那些在感情里爱得太卑微的人，像一根不起眼的头发丝或是地上的一粒尘埃，只要给一个微弱的信号便会热情地回应，给一点微风的抚慰便会盛大地起舞。他们仰着头去爱一个人，却忘了对方是在高傲、居高临下地看着自己。

雅希问我：“在爱情里爱得太卑微了，会不会无法做自己？”

我想了一会儿告诉她：“我也不知道如何回答你这个问题，因为曾经的我也是一个在爱情里爱得特别卑微的人。和前任在一起时，我想方设法地对她好，拼尽全力地讨对方的欢心。我以为我爱得那么汹涌她也会同样爱我爱得奋不顾身，结果是我想太多，她只对我爱七分，我却对她爱十分。分手后我终于明白了，真正的爱情没有高低，只有平等的付出。”

雅希听我说完后，又问我：“那么卑微地爱着一个人，会不会后悔？”我斩钉截铁地说：“不后悔。”我知道雅希的心思，她无非就是想知道还有没有人像她一般那么卑微地爱着一个人，这个世界上是不是只有她一个人的爱情需要这样委曲求全。

在这个世界上，有很多人与你我一样，曾经卑微地爱过一个人。我们拼尽全力地爱着对方，总是害怕对方感受不到自己对他的好，爱对方胜过爱自己。最后被爱情伤得溃不成军才发现，在爱情里爱得太卑微的人，其实是缺乏安全感的。

雅希刚和前男友林子分手时，只字不提自己的“傻”，还在念着前任的“好”。林子有一段时间在外地上班，雅希担心他过得不好，更担心外面的饭菜难吃，便隔三岔五地请假跑到林子上班的城市帮他洗衣做饭。

朋友们都劝雅希，说不必对过去念念不忘了，那个男人不值得她去怀念。但雅希那时候还偏执地认为自己付出了那么多会让前任感动，会让他回头与自己重新开始。她真是太傻太天真了。

每当雅希想前男友时，她会主动发微信问对方在干吗。聊着聊着，前任开始动歪脑筋，问雅希身上有没有钱，他需要几百块钱买一个东西。在前男友的花言巧语下，雅希还是和曾经一样傻，居然真的把钱给了前任。

其实她不知道，她对林子已经太好太好了。两人在一起时，付出最多的总是雅希，无论是坐车、吃饭还是购物，基本上都是女生出钱，男生从来不会主动付钱。问及原因，女生说恋爱里不分彼此。对，恋爱的确不分彼此，但恋爱讲究的是平等，你给我阳光，我便还你温暖，而不是我给你温暖，你欲求不满。

除了在金钱这一块对前男友特别舍得外，两人每次因为琐事吵架，最先妥协的总是雅希，男生总是高高在上。就算是男生不对，雅希也会检讨自己，觉得是自己做得不够好才惹男友生气，继而又变着花样地去逗男友开心。她的这种做法我们几个朋友都不赞成，大家都说她爱得已经失去自我了，男女交往中最忌讳的便是不平等的爱。

你爱一个人若是爱得特别卑微，你的付出在对方眼中便成了理所当然。因为对方早已习惯了这样的关系，只知道坐等收获，对你指指点点，从不看看自己为这份感情做过什么。他们认为你所有的付出都是应该的，一旦你没有那么用力地去爱了，对方又会说你变了。其实你没变，你只是学会了心疼自己。

雅希和男友在一起一年多的时间，总共在男友身上花费了几万块钱，因为她实在是太爱他了，或者说，她太害怕失去他了，她以为只要疯狂地对男友好，他就能一直留在自己身边陪自己到地老天荒。但是她想错了。我说：“你这是在用物质套着前男友，不是爱。一旦你停止了物质上的给予，那么他会立马走人，甚至他都不会和你打一声招呼。”

爱得太卑微的人，注定要一次又一次地在爱情里丢掉尊严，一次又一次地受伤，最后还要强撑着假装快乐。感情就好比是一辆马车，不该是一人挥着鞭子指挥，另外一人坐着享受。我认为好的感情是两个人共同掌握方向，是互帮互助共同进步，而不是你高高在上地指导我应该如何去爱。

曾经，雅希总爱问我：“为什么我为他付出了那么多，最终得到的却是分手，连一句谢谢都没有？”我不知道该如何回答。

她是用物质拼命地对一个人好，曾经的我，是用感情拼命地对一个人好。等到时过境迁、物是人非后才发现，这一切根本不值得。爱得太卑微了，在感情里便永远都只能充当被动的角色，没有主动的权利，更没有发脾气的资格。因为你缺乏安全感，你害怕失去，所以你特别在意这段感情。

因为害怕失去，即便你发现半夜醉酒回家的男友身上有女人的口红印、头发丝、香水味，你也会假装没发现然后帮他洗衣服，你怕你的质问换来的是分手；因为害怕失去，你准备了一周的烛光晚餐因为男友的一句周末有应酬而不得不取消，你不敢去强求太多，你害怕男友大发雷霆最后选择离开。你总是以为只要一切顺着对方来就能换取岁月静好的幸福生活，实际上，地久天长靠的不是一方的抓紧，而是双方的维系。

作家张小娴说：“留住一个人的，从来不是卑微，而是活得出色和独立。”美好的爱情不是靠丢掉尊严的妥协，爱一个人也不是傻乎乎地付出、取悦、迎合，为了让对方满意而去改变自己。如果对方不爱你，无论你做出任何改变，他还是不会爱你。相反的，只会把自己搞得像批发市场的促销商品一样，廉价又低端。

感情里，如果对方以“你要为我改变我们才能继续发展下去”为理由来要求你去改变自己，那么我认为大可不必继续发展了。你为对方改变一些小缺点可以，但完全改变自己倒是真没必要。况且，他喜欢的是改变之后他所期待的你，而不是那个原本的、真实的你。爱情不是为了把你留在我的身边而委曲求全迎合你，爱情是像花儿与蝴蝶那般彼此吸引、共同成长。

最近一段时间，雅希总是想尽快摆脱单身，感受两个人的温暖。我和雅希说：“去爱可以，爱得疯狂也可以，但不要再让自己变得卑微，更不要为爱委屈了自己。你在爱情里的性格和我太像了，我们都是缺乏安全感的人，都会把感情当救命稻草那般抓得紧紧的，最后又会被那些感情所伤害。”

我见证过雅希洒脱放下前任的过程，也看见过她悄悄流泪的样子。一旦别人给她介绍对象，她就会马不停蹄地对对方好，因为她想让男生知道，她是一个在感情里爱得很努力的人。一旦你给她一点阳光，她便会开出一片花海让你知道她的心意与热情。

前几天，雅希和我说有个男生和她在微信上聊得火热，但仅仅只是聊天，因为男生没有主动和女生坦白心意，女生则更不可能主动去表白了。我问她：“那你为什么要贪恋这种耽搁时间并且毫无意义的聊天呢？”她笑着告诉我：“当身边没人陪伴时，如果有人陪自己说说话聊聊天感觉挺好，至少下班回到家后不再是一个人抱着小狗坐在**看剧，而是有人和我闲聊打发时间。”我告诉她：“聊天可以，但不要沉迷，当你把时间花费在聊天的过程中时，有可能会耽误自己与对的人的相遇。更何况，在聊天的过程中语言暧昧的男生有可能并不是真的爱你，只是想撩你而已。对于在爱情里爱得太卑微的女生而言，千万不要把这种聊天关系当成是真爱，也许对方只是打发时间而已。”

我提醒过雅希，下一次恋爱时不要爱得掏心掏肺了。她说她知道，她不会再像以前那样傻傻地去爱一个人，爱到弄丢了自己的灵魂。她要去寻找一份爱得平等的感情，就算现在单身也不会害怕，因为单身期也是一个人自我提升的好时机，至少她可以趁现在学会理智面对感情。

如果将来你遇见一个在爱情里爱得特别卑微的人，除了好好珍惜，也请记得告诉对方，爱情不是一个人写完剧本又负责演出，两个人要共同参与。如果曾经的你或者现在的你是一个爱得卑微的人，也请记得告诉自己，在爱情里爱得奋不顾身并不是一件好事，毕竟平等才会让爱长久，卑微只会让爱变得不公平。

亲爱的，希望你懂得，凡是需要以卑微的姿态去抓紧的人，都不值得你去爱。