一位大学研究生导师有一双儿女，一个四岁，一个五岁，吃饭的时候，这两个小宝贝端端正正地坐在桌子旁，安静地吃着自己盘子里的食物，没有像其他小孩子那样到处乱跑，或指着盘子说“爸爸我要吃这个”“妈妈给我拿那个”。平常生活中，这两个孩子也表现得很有教养，见到的人都会夸奖他们。

导师的太太是个英国人，她很骄傲地说：“因为我从小就训练他们讲究规矩，我小时候就是这样被妈妈训练的。我也抱怨过妈妈，但现在我感谢她。”

一位女学生见导师太太的教养特别好，便下决心要跟她好好学习，提升自己的修养。

吃饭时，导师太太不能容忍她斜靠在椅背上，即便她是真的很累，也必须做到腰板笔直；她要求女生不论什么时候，都必须抬头、挺胸、收腹、脊背直，不能摇来晃去；连说话、接电话的声音都有严格的规定，多么紧急的情况也不能超过50分贝……犯错误的时候，导师太太还会用一把尺子打她。

训练的那段时间，女生吃了很多苦，但是为了修炼自己，她一直在坚持。

值得庆幸的是，经过一段时间的训练，她“毕业”了。导师太太终于对她露出了微笑，并夸奖说：“现在，你已经是一个很有魅力的淑女了！”这之后，这个女生不论出席什么样的场合，都能进退自如，礼貌得体。

如果有人问：“你觉得女性最需要学习的是什么？”

答案是：教养。

那么，什么才是教养？

答案是：教养就是细节。

有没有教养，无关知识、无关金钱、无关地位，教养体现在日常的一举一动中。一个人细微的表现会无时无刻不在告诉别人——你的家教、人品、性格、价值观。

情商高的女人可以貌不出众，可以平淡无奇，但不可以没有教养。

在日常生活中，有些女人都会有或多或少的不雅小动作，当她们不经意、无意识地做出这种不雅动作时，她们可能根本没有想到它正在一点一点地毁坏自己的形象。情商高的女人则会用高度的自律让自己彻底放弃那些不雅的小动作，从而让自己不失礼。

一个叫小邓的姑娘有抖腿的习惯，她也知道这个行为很不雅。为了改正这个缺点，她时常让身边的朋友提醒自己：只要她一抖腿，朋友就会用手里的档案夹拍她一下；若有旁人，朋友就会咳嗽一声。

不到一周，她抖腿的毛病就有了好转。一个月以后，她的毛病完全改掉。所以，如果你不够自律，在改掉某个小动作的时候，可以找一个“监督者”，最好是你的爱人，你的室友，你的父母或者和你关系亲密的同事。你可以告诉他们只要看到你做这个动作，就不留情面地训斥你，被训斥几十次后，你肯定能改过来。

不管什么时候，情商高的女人都不会做出不合时宜的事情，更不会让自己显得没有教养。她们即便在放松的时候，也不张扬、不肆意。在社交聚会中，她们会端坐在那里，双目注视着别人，偶尔晃动一下手中的杯子，看里面的**旋转轻漾。她们的动作是自然的，绝不会夸张、炫耀。在公共场合，她们说话也绝对不会大声，影响到别人。

青青是一个有教养的女人，在日常生活中非常注意自己的一言一行。与人交谈时，她总是面带微笑，但却不会“花枝乱颤”。因为她知道，这样的姿态不仅有损自己的形象，还会让别人觉得她对人不尊重，甚至觉得她轻佻。她也从不抖腿或者晃脚，因为这种小动作会让别人觉得她没有修养。在公共场合，很多女人喜欢抠指甲和咬指甲，或是撩拨自己的头发。可是青青却从来不会如此，她知道，这样的动作固然可以让自己减轻焦虑、恐惧的感觉，有时也会让人觉得很可爱，但在公共场合，这个动作会显得自己不大方、没自信。

同时，只要是补妆、整理衣物，青青都会跑到洗手间，不会在大庭广众之下就拿出化妆包，开始描眉画眼、涂脂抹粉。因为她认为这些行为都是失礼的行为……

总之，一个女人的教养就体现在生活的细节之中。在举手投足之间散发出无与伦比的魅力，这也是一个女人修炼情商的重要方面。