人的衣食住行都离不开眼睛。人们穿衣服需要看衣服是否合适；吃东西需要先看食物是否新鲜；买房子需要看周围是什么样的环境；走路就更要看清路况了。如果我们的眼部出现不适，一般心里也不会感觉惬意。比如在漆黑的夜晚走路，我们的眼睛的可视距离非常短，在这种情况下，大多数人的心里都会出现一种恐惧感。从这一点来看，眼睛和我们的内心状态有着密切的关系。

实际上这一点早已深入人心，一个强有力的证据就是“眼睛是心灵的窗户”这句话。孟子曾经说过：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子瞭焉；胸中不正，则眸子眊焉。听其言也，观其眸子，人焉廋哉？”这句话的意思就是眼神明亮的人，心中就正直，眼神昏暗的人，心中就不正直。这也说明了眼睛和人的心理的紧密关系。

这种说法是有一定的科学依据的。医学研究表明，眼睛是大脑的延伸，眼睛底部的三叉神经元就像是大脑皮质细胞一样，有很强的分析与综合能力。眼睛的各种变化，比如瞳孔的变化、眼珠的转动、眼神和视线的改变，都受大脑神经的直接支配。配合眼部的其他动作，比如眼皮的张合等，心里的各种情感或想法，自然就从眼睛中表现出来。并且，眼睛所反映出来的心理内容，比言行流露出的更加真实。因此，心理学家认为，如果想要了解一个人的真实心理，就要盯住他的眼睛，不能放过一丝一毫的变化。

美国思想家爱默生曾经说过：“人的眼睛所说的话和嘴巴一样多，我们无须查字典就可以从别人眼神的语言中了解到整个世界。”

我们都知道，眼睛周围的肌肉要比脸部其他部位的肌肉更加发达。这一方面是因为眼睛比其他部位更加脆弱，发达的肌肉才能保护眼睛不受到外界的伤害；另一方面，发达的肌肉使得眼睛部位本能的动作的反射性得到加强，使眼睛更能直接地反映内心活动。所以，我们想要知道别人心里的想法，就必须要仔细观察他眼部的动作和变化。

眼睛斜瞟。这种表情经常让人误会，因为如果有人用这种眼神来看我们，我们总会觉得他们没有拿正眼看我们，所以很生气，甚至是愤怒。实际上这是一种错误的理解，这样的眼神大多发生在女性身上，并且基本是女性用来看男性的眼神。如果你是一个男的，有一个女性在第一次看到你时就用这样的眼神，那么恭喜你了，这说明她心里是喜欢你的。这个时候她的内心活动是“这个人还不错，挺帅的，我很喜欢，但是我要矜持一些，就这样偷偷打量吧”。如果是一个男人突然这样看你，那么他不是看不起你。

眼睛上扬。这是一种假装无辜的表情，如果一个人真的很单纯，他也会自然地做出这个表情。这种表情一般出现在被别人指责的时候，不管别人的指责是否正确，被指责的人都会做出这个表情，以此来显示自己的无辜和清白。也就是说，当一个人做出这个表情的时候，他心里一定觉得自己是冤枉的，不应该受到指责。这个表情大多时候不会单独出现，而是配合着耸肩的动作一起出现。

眼睛上吊。这是心机非常重的人经常做出的表情，说明他的心里正在算计着某些事情。当然，还有另一种可能，那就是做出这个表情的人不敢正视别人，心里有很深的自卑感。

眼睛下垂。那些自私自利、非常任性的人，经常做出这种表情。如果一个人做出了这个表情，说明他不是很友好，甚至对别人怀着轻蔑的态度；如果是朋友之间出现这种表情，则说明他根本不关心自己的朋友。

挤弄眼睛。通常这种表情的含义是“我需要你的配合”。比如几个人在一起时，一个人以开玩笑的心态去欺骗另一个人，这时候他就会向其他人挤弄眼睛，希望那几个人不要揭穿他。挤弄眼睛的事通常发生在非常熟悉的人之间，或者是小孩子身上。如果是一个小孩子对你挤弄眼睛，说明他喜欢你。另外，人在做鬼脸的时候也会挤弄眼睛，这时候表达的只是单纯地想逗别人开心。

眨眼睛。这里说的眨眼睛并不是平时所说的眨眼动作。一般的眨眼动作是轻柔的，而这里所说的眨眼睛则是非常用力的。另外，一般的眨眼和眨眼睛的频率也是不同的，眨眼睛的频率要快得多。眨眼睛可以分为几种情况：如果有人在面对你的时候快速眨眼睛，这是在告诉你“什么事情都可以商量”，还有可能是在告诉你“有些事情可以说出来，有些事情不能说出来，该保守的秘密一定要保守”。如果你看到一个人脸部朝下，旁若无人地快速眨眼睛，那他可能是情绪非常激动，很希望能得到别人的安慰。如果一个人眨眼睛的频率不是很快，但是幅度却非常大，说明他不相信自己看到的一切，觉得自己眼睛花了，想要再看清楚一些。