“请大家注意，接下来是一段比较单调的路程。大家可以一边走一边好好感受当下的每一个瞬间。”

松代女士在上方的直升机中用无线对讲机对我们说道。

12月上旬，已经有初冬的气息了。我们6个人来到了某座山的山腰处。

这6个人包括我、圣子、睦睦、小卓、杉田先生和大和。没错，大和也来了。大和与他的妻子严肃地讨论了一番，说服了妻子，回到了KIBUSU。大和戒了酒，体重也轻了十几千克。而且，他回来之后跟大家的沟通顺畅了很多。他告诉我们，他生病的时候松代女士去看过他好几次。这件事我们都不知道。

不过，话说回来，突然让我们这群新手爬海拔2千米的山，实在是……

“请大家放心，我会在空中为大家导航。你们肯定没问题。”

松代女士听到了我们的抱怨，用充满戏谑的语气说道。

松代女士说，这次爬山活动是为了让我们暂时从KIBUSU的“修行”中解脱，也就是所谓的“静修”。

我们排成一列，登上了山顶。放眼望去，景色绝佳。近处是绿松石色的湖泊，四周遍布不知名的野草。往远处看，可以看到零星的积雪。大自然鬼斧神工，远远胜过人工制造的风景。

“是不是很美？当我们接触到美的事物时，就会刺激大脑的快乐中枢21。而且，大自然能让我们的内心满足，防止抑郁22。”

我们抬起头就能看见松代女士搭乘的直升机。除此之外，目之所及看不到任何人造的事物，顶多就是路边有一些栅栏。人类想通过围起来的方式将某些事物占为己有。但是，大自然不属于任何人，我们只是这方天地中的停留者。

松代女士继续说：“我们都活在‘日常’这个框架中。这个框架缘于大家内心对未知的‘恐惧’。在这个瞬息万变的世界中，我们的大脑拼命地创造‘可预测的日常’来维持安全感。但是，这个为了保护自己而建造的框架成了压力的来源。我们要做的是停止‘恐惧’，不要试图去预测什么，也不要试图去控制什么。这和冲浪是一个道理——只要等海浪过来就可以。”

在我们悠闲地欣赏大自然的美景时，天气突然变坏了。刚才还是晴空万里，突然就下起了雨，而且狂风大作，风速估计达到了每小时50千米。

“这才是世界原有的样子。没有什么是一成不变的，无论是压力、食欲还是体重，都是一样的。我们要灵活应对。战胜‘恐惧’的唯一方法是保持‘好奇心’，不管即将面对的是什么样的‘海浪’，都要保持期待；不管面对多么奇怪的事，都要心怀热爱。”

听着松代女士语调轻快的鼓励，我们在风雨中继续前进。

过了一会儿，天空中已经没有太阳的影子了，气温也开始骤降。

“天气实在是太糟了。1千米外有间小屋，大家先去那里避一避。”

松代女士的无线信号一下子断了。风越来越烈，雨也渐渐变成了雪。

“现在该怎么办啊？！”

“不管怎么说，我们先到松代女士说的小屋里躲躲吧。”

在一片慌乱中，杉田先生最先冷静下来。