人喜欢把手放在椅子的扶手上，有的人喜欢跷二郎腿，有的人从来都是低着头，总之，只要细心观察，什么样的坐姿都能够看得到。心理学研究表明，通过不同的坐姿，我们能够了解到人的各种不同的心理。

深坐。这种坐姿是把身体向后仰，靠在椅背上，给人的感觉是深深地坐在椅子里一样。当一个人采用这种坐姿就座的时候，说明他此时的内心非常安稳，非常自信，甚至会有一种淡淡的优越感。如果采用这种坐姿就座的时候，双手环抱在胸前，则说明这个人有些盲目自信，并且非常顽固，无论什么事情都坚持自己是对的。

浅坐。即坐在椅子上的时候，只坐椅子的前半部分，让后背和椅背之间有一段距离。采用这样坐姿的人，有可能是因为赶时间，不想继续坐在这里，但是因为某些原因不能离开，所以他心里面非常着急。还可能是因为想要防备别人，不希望自己心里面的恐惧和不安被人发现。

盘坐。即双腿盘起来坐在某个地方。如果一个人采用这个姿势坐着，说明他此时有一种防范性心理，希望自己心里面的紧张和恐惧的情绪不被别人发现。或者是说明这个人此时心里面非常害羞和扭捏。这个坐姿出现在男性和女性身上，会有一些微小的差别：当男性采用这种坐姿的时候，通常会把双手握成拳头放在膝盖上，或者是用双手紧紧地抓着椅子的扶手；而女性在采用这个坐姿的时候，则会把双手自然地放在膝盖上，或者是把一只手放在另一只手的上面，随后放在身前。

斜躺着坐。一般采用这种坐姿的人，说好听点儿是不拘小节，说不好听的则是过于随便，不尊重别人，秀自己的优越感。想要采用这样的坐姿就座，并且不被别人挑毛病，或者不让别人多想，那么自身必须有一定的资本，否则很容易就会得罪别人。总之，最好不要用这种坐姿。如果是一个身居高位的人采用这样的坐姿就座，说明这个人的心里面已经自我膨胀，感觉自己面对别人的时候就是居高临下的，没有任何尊重别人的想法。如果不是一个身居高位的人，则说明这个人的心里面并不轻松，甚至对别人充满了怀疑，内心极度不安、自卑，对外界的事物有很强的抵触情绪。如果一个人这么坐的同时还把双手抱在脑后，双肘朝外，则说明这个人的心中有着强大的自信，并且充满朝气和活力。

坐着的时候喜欢背靠着别人。即深深地坐在自己的座位上，但是背部一定要靠在别人的身上。当一个人用这样的方式坐着听别人说话的时候，说明此时他的内心中有着很强烈的优越感，对于别人的讲话漠不关心，根本不当回事儿，甚至希望对方能够尽快结束谈话。如果有人用这种姿势坐着，并且把胸部高高挺起，头朝向天花板，用自己的下眼皮对着对方，说明此时他的心里面充满了轻蔑和厌恶之情。如果采用这种坐姿的同时握紧自己的双拳，放在桌面上，说明他正在威胁你和恐吓你，他在心里面非常恨你。如果是面带微笑，但是整个身体却显得懒洋洋的，说明他对你很轻视。

坐着的时候上身前倾。如果有人在听你谈话的时候用这样的姿势坐着，说明他的心里面对你谈话的内容非常感兴趣，迫切希望能够听到你接下来所说的内容。

坐着的时候上身向后或者向左右微微倾斜。采用这种坐姿的人，心里一定非常放松。如果倾斜的角度过大，说明此时这个人的心里已经对某些事情感到了厌烦。

坐着的时候挺直腰杆。如果一个人用这种姿势坐着，可能是因为他的心里对对方非常尊敬，也可能是因为此时他整个人非常严肃，还可能是他想要取得一些心理上的优势。如果这个人的脸部表情显得很僵硬，并且靠在椅子背上，说明这个人此时内心非常紧张。

坐着的时候身体弯曲，并且把双手夹在大腿中间。这通常是那种缺乏自信的人采取的防卫性姿态，也有很多喜欢在心里空想，却从来都不付诸行动的人，经常采用这种姿势坐着。当然，也有可能是因为天气寒冷，要么就是在迷惑别人，不希望别人察觉到他们心里面的恐惧。总之，这样坐着的人根本就没有把心思放在眼前的谈话上。

坐着的时候喜欢侧身坐在椅子上。这样的人通常非常任性，心里面想的也只有自己，觉得只要自己高兴就什么都可以，从来不会在意别人的感受。

坐着的时候喜欢把椅子反转，跨骑在上面。如果一个人在和别人谈话的时候用这样的姿势坐着，说明他心里面已经对当前的话题感到厌烦了，不想再继续听下去了。同时，这还是一种带有攻击性的防卫行为，潜藏的意思就是“你要是再说下去，我就叫你好看”。

猛然坐下。如果一个人在和别人谈话的时候，突然做出这样的行为，说明此时他的心里满怀心事，非常焦躁不安。突然做出这样的动作，其目的是掩盖自己的心事。

女性坐在椅子上，脚下的高跟鞋时而脱下，时而穿上。如果一个女人在男人面前做这个动作，就说明她在心里面对这个男人有好感，或者是她内心中的欲望非常强烈，想要勾引对面的男人。

坐立不安，手足无措。这是我们心里紧张的时候最常出现的表现。如果一个人做出了这个动作，就说明此时他的心里面非常紧张，根本就不可能集中注意力。