若我们能理性地面对问题，而不是只顾自己的感受，结局往往会不一样！

生活中有很多自私的人：半夜，有人在你家楼上大声喧哗，吵得你睡不着觉；大妈们在小区里跳“广场舞”，声音大的影响居民生活；有人没打转向灯，快速插入你的车道，逼得你只能急刹；同事说话过于直接，呛得你半天说不出话来……当我们因此而提出抗议时，对方却只顾自己的感受和需求，全然不理会这些言行给我们带来的伤害，于是双方争执、谩骂，甚至大打出手。

周末，景轩像往常一样，跟朋友们在羽毛球馆里打球，一个六七岁的小男孩为了捡球，在各个场子里乱窜，好几次差点被别人的球拍打到，为了避免造成不必要的伤害，大家只要一看见他过来，便自觉地停下来，等他过去再继续。

如此折腾几次后，原本兴致勃勃的朋友们都非常郁闷，个个怨声载道。

于是景轩喊道：“这是谁家孩子？麻烦家长出来管一管！”

孩子的爸爸听见声音后，只是抬头看了看，见小孩没受伤，便继续打球。

也许是景轩的话起到了震慑的作用，孩子终于停止了四处捣乱，大家都继续打球。可正当景轩打得激烈时，没注意到孩子又开始跑来跑去，结果一不小心用羽毛球砸中了孩子的脑袋，孩子顿时坐在地上“哇哇”大哭了起来。

爸爸听见哭声，赶紧跑过来，对景轩吼道：“你怎么打得球？没长眼睛吗？”

景轩见孩子的额头上肿起来一个包，心里非常过意不去，想大事化小、小事化了，立马上前去道歉。岂料孩子的爸爸却得理不饶人，非逼着景轩带孩子去医院做个检查，看看是否伤到了脑袋的其他部位。

这时站在一旁的朋友看到后，说：“没事，搽点药就好了！”

孩子爸爸听见这话，气急败坏地说道：“真是站着说话不腰疼！要是你家的孩子被人弄伤了，别人这么告诉你，你心里是个什么滋味？不是自家的孩子不知道心疼，最好还是少管点闲事！”说完，孩子爸爸又对着景轩继续道：“我跟你说，这事光道歉是不行的，得去医院检查一下，现在可不是你心疼钱的时候！”

孩子爸爸的态度，让大家心里都不舒服，大家纷纷为景轩说话：

“这位家长，咱们要讲讲道理，人家又不是故意的！”

“就是！咱们早就已经提醒过了，是孩子不听话！”

“对啊！还让你出来管管孩子，当时可没人吭气！”

……

最后在群众的维护之下，孩子爸爸带着自己的孩子骂骂咧咧地走了！

如果孩子的父亲能站在事实的角度上，理性地去看待问题，就不难发现是自己理亏：首先，羽毛球馆是个公共场所，不能乱跑；其次，对方早就已经警告过他，是他选择了置之不理。若他能及时教育孩子不要在公共场合乱窜，孩子便不会受伤，更不会发生这种不愉快的争执。

自私不仅会出现在陌生人之间，有感情基础的夫妻亦会如此。

小静从小就肤白貌美，是当地的一枝花！28岁那年，她风风光光地嫁给凌斌。凌斌是当地的一个拆迁户，经济十分宽裕，他第一眼看到小静时，就下定了决心娶到她！为了追求小静，他费尽了心思，每天都开车送小静去上班，接小静下班，但美中不足的是他学历低，长相也一般，而且工作也不如小静的好。

恋爱中的他们觉得很甜蜜，所以并没有感受到差距，但结婚后，两人之间的差距就开始显山露水了。这天，吃过午饭后，同事们聊起了自己的老公：

“我老公是公司的总经理，年收入一百万，他经常出差给我带好吃的。”

“我老公开了家公司，生意越做越大，他经常劝我别工作，让他来养我。”

“我老公是大学教授，一到周末，我家就挤满了他的学生，好不热闹！”

“我老公是个‘海归’，经常跟那些老外打交道，给我弄了不少奢侈品。”

“我老公啊，虽然人比较木讷，但他的秘书很会来事，经常给我惊喜。”

……

大家热火朝天地聊着，有人问到了小静，她脸一红，默默地低下了头！

回家后，小静坐在沙发上生闷气，凌斌见状问道：“老婆，你怎么了？”

“我怎么了？”小静气呼呼地说：“别人家的老公不是公司高管，就是自己当老板。我当年怎么就瞎了眼，嫁给了你？要学历没学历，要长相没长相……”

小静的一顿数落，让凌斌的心里很不舒服，于是反驳道：“虽然我各方面不如他们，但咱们家有车、有房，衣食无忧的，过得一点都不比他们差啊！”

虽然凌斌说得很有道理，但小静就是心里不痛快，于是反击道：“人家除了物质，还有更高的追求，可你呢？那个破工作，让你彻底变成了个‘暴发户’！”

这场争执后，小静越想越觉得委屈，经常有事没事地训斥凌斌，刚开始，凌斌还能哄哄她，但时间久了，心里也不是滋味，渐渐避开了她，尽量晚点回家。

生气时，我们往往只顾着自己的感受，以致忽略了周围人的情绪，就像案例中的小静，她只想着要在同事面前挣回面子，却没有考虑老公凌斌的感受，使得凌斌不得不尽量避开她，从而让他们的感情产生了裂痕。的确，非暴力沟通主张满足需求，但它要满足的是对话双方的需求，而不仅仅只是某一个的需求。

那么，生气究竟隐藏着我们的哪些需求呢？主要有以下这几个方面：

利益受损

当财产受到损失时，如被骗了钱，我们常常会感到愤怒。对此，我们需要的是弥补金钱的缺失，否则无论对方说什么，都无法打消我们心中的怒气。

期望受挫

通常这是愤怒的主要来源，如老公忘了送你生日礼物。对此，老公除了要补上礼物外，还要真诚道歉，否则老婆不会轻易地原谅他。

被人忽视

每个人都渴望被关注，所以当我们受到忽略时，往往会非常生气。对此，显然是要给予对方更多关注，否则这种不满的情绪会持续升级，直到爆炸。

嫉妒他人

当我们嫉妒别人时，也会产生莫名的愤怒。这时，我们需要他人的指引和开导，以帮助自己走出这种不良的负面情绪，否则很容易被嫉妒冲昏了头脑。

…|爱的练习题|…

1.如果同事抢了你的客户，你会如何来解决呢？

2.若你家楼上的小孩半夜还在蹦蹦跳跳、吵吵闹闹，你会怎么做？