在你的工作和生活中可能会遇到这样的人，他们对你的生活和工作管东管西，横加干涉，活脱脱一副“控制狂”的样子，更要命的是，对于这样的控制狂你不但躲不掉，很多时候还要依靠他，他就更能打着“这都是为你好”的旗号，让你郁闷不堪。

小张刚进公司就遇到一位爱管闲事的同事老李。小张作为老板的秘书，每天的职责是招待客人、整理报表、制定行程安排等。老李看见小张给客人倒水，就嘱咐她用双手把茶杯奉上，以显示对客人的尊敬；提醒她整理未来一周的日程安排；告诫她，老板呼叫你时，要随呼随到等注意事项。刚开始小张很感激老李对她的提点，和老李的关系不错。可是，小张却发现老李对她的关心“越界”了。小张忙着手头的工作，被老李喊去整理资料；小张在会议时正发表自己的意见，却被老李插话打断。小张觉得老李的行为对她的工作造成了困扰，主动找老李交谈，老李语重心长地说：“我做这些都是为你好呀，你作为一个新人应该听从长辈的意见。”于是，问题没解决，老李仍然对小张的工作和生活指手画脚。小张每天紧绷着神经，压力大得感觉自己快崩溃了，上班期间情绪不高。有一次，老板看她情绪不佳，语气不悦地说：“我需要的是一名干劲十足的秘书，不是一个天天魂不守舍的手下。如果你达不到我的要求，你就不是一名合格的秘书。”

实际上，我们的周围有不少这样的控制狂，在他们的眼里非黑即白，他的朋友不是天才就是笨蛋，他的朋友都非常出色，他喜欢从每一个细节上要求并控制他周围的人。假如你的生活中正好有这样一个人，而你不得不经常跟这个人打交道，你该怎么办？

躲起来？大哭一场？跟他对着干？显然这些方法都不可取，因为问题终归还是要解决的，我们要做的是“对症下药”。下面是几条行之有效的方法，你可以参考一下。

初级控制狂：

你跟这个人在一起就是不开心，但又说不上为什么。他说他是为你好，你也觉得他是为你好。你常常把自己的不开心归纳为“大概是忠言逆耳吧”。最重要的是，这个人对你来说非常重要，所以你要对这样的不舒服一忍而过。实在忍不了时，不妨寻找一个适合自己宣泄的途径，一定要记得，宣泄完了，还要一如既往地站在他的面前继续受他的控制。这就是所谓的“某某虐我千百遍，我待某某如初恋”。总之，就把这个人对自己所做的一切，当作是一种人生修炼。

中级控制狂：

你生活中的很多方面都被这个人所控制了。在他的指挥下，你做了不少你本来不会去做的事。例如，你根本就对酒精没有免疫力，他却要求你去做公关工作，陪客人喝酒；你原本想烫长发，她却坚持要你剪短发，还说那样年轻干练；你原本不能吃辣，她却非要让你陪她吃麻辣火锅；你根本不喜欢波希米亚风格，她却非要你穿那样风格的衣服……针对这样的控制狂，最好的方法是，迂回地与之周旋，若能既不得罪他又能躲避掉一些对方的安排，那就再好不过了。久而久之，他会慢慢察觉。倘若你对他很熟悉，不妨直接告诉他，总是这样控制你，让你很不爽。当然，说这话之前要权衡，你们的关系是不是适合这样表达。

高级控制狂：

一个顾及他人感情、心态开明的人，是不会毫不犹豫地给他人负面评价的，但控制狂可以。一个普通人是不会脱口而出“你就应该怎样怎样”的，但是控制狂可以。长此以往，你会自觉不自觉地以为自己真的不够好，就应该受到对方的操纵。

控制狂的撒手锏是，他会以你和他之间的感情做筹码，先是拼命对你好，然后要求你做某事并用“我对你那么好∕我那么爱你∕我帮了你那么多……”做论据，让你觉得负疚，如果你不那样做的话，就会觉得对不起他，如此一来，他的心思正好得逞。他会时不时地贬低你的品格和能力，让你觉得自己百无一用，然后又以你的保护人和指路明灯的身份出现，你在沮丧之下就投降了。

一旦认清了控制狂的本质，你要做的就是把心硬起来，所谓的“硬”，是坚持自己的原则和底线，维护自己的尊严，按照自己的风格做人做事。无论是跟谁交往，无论这个人在你的生命中扮演的是什么角色，首先你应该明白的就是做好自己，如果因为他的控制而背叛了你自己，那就大可不必坚持。其次，摆脱控制狂要讲究策略，只有策略得当，才会既不损害你和他之间的关系，又能达到你的目的。

小叶在一次聚会上认识了自己的男朋友小王，小王岁数比小叶大，他成熟稳重的特点立马吸引了她。于是几次交往下来，两个人就确定了关系。起初，小叶也没觉得有什么地方不对劲，除了平时交往之外，小王对她的工作也很是关心，时不时给她一些建议，比如对公司领导要借机而上，对同事要利用小团队的力量，比如要经常搞好关系为自己赢得好人缘等等。时间长了以后，小叶渐渐地有些无法忍受了，小王对她的控制越来越厉害，甚至已经超越情侣的范围。

有一次小叶和客户吃饭，两个人相谈甚欢，没想到这一幕被小王看到了。事后，小王对小叶严加指责，并且不允许她和异性客户有过于亲密的行为。小叶听后心里很难过。

每天生活在小王的“关怀”之下，这也不行，那也不行，小叶觉得自己正逐渐丧失自我，这让她很困惑。后来在朋友的指导下，小叶和小王好好谈了一次，把自己的感受和底线告诉了小王，希望小王尊重她个人的行为。一段时间之后，小王渐渐放松了对小叶的控制。

在面对“天生控制狂”的时候，一切都要以底线为基准，在做好自己的基础上，尊重对方，建立信任。如果不能保全你的做人原则，就只能以自我底线为最后的筹码。触及了底线的言行，绝不退让。

这里有几则小贴士供大家参考：

1.先顺从。无论他说什么，如果他的本意是友好的、善良的，那么首先认可他所说的，这是对对方最起码的尊重，在此基础上你可以提出你的想法。

2.建立信任感。如果你的行事方法给他的印象就是马马虎虎的，难免会得到他更多的关注。因此要严格要求自己，尽可能减少形式上的错误，遵守你们之间的交往习惯，逐渐消灭对方对你的反感和厌恶。如果他事事干预，你就要根据实际情况恰当地表明你的态度，以不超越你的底线为原则，不能受控于他，更不能成为他的棋子受其摆布。

3.做好自己。每个控制狂都会有他热衷控制的领域，有些人喜欢控制你的生活，那么你不妨将重点转移到你的工作中去。有些人喜欢控制你的工作，那么你不妨将重点转移到生活中去。在逐渐的转移和冷淡中，若即若离、不远不近的关系恰好给了你自主的空间，也给了他观察你态度的时间。时间一长，对方也就不会再纠结了。