每天都有许多人在抱怨自己今天受了多大的委屈，今天又多么倒霉。可是他们不会想过，听他们倾诉的人其实也同样如此。人生本来就不平坦，通过这些我们才能长大。其实我们每个人的心中都有“伤”，只是，有些可以倾诉，有些只能自己扛。
·上帝为每个人创造伤痕——指纹·
1892年英国人类学家之父弗朗西斯。戈顿出版了《指纹》一书。
首先确定斗纹、箕纹、弧纹三种基本分类法，并指出指纹的构造和生理作用。
纹形出现在左右手或不同手指上，因每个手指所联结的大脑区域所掌管的智能各不相同，因此具备了不同的意义！
（上图）正箕纹（UlnarLoop）脊纹像流水，朝小指方向流去，有一个三角点。
（上图）环形纹（ConcentricWhorl），由同心圆箕纹所组成，以中心向外扩散，拥有两个三角点。
（上图）囊形纹（PressWhorl）又称压力纹，类似环形纹及囊形纹，但中央有类，有两个三角点。
（上图）双斗纹（CompositeWhorl）又称复合斗，由两个相反的箕纹组合而成，有明显的S形状出现。
（上图）简单弧（SimpleArch） 丘陵般，脊纹从左向右缓缓隆起后划过，无三角点指纹的特点，可概括为：
终生基本不变
研究表明，指纹在胚胎发育至四个月时就已形成。出生后随着年龄的增长，纹线增粗，花纹的面积增大，但花纹的形态结构、分布范围和总体布局，是终身基本不变的，体现指纹受人类遗传基因的制约，具有高度的稳定性。
人各不同
事物都是千差万别的。指纹更具有这种特殊性，甚至孪生子女也不例外。从近百年来各国的指纹档案来看，查对和侦破案件中的指纹鉴定表明，迄今尚未发现完全重复的事例，由此充分证明指纹人各不同的客观性。
触物留痕
手一旦接触了物体就会留下痕迹。这是因为手掌面经常附有汗液、油垢、灰尘等物之故；但触物留痕能否在所有的场合都被证实，这将与显现这种痕迹的方法、检测手段紧密相关。
认定人身
由于手印是直接反映人手接触部位的外表形态结构的标志，通过现场手印，即可证明此人到过现场，触摸过现场的某些客体，从而可认定人身。那么，指纹究竟又有哪些生理用途呢？
生理用途
据生理学家研究，指纹至少具有以下生理用途：一是指纹构成手掌的粗糙皮面，从而便于人手抓拿物件；二是构成手掌皮肤组织，可加强刺激神经末梢，使触角更为敏锐；三是指纹可发挥汗腺作用，专家们还指出，指纹作为每个人与生俱来的遗传现象，掌握着揭示生命渊源和某些疾病的谜底；指纹的畸形，是反映人体健康不佳的象征。也许，这就是遗传学家和医学家对指纹深感兴趣的原因。
在中国民间也有关于指纹的通俗说法，最流行的就是：一斗穷，二斗富，三斗四斗卖豆腐，五斗六斗开当铺，七斗八斗坐着走，九斗十斗享清福。这个斗就是“O”形圆圈环绕状的指纹，而这些指纹就是人生的密码。那么，每个人都有的十个指纹究竟隐藏人生的什么玄机呢？最近有关专家披露了其中鲜为人知的秘密。
据实物考证和史料记载，中国指纹运用最早可追溯到史前新石器时代的陶器指纹画，在汉唐明清时期，古人关于指纹的运用已相当娴熟。可以说，中国的指纹技术源远流长，是我国早于四大发明的一项伟大创造，
南京中华指纹博物馆就曾展出了古代多件陶器，在这些诸如民房小瓦、长明灯盘、盛器等物件上，都能看见一些清晰的指纹印记，这些指印都是制作者有意、无意留下的。有工匠更是由此触发灵感，在一些陶器上用指纹绘制出精美的图案。
在古装戏《大宋提刑官》里，就有提刑官如何巧妙运用指纹破案的演绎。据指纹博物馆专家介绍，其实在唐代乃至更远的秦代，古人就开始将指纹技术运用到案件侦破中了。
1975年，在湖北省云梦睡虎地出土了一批战国末年的秦简，其中《封诊式·穴盗》简细致地记录了一个挖洞进入人家的盗窃案件，记载为“内中及穴中外壤上有膝、手迹，膝、手各六处”。它表明，至少在秦代，司法人员已将“手迹”作为作案现场勘案的重要证据之一。
唐朝曾经有这样一个案例：说的是唐明皇期间，他的一个妃子晚上常被人下药迷迷糊糊带出宫，几次之后，妃子主动向唐明皇坦白，但想不起究竟被骗至何处。唐明皇心生一计，结果这位妃子再被骗时，她就用墨汁在案发现场留下了手印。借助这个手印上的指纹，案件最终告破。
国外利用指纹破案的第一例是1892年，阿根廷司法机关运用指纹，成功侦破了一起谋杀案。
指纹人人都有，为何指纹技术唯独在中国发明，在中国普遍运用了上千年之后，才传到西方成为“万国技术”？有关专家认为，这与中国独特的人文环境相关。
著名的指纹史专家、德国的罗伯特·海因德尔表示，公元前3世纪的中国人常用带色的指尖书写画画，所以染色的手指接触纸面时，会无意间留下指纹。人们一下子就发现了指纹知识。接着，利用指纹去签名、盖章，因而由“指画”产生了指纹技术。
指纹神奇还不仅如此，指纹能帮助选出顶级运动员。这是因为指纹是人体独一无二的特征，据说现在全世界所有的人口中，没有两个人的指纹是相同的。因此，当今世界各国司法部门都把指纹作为“物证之首”，在侦破案件时发挥着巨大的作用。事实上，指纹在医学、体育等方面均有广泛的运用。
指纹博物馆展出的资料显示，通过指纹就能看病。在中医词汇里，便有流行的“浮沉分表里，红紫辨寒热，淡带分虚实，三关定轻重”的理论，这个理论对小儿诊断尤其有效。如指纹色淡，多为虚证、寒证，可见于脾胃虚弱、营养不良的病孩；如指纹鲜红浮露，多为外感风寒，可见于伴有发热、恶寒、咳嗽、流涕的感染性疾病初起时；指纹紫红沉隐，多为里热，可见于高热、咳喘的支气管肺炎等病。
令人称奇的是，科学家还发现，通过指纹还能帮助选拔杰出的体育人才。据介绍，俄罗斯的研究人员对诸如世界冠军、欧洲冠军及奥运会参赛队员等顶级运动员的皮肤纹理研究已经开展了十五年。将这些运动员的身体特性与其指纹特征进行对比，研究人员发现了一些明显的规律。
短跑运动员通常具有图案极其简单的指纹，且指纹中的线条也非常少；需要良好的身体协调性的运动项目如摔跤、拳击、自由式滑雪等的选手，他们的指纹则往往具有复杂的图案和繁多的线条。也就是说，指纹图案简单、线条数量较少的指纹通常表示人的力量很大，但耐力和动作协调性较差。而形状复杂、线条数量较多的指纹则意味着人具有更好的耐力和协调性，但爆发力较弱。
当然俄罗斯专家也表示说，不能断定，具有某种指纹的孩子将来一定会成为伟大的运动员。但完全可以建议运动员从事某种易于令他达到顶峰的体育项目，而不至于在并不适合自己的项目上浪费时间。这种方法简单有效，完全可以在普通体校使用。
那么指纹的密码究竟隐藏着什么秘密呢？在中国民间也有关于指纹的通俗说法，最流行的就是：“一斗穷，二斗富，三斗四斗卖豆腐，五斗六斗开当铺，七斗八斗坐着走，九斗十斗享清福。”
有关专家发现，十指都是斗纹的人在干普通工作时，显得游刃有余，反应机敏。由此而言，很难说，中国民间总结的所谓“十斗享清福”就没有道理，但这样的人在面对巨大困难时，会丧失斗志。而兼有螺旋纹和斗纹的人有很强的适应能力，能完成高强度甚至极端艰巨的任务。
民间还有一种说法，指纹中的同心圆斗纹是“愚纹”。有专家特别作了调查，这种指纹在中国科技大学少年班的学生中出现的概率比一般人低；左撇子通常被认为智商水平较高，调查发现同心圆斗纹的出现率也明显低于一般人群。
有资料显示：一个人在胚胎期，如果神经类型受损、发育不良的话，就会导致指纹发育不良。因此，通过指纹就可以分析出神经类型发育是不是正常。换句话说，一个人神经方面的缺陷，一定会在指纹上有所表现。
至于为何如此？指纹专家们目前尚未得出结论。
·爱情公式·
爱情：10％执著＋10％想念＋10％吃醋＋10％疑心＋10％甜蜜＋10％心疼＋10％幸福＋10％嫉妒＋10％脸红＋10％撒娇＝100％爱情。
纪晓岚当年回答乾隆的提问：篮子里放的什么东西？为什么篮子里放的物品叫“东西”，不叫“南北”呢？
纪说：南属火，北属水，水火是无法放在篮子里的。东属木，西属金，金木才能够装在篮子里。
按照纪晓岚的说法，爱情应该叫“南北”。因为，爱情有水的温柔，有火的热烈。另外，爱情如果出故障，就会陷入“水深火热”。
那么，可以这样说：爱情不是东西！
究竟爱情是什么呢？
爱情是逛街的时候
看到好看的东西
会想给她买下来
是吗？
爱情是打电话的时候
要打到卡的最后一分钟
才恋恋不舍的挂掉
是吗？
爱情是考试的时候
却无聊地想着她的样子
画着她的名字
是吗？
爱情是推掉所有的约会
只是为了跑去看看她
和她说说话就好
是吗？
爱情是静静地听着
她说自己不开心的事
却把自己的心事放在心底
是吗？
网＋络＝情＋爱爱情当然就是“落网”（络网）！
爱情＝围城；进去的人想出来，外面的人想进去。外面的人不懂爱情而说不出来，出来的人对爱情迷惑而说不出来，只有围城里的人知道如何解释爱情，但他们都没出来。
的确，爱情到了居家过日子的时候，就会因为柴米油盐而少了当初那份浪漫。无怪乎有人戏称婚姻是爱情的坟墓，可有多少人会愿意谈一辈子恋爱呢？总想要婚姻的承诺。
婚姻是爱情的结晶，而它却没有爱情有价值。
爱情是要自己亲身去体会和感受的，不是言语能表达了的。得在自己的内心深处都有一个爱的真谛！
爱情是种幻觉，但是它并未真正接近过你我！
不错，爱情是水火。不是冤家不聚头。
说到底，爱情仅仅是一种感觉，是在拥有的时候让我们快乐，失去的时候让我们痛苦的感觉。
没有了感觉也就不会有爱情。
爱情是快乐与悲伤的综合体。
爱情是甜蜜与痛苦的代名词。
谁也无法说清爱情是什么？爱情有时很美很美，像一朵有刺的玫瑰花……会刺伤人的。伤的是人的心……当心流出了血，就再也不会愈合了……
爱情是一颗幸福的子弹！
爱情是一种感觉，用任何的东西来修饰它，用任何的语言来装饰它都不恰当，因为它是两个相爱的人之间的一种感应，两个人爱的感觉。
爱情是什么？每个人都会给你不同的答案，因为每个人的感觉都是不同的，虽然有许多人一辈子也不会感受到爱情，但他们还是会幻想那种感觉，而甚至，那种感觉也没有一样的。
爱情是什么？是斑马的斑纹，是你的初吻，是阳光灿烂时节春风细细的温抚，是你的想象？
我本想告诉你关于爱情的定义，但忽然之间我便迷茫了，因为我同时也发现，我也需要你的启示：
我可曾得到过爱情？我可曾失去过爱情？我是否付出过爱情？我是否感受到爱情？
我有些想哭，我十分沮丧，当我坐在这样的夜里细思从前，我得到的和我失去的，我付出的和我感受到的，发现过去一切都模糊了，难以辨析了，一切都离我那么远：仿佛我的爱人正在离我远去，而我在触手可及的距离里却难以阻遏。
失去的，总是美丽的，正如得不到的，爱情也是这个样子的吗？
而我现在拥有的，又是什么呢？我现在拥有的也许在明天就会失去，在失去之后，我是否会和现在一样对既往满怀眷恋呢？我现在的拥有在我不曾得到时是何曾的美丽啊，正如我现在仰望的那种美丽，我怀念那种让我神思梦绕的美丽：虽然那种美丽我已经得到——又或许我永远也不曾得到，又或许我得到过又毫不在意地失去了，而现在的我正在企求另一种美丽。
爱情是什么？或许是一种追求吧。正如我不停地追求的那种美丽，不同的美丽总在我的眼前摇摆不定，让我手足无措。而每个人的追求是不尽相同的，这和我们每个人都是不同的一样，总是有各种各样的版本：有的人喜欢浪漫，有的人喜欢物欲，有的人喜欢才华，有的人则喜欢胴体。所谓见猎心喜，而每个人所猎却是不同的。
爱情是什么？或是一种感觉吧。我喜欢你的灿烂笑面，仿佛春天里的阳光给我充实的温暖，我愿意就这样被你的目光所抚摸；我喜欢你的深情妙目，在婉转之中给我柔情，我愿意就这样静静地，静静地注视着你的眼睛：我感到纯净；我喜欢你的轻蔑一笑，对世界淋漓的批判，与你的高谈，与你的辩驳，甚至与你的吵闹在过去了很久很久以后，还时常出现在我的梦中，我愿意在你的面前敞开心扉，直抒胸臆：我感到痛快；我喜欢你的成熟，虽然我知道成熟的只是你的外表，而你的内心脆弱得想要找寻一个安怡的支柱，你想哭，像一个孩子一样，而我好想搂着你的肩头，轻吻着你的面颊，我感到自己是一个勇士：我其实是你的港湾。
爱情是什么？或是一种怀念吧；或是一种幻想吧；或是一种期盼吧；又或是一种难以排遣的抑郁吧。
爱情是什么？是你对美丽的仰慕，是你得到后的失去，是你失去后的懊悔。
失恋以后一直在问我自己这个问题，这么长时间了，也没有弄明白，说不清楚的！
我想你一定爱过一个人吧？我想每个人都遇到过这样的问题，你爱的人她不爱你，然而，你不爱的人她却死心塌地地爱着你，你有过吗？不是什么圣人的我却经历过，我也曾想过放弃心中的爱，去接受那份素一知己的爱情，然而我却做不到，你呢？不知道为什么，是不不够成熟还是我太单纯，多次努力，我却没有办法摆脱，难道就真的没有什么两全的办法吗？感情是什么？为什么这么伤人，爱又是什么？
为什么让人吃不下睡不着？
爱情是一杯白开水，看你加什么料下去，怎样对待！
爱情是人生不缺少的一部分。只不过是看你我如何对待！
人是一种感情动物。我们对待爱情的态度要出自心底深处的真实情感。
爱情拒绝虚情假意的心！
这是雨果写的《巴黎圣母院》中的一段名言。
爱情是什么？
是一道神奇的加法：一个思念加上一个思念，就能变成十五的月亮。
是一轮非凡的听力：即使隔着千山万水，也能听到彼此的激动的心跳。
是一串美妙的语言：可以是柔情似水，如同烟波，也可以风风火火，惊天动地。
是一把牢固的锁：它把亲密恋人如情如语的话，锁进记忆的梦里。
是一种特等的信函：装在里面的是一个甜甜的吻，寄出去的是一个亲亲的问候。
爱情，就是细节。
一双性感的唇，在光影下的定格。
一个透彻的眼神，在醉意里的迷茫。
一次指间的轻微碰撞，在迷乱里的慌张。
一个擦身消逝的背影，在伤悲里的沉沦。
一个偶然重复的片段，在撞击回忆深处时的沉默。
和一句无意的言语，在岁月里的流传。
罗曼·罗兰警告世人：在恋爱中，谁主动谁就被动！爱他（她）就不要告诉他（她）（仅指语言上，否则就麻烦了）！
得不到的或失去的永远是最好的！
爱情就是等待。
爱情是最遥远的未来；
爱情是最辛苦的等待。
爱情是老师，它教会你勇敢。
爱情是毒药，它让你死去活来。
爱情是开心果，让你觉得整个世界里只有你和他。
爱情是幸福的源头，也是悲伤的根源。它可以在一瞬间带你冲上云霄，也可以在一瞬间把你带入地狱。
“爱情是什么？是一个男人加一个女人，合成一个美丽的天使。”
·原谅别人比原谅自己难·
每天的生活中，我们都会发现这样一种现象：自己犯的错误很容易原谅自己，而别人犯的错误就算只一小点都不能轻易原谅。
其实这只是你的心理作用而已，自己犯错误之后怎么能不原谅呢，你的心和行动是一致的，只要你的心愿意原谅你，那你还会有不原谅自己的行动吗？而对于别人的错误，你的心本身就会有排斥，所以不原谅也很正常了。
三国时期曹孟德说过一句话：宁教我负天下人，不教天下人负我。
每个人都喜欢以自己为中心，让别人围着自己转。他们其实不知道：在原谅别人的同时也等于原谅自己。
我们常常发现有这样的两种人生活在我们的左右：一种人不能原谅他人，另一种人不能原谅自己。
不能原谅他人的人往往就是多了一份抱怨，多了一份怀才不遇的感悟。不是我不成功，是这世界待我太不公；不是我没有才，是这世界的慧眼太少。这样的人成功的概率好像不是很多，也许就应了那句话：“千里马多而伯乐难寻”吧，谁知道呢？
不能原谅自己的人往往就是多了一份自责，对自己的要求很高，事业、家庭、亲情、友情、爱情一个都不应该少，可由于精力和时间的限制总是很难做到周全。这样的人，轻松快乐好像离他们很远。我找不到合适的词语去形容他们，看起来他们也许很成功。其实他们活得太累太累。
学会原谅，不但要学会去原谅他人，还应该学会原谅自己。
人的一生要经历和体验的人和事有很多，有些人和事在我们经历和体验之后才发现过去的恩怨是非、爱恨情仇不过是过眼云烟，我们曾经执著追求的一切也许看起来很可笑，回头看看我们走过的路，有多少是可以简单地用“对”和“错”去判断的呢？今天的“错”，也许就是明天的“对”。人负于我，也许是我有问题；我负于人，也许是我有苦衷。
如果我们学会了原谅就等于是给自己和自己周围的人一个更大的空间，所谓退一步则海阔天空，我们没有理由把自己逼到一个抱怨和自责的角落里，你对他人和社会承担多少，他人和社会也会相应地回报你多少，没有单纯的付出、付出、再付出；也没有单纯的得到、得到、再得到。
这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。认识自己，改变自己，才能改变别人。当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样接受他才是。你要学学怎样包容他才是。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。有时，根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗？忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好地管教你自己，不要管别人。不宽恕别人，不原谅别人，是苦了自己。别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？你永远要宽恕别人，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。每一种创伤，都是一种成熟。
同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
人生最珍贵的是拥有而不是失去，原谅别人就等于原谅自己，面对现实之后，我的心是那样的平静，一点都不觉得痛，放过自己，让自己能够重生，不经历风雨怎么见彩虹？经历了这段创伤，我想我不会再轻易地投入，轻易地付出，感情并不是一个人的全部，我会学着保护自己，善待自己，多爱自己一些，所以我许下对自己的愿望：悲也放下，喜也放下，把一切的汹涌都置于暗处，让我从此后，安静，从容……
·改变心态，不幸只是一句话·
人的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，是由人的心态决定的。我们之所以感到生活枯燥无味。是因为我们的心态是枯燥乏味的。如果想使生活变得有滋有味，就要改变心态——变消极心态为积极心态。只有这样，我们才能改变自己的生活。
学会改变目前的心态，那么不幸在你的脑海中只不过是一句话而已！
当今社会有种怪现象：我们的财富与日俱增，但满意度却逐渐降低；我们所赚的金钱越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是联系得越来越少；我们认识的人越来越多，但是知己越来越少；房子越换越大，里边的人越来越少；豪华的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；马路越修越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的乐趣越来越少……
在现实生活中，我们经常会被各种问题困扰。上班途中的偶尔争吵、被上级无端指责，同事之间的勾心斗角、住房问题没有解决、钱挣得太少等。不少人因此情绪不佳，终日郁郁寡欢，于是虚荣、嫉妒、攀比、愤怒、自卑、压制等心理疾病随之产生，成了他们挥之不去的阴影。
而要除去这些心理隐疾并不难，只要你凡事看开看淡，达观一些，大度一些，拥有积极心态，就能让烦恼烟消云散，幸福、快乐时刻相伴。
有一个刚大学毕业、参加工作不久的中学老师，他一直觉得老天待自己不公，他认为自己无论怎么努力去做，结果都是一样。他说：“在学校里，为什么我的同事都不累，就我累？为什么他们累完了，能升官，我不能？他们各方面能力都和我一样，他们有房子，我为什么没有？”他终日为此烦恼，原本井然有序的生活被打乱了，他不知道自己的想法是否有错，于是，无奈之下，他来到了心理诊所向医师求助。心理医生在与其长谈一番之后，认为这位教师的期望值过高，他这样开导说：“很多人在大学毕业后刚刚走上工作岗位时都曾期望值过高，这是一种通病。在大学时树立的理想与现实产生了落差，引起人的心态发生变化。你不能认为别人有，我也能有。要想改变现状，首先就要改变心态，降低期望值，拉近与现实的距离。另外，快乐与否与钱并没有关系。没房没车，一样可以让自己生活得很快乐。保持自己的快乐，才是生活中最重要的。”
走出心理诊所的时候，这位老师释然一笑，感到轻松很多。后来，转变心态后的他一样努力上进，辛苦劳作，但明显快乐多了。几年后，他也像同事一样过上了有车有房的优裕生活。
生活中许多事情都是如此，改变了看问题的方式，结果也就会大大不同。人的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，很大程度上是由人的心态造成的，因为你怎么对待生活，生活就会怎样对待你。如果你总是抱怨环境对你不公正，抱怨你的苦恼，那么你每抱怨一次，你就会失去一次快乐的机会。
爱迪生说：“一个人就是他整天所想的那些。”你想什么，你就是怎样的一个人。因为每个人的特性，都是由心态而来的。如果你心里都是快乐的念头，你就能快乐；如果你想的都是悲伤的事情，你就会悲伤；如果你想的全是失败，你就会失败；如果你想到一些可怕的情况，你就会害怕；如果你有不好的念头，你恐怕就会不安心了；如果你沉浸在自怜里，大家都会有意躲开你。
我们无法改变人生，但可以改变人生观；我们无法改变环境，但可以改变心态；我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整态度来适应一切的环境。
人的一生，宛如一趟旅行，沿途中有凄风冷雨，坎坷泥泞，也有春花烂漫，宽广坦途。如果我们的内心始终被灰尘覆盖，失去了朝气、消弭了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？而如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们遭遇打击，身处逆境，也定会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。而且，就现实的情形而言，悲观失望者一时的呻吟与哀号，虽然能得到短暂的同情与怜悯，但最终的结果是别人的鄙夷与厌烦；而乐观上进的人，经过长久的忍耐与奋争，努力与开拓，最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声，还有那饱含敬意的目光。
人生就像万花筒，充满了无数的未知与变幻，关键是我们用什么样的心态去面对。生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。未来不会因为我们的抱怨而改变，改变人生的方式只有一个，那就是调整我们的心态。身处逆境的人，如果能够坚强面对，积极行动，一样可以突出重围、拥有光明的未来。
虽然，每个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。就看你能不能磨砺一颗坚强的心，一双智慧的眼，透过岁月的沧桑看到熠熠生辉的星光。先不要说生活怎样对待你，而是应该问一问，你怎样对待生活。毕竟，积极心态最重要。保持一种什么样的心态，将直接决定你的生活的质量。
·奇妙的“吸引力法则”·
你生活中的所有事物都是你吸引过来的！是你大脑的思维波动所吸引过来的！所以，你将会拥有你心里想得最多的事物，你的生活，也将变成你心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！
你可以这样来理解吸引力法则：无论你的注意力，或者能量集中在哪个方面，也无论这种注意力或者能量是消极的还是积极的，你都在吸引着它们成为你生活的一部分。
怎样运用吸引力法则得到你的需要呢？
方法很简单：
1．弄清楚你到底想要什么
2．提高相关的振动
3．授权给它
你必须对你想要的东西十分清晰和准确，集中注意力在它上面，向它倾注你所有的积极的能量，感觉良好。
在吸引定律背后一个很重要的因素就是能量以及我们情绪和感觉的振动，你拥有的任何思想，连同相关的情绪，从你本身开始振动，向宇宙发射你的振动频率，然后吸引你想要的东西。
就这么简单。你可以把琐碎的事情交给宇宙来完成，让宇宙决定交付的方式，你只管接受，你现在所要做的就是授权给它，听起来很简单吧，哈哈，其实最难做的就是这个部分。要去掉任何怀疑，你只要期待就行了，感谢它吧。
虽然人人都多少了解自己的情绪，却少有人明白情绪的引导作用。简单地说：当你情绪低落时，你正吸引令你不快的事物，情绪低落乃是因为你在关注它。
许多人讨厌负面情绪，我们更愿引导你，助你理解你关注事物的性质，你振动的性质，我们称之为“引导之铃”，它提供逆转你的情绪的信号。
你的情绪是你的引导系统，助你理解每一次思索。当刚刚明白思想的威力和关注积极面好处的人处于负面情绪时，常常觉得尴尬甚至愤怒。其实，因为拥有全面引导系统而对自己生气实在没有必要。
当你意识到情绪低落时，通过自我表扬，以意识到引导系统，并通过思考积极面扭转情绪，这也是非常微妙的正面思维法，它能让你的思想更积极。
当你觉察到自己有负面情绪时，你可以对自己说：我感觉到了负面情绪，那表明我正在吸引令我不快之物。我想要的是什么呢？
只要承认你“想要快乐”，便会扭转你的思想向着更积极的方向发展。但是，“想要快乐”和“不想一团糟”之间的区别非常重要。有人会认为，这只是同一件事的不同表述，其实这两类表述大相径庭，有着巨大的振动差异。如果你能让你的思想不断寻找令自己愉悦之物，你会形成新的思想或信念模式——它可以帮你创造美好生活。
你可以总是期待你想要的事情，好的事情发生。始终保持良好的感觉，感觉到你要的东西已经在路上了。总是充满期待吧。
相信什么，你就会创造什么
你相信什么，你就会创造什么；你创造什么，你就会看见什么；你看见什么，就会回过头来证明自己原先的想法是“对”的……
你的信念总是自我证明的，你所不相信的总是自我证伪的。
你的信念总是创造实相（事实）回过头来支撑自己，自己是对的。
吸引定律说：同频共振，同质相吸。
创造定律说：你得到你所聚焦的。
所以不同的人有不同的想法，不同的想法形成不同的信念，不同的信念创造不同的实相，不同的实相都各自回过头来证明自己原先的想法是对的。
这就是为什么大家都各执一词，言之凿凿地向别人强调：“我说的是真的，我是有事实依据的，我是有统计数据的……我是有证据的！”
其实，在吸引定律之下，每个人都是对的，因为每个人都能够找到事实依据支撑自己的想法。
各自创造不同的实相
其实，我的对不会使你变成错，你的对也不会使我变成错。
因为，我们各自创造不同的实相，活在自己的世界里。相由心生，心不同，相各异。
在吸引定律底下，宇宙可以同时容纳不同并且互相矛盾的实相并存并行！
吸引定律让我们每个人，住在同一个地球上，活在不同的世界里……
这就是吸引定律在玩的把戏。
过去如此，现在如此，未来也如此……
心想事成的陷阱
我们想要的东西，最终可能变成我们想象不到的痛苦，或是，从一个更长远的角度来看，它未必适合我们。这就是心想事成的第一大陷阱。你求了半天的东西，到头来变成一场噩梦。
当你在向宇宙许下愿望之前，你必须要先想清楚“为什么”你想要这样的愿望。也就是你需要真正地看清楚自己，看清楚自己的愿望。
比方说，有人一心想要成为名医，但是实际上，他的资质并不适合。你问他：“你为什么想做医生？”
“因为想济世救人！”
“为什么想济世救人？”
“因为可以有成就感！”
“为什么想要有成就感？”
如果他对自己有清楚的认识，这时候他会明白，他可能因为自我价值感不足，希望借由成为德高望重德医生，救人无数而获得尊重。这个时候，这个人可以作的选择有很多种，成为医生只是其中的一个可能而已。
他更可以在自我身上下工夫，了解到自我价值感只能靠他本身给予自己，如果仰赖别人给予的话，迟早要失望。还有，想要济世救人不一定要做医生，成为一个很好的老师，也可以助人无数啊！
另外，想要有成就感，也不一定要成为医生，因为，也许他其实很有做生意的天分，可以靠做买卖赚很多钱，而且还可以把赚来的钱拿出来救济穷人，更是另外一种的济世救人啊！
所以，我们看到，这个人其实有很多不同的选择，但是，如果他就是执著在发愿要当医生的话，他就是在为难宇宙，也为难自己，不但为自己的发展设限，而且只留出了一条窄路给自己前进。所以，当你没有认识清楚自己之前，就许下不适合自己的愿望，你就是在为难宇宙，也是在为难你自己！
·恋爱中女孩和男孩的应该和不应该·
恋爱中女孩不要做的20件事
1．不要因为男人爱你就无限制地扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，不要自以为你比男人看得更远，他一定有些特质是你所不了解的。
2．不要经常迟到，不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心，一个人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就该消磨爱。
3．不要信奉这句话“你爱我，你就应该知道我想什么”，这完全是一句鬼话，没有人会完全知道对方想什么。由于男人没有及时了解到你的想法，而得出男人不爱你的结论是非常愚蠢的。
4．不要经常叫男人陪你逛街，没有几个男人真正喜欢逛街，强迫的最终结局就是反抗。
5．不要经常去试探男人，更不要以分手作为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。
6．男人在热恋时为女孩子做的事情，不要指望他在以后的生活中一直持续下去，聪明的女孩子通常都会打五折。
7．不要因为他是你最亲近的人，就可以向他倾诉一切，你的不幸、痛苦、委屈和牢骚都给他，将他当做一个出气口，男人不是废品收购站，当他确认他无法改变你的时候，他就只有逃离。
8．不要去试图改变男人，不要想着他会在你的**下成为你理想中优秀的男人，去适应他要比改变他来得明智。
9．不要对自己的魅力过分自信，没有几个男人会永久地承受出尔反尔，没有几个男人可以招之即来挥之即去，除非，这个男人爱你别有动机。
10．不要抓住男人的一次错误不放，并在每次争吵时喋喋不休地引用，没有任何一个男人喜欢这样的女人。
11．不要用这样的思路来指导你们的爱情——在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻将精力放在女人身上，他不可能注意到女人的每次暗示和不快。当你用放大镜来寻找灰尘的时候，总会找得到，这样做，只是在指导男人，告诉他如何不爱你。
12．男人在思考的时候，尽量不要打扰他，他有时也需要独处的快乐，那并不证明他不爱你。
13．男人和你再亲密，也不要随便伤害他的自尊，不论是在别人面前还是独处，伤害就是伤害，不论他是否爱你。
14．不要为男人过去的感情吃醋，也不要强迫男人告诉你，你比他以前任何一个女友都好，事实就是事实，如果他违心地说你好，他反而会记住另一个事实。
15．不要把自己的男人和别的男人比较，不要说他不如别人浪漫、不如别人体贴，每一个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心理负担。
16．永远在男人面前保持一点神秘感，不要将自己的一切都百分之百地坦露给男人，一个人吃得太饱是会厌恨食物的，而不会感激。
17．爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆着他，不如吸引他。一个绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假象，和一个永恒的**。
18．不要指望用性来获得男人，这是捕获男人最不牢靠的方式，因为爱情与肉体无关。
19．请衡量一下，如果你们的爱情是你享受了更多的权利，而对方要尽更多的义务，那你就要试着改变，爱情也适合经济学的规律，形成互赢的局面才会持久。
20．不要指望一个男人无条件、像个奴隶一样地爱上你（那样的男人也不值得去爱）。你要在爱情中充当一个至高无上的女皇，最终你会发现，你将跌得很惨。
以上这二十条献给所有正在热恋的女子，听起来或许不顺耳，但却很真实，当你们真正理解它们，你们就懂得如何去爱一个人了。
·恋爱中的男生必须做的十件事·
其实善良的女生就这么点小心思，不是在意男生有多少钱、样子有多帅，只要时不时一句问候、一个眼神、一个拥抱、一个动作就已经足够了！
1．如果你不爱她了，放了她。不要白白享受她的体贴和温柔，不要漫不经心地寻找着别的女孩，在找到之后才提出分手，又或者干脆脚踏两只船。
2．当你真正爱着一个女孩子，一定要记得经常对她说：我爱你。不管已经说过多少次，不管她是第几百次问你“你爱我吗？”
3．你答应她的事情再小也要做到。女生都希望有个坚挺的肩膀依赖，想告诉你她的一切，但是你如果连小事都做不好，她怎么去依赖你？
4．在你的朋友和她的朋友面前不要总摆出一副大男生呼来唤去的样子。女生愿意满足你大男生对“三从四德”的喜好，只是因为她爱你。
5．女生总有几天例外，那时候不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里、不讲道理、喜怒无常，你都要包容她。
6．不要总在你们相处的时候打游戏或者上网。当你不亦乐乎的时候，她也许已经觉得被冷落了，而你只注意你的电脑。
7．不要总当着她的面夸奖红颜知己，不要对别的女生比对她还要关心。女生是很敏感的，她并不是不信任你，只是太爱你，太在乎你。
8．不要总当着她的面盯着别的女生，不要总赞叹别的女生靓，或者说你为什么不能如何如何。女生希望你爱的就是她现在的样子，希望自己是你心中最美、最性感、最重要的人。
9．给她你的承诺。如果给不到她想要的结果，也请早点告诉她，不要让她为你伤心，为爱流泪。
10．不要总希望她多么为你着想、多么会体贴你的感受、多么以你为中心。她也希望像孩子一样任性，希望你可以像宠孩子那样宠着她照顾她、关心她、呵护她。
·你的日记有“伤”吗·
为什么人要写日记？日记基本可以说是自己与自己的对话。中学阶段，正处在人生的青春期，此时的孩子有一个心理特点：由于自我中心所带来的个人神话效应，主要表现为认为自己无所不能，无所不对，但同时常常错认自己经验的独特性，认为他的经历成人不知道，他的思想成人不了解，“谁都不理解他”，那怎么办，写日记呗。——当然，今天网络时代，许多青少年已经演变成了在QQ空间或者匿名微博上抒发抒发孤独的感情了。
小学生写日记，是作业，是给老师看的；中学生写日记，是孤独，是和自己对话的；大学生写日记，是鼓励，是给自己打气的；毕业后，写日记——什么，毕业后还写日记，你是贪官吗（前段时间个别官员因为日记而落马）？
仔细翻开过去的日记本，你可以查一下，即使你认为自己最美好的青春时光，如中学时代，分析其日记内容，痛苦也多过开心。为什么会这样，那时候你不快乐吗？当然不是，因为对一般人而言，痛苦而又孤寂的时候最容易拿起笔了，开心的时候呢，开心的时候只记得high去了，哪有什么时间记日记。
写日记中那自叹自怜的情绪只有一个人记得，由于是写给自己的对话，怕别人发觉，所以许多人在日记中会不由自主地或者有意识地运用一些暗语来标注，许多人年少时的日记也总是写得很晦涩：“今天，又在食堂遇到……TA竟然……但是，我，因为……唉，都怪自己……然后……我永远都不会忘记这一天！”结果，现在，连TA是谁都早已忘得一干二净……”
当然，也有些人的日记内容比较欢乐，但不管日记的内容欢乐和忧伤都有好处。两位心理学家分别做了相似但不同的实验：前者让一些人连续4天，每次15分钟写下自己的最痛苦经历；后者让另一些人连续3天，每次15分钟写下自己最高兴的经历。结果：不论写痛苦日记的人，还是写快乐日记人，大家的情绪都变得更加积极了。这是因为，疏导痛苦的情绪和强化快乐的经验一样，都会让人开心。
为什么写痛苦日记后情绪反倒好了？有人会有疑问：对痛苦历程回顾，唤醒的不是痛苦的情绪吗？事实也是如此，连续书写惨痛经历确实使得人们倍感焦虑。但过一段时间，这个焦虑值就下降，并可长时间保持稳定。研究者分析，书写日记痛苦疏导了焦虑，加强了对世界的理解和自我的反思，并增强了应对能力，所以最终收获了快乐。
沙哈尔认为，通过日记可以强化人的三种能力：
第一，理解的能力。通过日记，让我们更好地梳理和认识这个世界。
第二，应对的能力。通过日记，也能感知自己应对的能力，进而增强自信。
第三，反思的能力。通过日记，可以让我们从错误中吸取教训，获得成长。
日记，记录的是一种心情。翻翻以前的日记，静静地回味，你会体会到许多之前都没有感受过的东西！
只是，那年日记中的伤，对于现在的你而言，浮云而已！