不好的习惯就像缠在身上的铁链，它无形地限制着你的行为，阻碍你突破自己，走向成功。

在印度或泰国随处可见这样的情景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。人们也发现：牵一头大象，用一条细绳就可以了；而牵一头小象，却需要粗绳。

这是因为那些驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了不挣扎，直到它长成可以轻而易举地挣脱链子的大象，它也不挣扎，细小的绳子就可以使它听话。而小象则不同，它没有形成被约束的惯性思维，尽管力量小，却比成年大象危险。

大象已被约束惯了，它没有想过自己的力量足以挣脱绳子的控制。约束大象的不是那截细细短短的木桩，而是它用奴性建筑的牢狱，用惯性打造的枷锁。所以说，小象是被链子绑住的，大象则是被习惯绑住的。

同样的例子还有动物园的狮子。如果一头狮子在铁笼中待久了，哪怕管理员放它出去，它也不愿意。它没有看到，在笼外，有着多么辽阔的世界。而只是觉得外面太陌生了，还是笼中更安全。大象和狮子都是地球上重量级的动物，但也臣服于一个小小的固有观念，可见习惯的力量多么可怕。

早在很久以前，佛教中就有“知见障”一说。意思是：有时候，我们的知识、见识或者过往经验会成为我们了解真相的障碍。虽然人的智商明显会高于动物，但是习惯的力量同样存在。

人类时时处处都在无意识中培养习惯，这是人的天性。潜移默化中，我们都要受习惯的影响，习惯既可以为我们效力，也可以扯我们的后腿。

比如懒散的习惯、喝酒的习惯以及其他各式各样的坏习惯会束缚、控制我们大量的时间，它们占用的时间越多，留给我们自己可利用的时间就越少。所谓“烦恼易断，习气难改”，这时，习惯就像寄生在我们身上的病毒，慢慢吞噬着我们的精力与生命。

被习惯束缚了的人，已经成为习惯的奴隶，碰到任何事情，都想把它们嵌进习惯的框框中，再也无法想出新奇的思路，产生独特的想法。习惯阻止他们思考与创新，任何事都变成习惯性，渐渐地，他们也就会失去探索和寻求更好方法的欲望。这时习惯就成了惰性的别名。

坏习惯通过不断重复，由细线变成粗线，再变成绳索，最后又变成链子，直到成了不可迁移的习惯与个性，这时，人再想改就需要付出加倍的努力了。

所以，习惯有时是很可怕的东西。人类行为的百分之九十五是透过习惯做出的，但现实情况是大多数人远远不肯承认习惯对人类的巨大影响。

正如一位哲人所说：首先，我们培养习惯；后来，习惯塑造我们。只有“无知者无畏”，就如那些小象。