每一个人，生来都希望自己被爱，当然也希望自己可爱。因而，想方设法使自己成为一个能够被爱的存在。

我们天生就害怕被人厌恶，而且也害怕自己可恶，或者说，希望自己是一个被处处称赞的人物。

人，都有这样的习惯：把自己的快乐、幸福、价值感，建立在别人的认可之上。的确，别人的认可能够给我们带来情感上的愉悦和精神上的激励，我们有也必要努力去赢取称赞、鼓励和掌声。但当我们刻意追求别人的赞美时，它将不再是心灵的甜点，而是内心的负累。

樊登在他的节目中曾讲过这样一件事。

有一位母亲去开家长会，回家之后情绪崩溃，因为老师没有表扬她的孩子。很多孩子都被表扬了，她的孩子只字未提，她很受伤，觉得自己的孩子真的很差劲。

她为什么那么在意老师的评价？因为没有建立自己的价值体系。只有受到别人的认可时，她才觉得自己是好的，没有人称赞，她就觉得自己不够好。

没有建立自己的价值体系，把自己的价值建立在别人的认可之上，让我们活得非常不容易。

02

发小强子，是我们最“憎恨”的那种“别人家的孩子”，每次考试都名列前茅，16年寒窗苦读，班长、少先队大队长、共青团团支书、学生会主席当了个遍，他对怎样取悦老师和家长也很有一套。

毕业以后，他却像变了个人似的，不喜欢被规则束缚，排斥形式主义，除了必要的合作，大多时独来独往。古龙古大师，成了他的偶像。

他说，我小时候那么风光，但我快乐吗？不，我一点也不快乐。我每天都战战兢兢如履薄冰，唯恐哪件事做得不够好，或者哪句话说错了，父母和老师就不再喜欢我了。我不遗余力去迎合他们，放弃了很多本该属于那个时期的快乐。

现在想来，当初的我，做了那么多虐待自己取悦大人的事情，是被别人的赞美绑架了。

我们需要被人的赞美，可我们为什么对赞美如饥似渴？

—人性至深的本质，是被人所重视。

这没问题。但如果我们执念于别人的赞美，则说明我们没有建立独立的三观和该有的自信。一个对自己没有信心的人，容易活在别人的评价里，别人的赞美也就成了他的枷锁。

这样的人比比皆是。很多人压根听不得别人的好话，一句“非你莫属”就可以让他们赴汤蹈火，在所不惜，透支自己成全别人。的确，他们一直被称为好人，人际关系掠食者就喜欢这样的好人，可他们的喜欢还有另一层深意。

事实上，别人赞美你，未必是因为你很棒，糖衣炮弹了解一下；别人贬低你，也未必是因为你差劲，这世上乱嚼舌头的人比比皆是。

所以面对赞美，你应多加小心，你不能事事迎合，也不能自得其乐，看清你自己，依据自己的内心去做事，才叫清醒地活着。

—别让赞美成为你的枷锁。

03

科比·布莱恩特通过20年的拼杀，成为洛杉矶湖人的一面旗帜。对于科比来说，有多少球迷爱他，就有多少球迷恨他。

对此，科比并不在意，因为他从不害怕与世界为敌。他很清楚，没有人可以得到所有球迷的爱，迈克尔·乔丹也做不到。有些人不喜欢你，那么无论如何他都不会喜欢你，纠结于此，毫无意义。

??“不爱我，就恨我，你总是要选择其中的一个。”科比如是说道。

??“你恨我的比赛，恨我的狂妄自大，恨我的后仰跳投，恨我对胜利的渴望，恨我是一个老将，恨我是一个总冠军。从你的内心深处恨我吧，而在你恨我的同时，也有很多人爱我，而他们的原因也是一样的。”多么的骄傲。

骄傲不一定都是自负，有种骄傲叫与众不同。科比并非目空一切，对于球迷的情感，不管是爱是恨，他都心怀感激。

科比曾向所有球迷表白，内容感人至深：

??“当我们初次相遇时，我还只是一个孩子；有些人接纳了我，而有些人不能；但你们所有人帮助我成为了今天这个站在你们面前的科比·布莱恩特；你们给了我信心，让我把愤怒化为力量；你们的怀疑让我决心证明你们是错的；你们见证了我把恐惧转化为力量；你们的反对教会我如何怀有勇气；无论你们把我视为英雄还是恶棍，请一定要相信，我已经付出了所有的感情和**；你们所做的一切，对我的意义远胜于我为你们的所作所为；感谢你们与我同行。”

退役的那个赛季，嘘声已不如以往强烈。一次比赛结束后，有位球迷对科比说：“我会怀念黑你的日子。”科比的回答也很有趣：“谢谢，我也会想念你黑我的日子的。”随后，科比与球迷相视一笑，挥手告别！

没有人不喜欢赞誉之词，科比想必也不例外，但他很特别，他并不介意别人的贬损与仇恨，反而会将其化为动力，鞭策自己更努力。

以一种“我迟早会让你闭嘴”的态度对待别人的咒骂，这成就了伟大。

无论你是“科蜜”还是“科黑”，不管你是爱他还是恨他，如今科比离开赛场，你却无比怀念他，这就是“黑曼巴”的生存艺术。

你不是科比，但是你同样不需要活在别人的喝彩里。别人是否为你点赞，只是他们的事。而你要做的，只是努力，努力用自身具备的思想、品质、能力，演奏对自己生命的赞歌。

我们只存在于自己的价值里，并不存在于别人的看法中。