心理学家莱恩德曾说过：“人们日常生活中做出的各种习惯性行为，实际反映了客观情况与他们心理情绪之间的一种特殊的对应变化关系。”这些习惯包括站立、坐着、走路时的姿态和动作等。

不同的人在站立的时候，会呈现出不同的姿态。有人喜欢把双脚并拢在一起，有人喜欢把双脚岔开，有人喜欢把头抬得高高的，有人喜欢把头低下来，还有人总是习惯性地东倒西歪，总之是千姿百态。这些不同的姿势，代表着人的不同的心理状态。

站立时让人感觉弱不禁风，弯弯曲曲、东倒西歪，胸不挺，肩不平，还低着头。通常这样站立的人都是那些有很严重的病症的人，他们长期受病魔的折磨，一辈子离不开药罐子，这种情况已经磨没了这些人挺直站立的勇气和能力，因此只能够这样站着。如果身体没有任何的病痛，却采用这样的方式站立，那么很可能是因为心里面缺乏自信，不敢承担任何风险、责任和义务，做任何事情都害怕冒险。还可能是因为做贼心虚，心里面害怕自己想隐瞒的事情被发现，所以根本就不敢理直气壮地站着。

站立时显得有些佝偻。采用这种姿势站立的人，通常都有很强的戒备心，不容易被接近， 因此很难和别人成为朋友。当一个人采用这种姿势站立的时候，很可能他的心里面充满了戒备心理，也可能正在心中酝酿某些阴谋诡计。

站立时像松树一样挺拔，双腿分开直立，抬头、挺胸、收腹，目光直视。有这样站姿的人，心里面一定充满了自信、正义感和责任感，同时觉得自己有无限的精力。这种人胆识过人，他们不会因为任何困难而畏缩。

有的人像是不倒翁一样站立着，遇到南风就向北边倒，遇到北风就向南边倒，既不是直立，也并不能说是弯弯曲曲的姿势。这种站姿介乎前面两种站姿之间，一般来说采用这种站姿的人，都是那种心里没有主见、做什么事情都优柔寡断的人。还有一些人在这样站立的时候，很可能在心里面算计着某些事情，或者是在想怎么样去对别人阿谀奉承和溜须拍马。

采用“稍息”的姿势站立。当一个人采用这种姿势站立的时候，说明此时他的心中充满了无穷的自信心，觉得自己能够解决任何事情。

站立时双手叉腰。一个人采用这种姿态站立的时候，可能是心里面非常有自信，或者是在心理上非常有优势，觉得自己能够用最简单的办法、在最短的时间内达到目标，他非常期待自己能够一鸣惊人。也可能是心里面没有一点儿信心，但是为了取得一些心理上的优势，加强自己的气势，因而装腔作势。还有可能是心里觉得非常无奈，比如说守门员在己方队员进了乌龙球之后，经常就会这样站在那里。

站立时双手扶在胯上。当一个人采用这种姿态站立的时候，说明他此时心里面非常急躁，希望能够把自己面对的事情一下子就解决掉，也希望能够想到一个办法起到立竿见影的效果，但是却忘记了很多事情欲速则不达。

站立时微收双肩，俯首躬身。这种站姿显得温和、敦厚、柔顺，会给别人留下非常好的印象。但是，采用这种姿势站立的人，大多数都爱慕虚荣，希望能够有机会展现自己，但是却缺乏信心，不敢冒险，也不敢承担风险，因而他们心里面是非常矛盾的。

站立时习惯性地靠在其他东西上。当一个人总是用这样的姿势站着的时候，如果不是因为身体非常累或者整个人非常懒散，那就说明他遇到了挫折，受到了打击，导致心里面对某些事情失去了信心，使得整个人显得无精打采的。

站立时习惯性地抖动腿脚。在站着的时候，习惯性地抖动小腿或脚尖，进而带动腿部的抖动，有时候还用脚尖去磕打另外一只脚，或者用脚掌拍打地面，这样的人给人的感觉是心不在焉，在他们的心里面可能对任何事情都不关心，他们只关心自己的事情。当然也可能是觉得无聊，没什么事情能让他们用心去听、去看、去做。

站立时双腿交叉并拢，一只手托着下巴，另外一只手托着这只手臂的肘关节。当一个人采用这种姿势站立的时候，说明他心里面正在思考某些事情。

双腿双脚并拢，双手背在身后。当一个人使用这种姿势站立的时候，说明他是发自内心地对别人服从，就像是在对别人说“你说怎么做我就怎么做”一样。

站立时双脚不刻意摆出什么姿势，非常自然，同时左脚在前，左手插在裤兜里。这种姿势给人的感觉非常斯文，这种人通常会给别人留下一个比较好的印象。当一个人采用这种姿势站立的时候，说明他的心中非常向往自由，不喜欢受到任何约束。

双脚自然站立，但是双手一会儿插进裤兜，一会儿又抽出来。给人感觉非常忙碌，但是事实上并不是这样的。当一个人用这样的姿势站立的时候，一定是因为他的心里面局促不安，也可能是因为碰到了某些事情，而产生手足无措的感觉。

双脚平行，双手交叉抱在胸前。这是一种攻击性的姿势，给人感觉非常强势、大胆。当一个人用这样的姿势站立的时候，他的心里面一定是充满了斗志和攻击意识，他迫切地希望能够向别人发起挑战。

双脚自然站立，双手十指在肚子上相扣，大拇指来回搓动。这是一种很少见的站姿。如果一个人采用这样的姿势站着，说明他心里面非常希望自己能够出风头，进而展示自己，并且压制其他人。

有人说“站姿是一面镜子”，这句话有一定的道理。在社会交往中，站姿不仅能够反映出一个人当时的心理，同时在很多时候也能决定别人对你的印象，好的站姿会使别人对你的第一印象加分，不好的站姿则让你的形象一落千丈。那么在和别人进行交往的时候，我们究竟应该采用什么样的站姿，才能够给别人留下一个好印象，并且不让别人发现我们想隐藏的内心活动呢？

单单是从站立的姿势上来看，无论是男性还是女性，都应该给人一种挺直、高大、美观的感觉，一般来说丁字步是最好的：即两腿略微分开，一只脚在前面，一只脚在后面，略微交叉，身体重心放在一条腿上，用另一条腿进行平衡。采用这样的站立姿势，一方面会站得非常稳固，另一方面移动起来也非常方便，同时还没有那种呆板的感觉。

对于男性来说，在站立的时候，身体的各个部位一定要舒展开，头部不能下垂，但是也不能仰得过高，颈部不能扭曲，肩膀不能松懈，胸部要挺起，背部不要驼，腿部也不要弯曲，脊椎与地面保持垂直，并且把重心放在两腿中间，这样就能够有“高、挺、直”的感觉。

对于女性来说，在站立的时候头部可以稍微低下一点儿，这样能够展现出女性的温柔之美。胸部要挺起，腹部微收，臀部要放松，并向后凸，这样既能够突出女性的曲线美，也能够让女性显得更加有自信。

在站立的时候，如果想要给别人留下一个好印象，有些姿势是不能做的，比如不能双手交叉，不能抱起双臂放在胸前，不能把两只手插到口袋当中，不能东倒西歪或者是靠在其他物体上，同时无论在什么情况下，最好都要和别人保持一定的距离。