所谓消极认知，是一种引导人生走下坡路的思维习惯。遇到困难的时候，这种认知会让人情绪低落、放弃目标。

内心深处的消极认知会阻止你的行动，让你即使有想做的事也无法迈出脚步，不由得做出自己不想做的事。具体示例如下：

·想跳槽→（但是）我既没有过人的技能和充足的知识，也没有人脉。

·想考资格证书→（但是）我并不聪明，学习也没用。

·想对喜欢的人表白→（但是）我最喜欢的人不喜欢我。

·想进行自我投资→（但是）我对这种事知之甚少，可不存钱肯定会后悔。

而积极认知是一种引导人生走上坡路的思维习惯。它会激励你，有力地推动你采取行动，帮助你实现自己的目标，获得想要的结果。

接触了三万人，我发现，什么事都做得很好的人都有积极认知。例如，“我很幸运”“我很努力，也能坚持”“只要行动，就一定有出路”“这个世界会支持努力的人”“支持别人的时候，自己也会变得幸福”。

用积极认知还是消极认知看待世界，会让我们的思考和行动大不相同。

后面会提到如何拥有积极认知。

要点

无论你相信自己能做到还是觉得自己做不到，你的想法都会成为现实。