恨常源自我们将冲突归罪于对方，从而忽视了彼此内心的感受和需要！

素有“礼仪之邦”美誉的中国，人们常常以自己高尚的道德准则为傲，很多人为了能挤进“高贵”的行列，已经渐渐模糊了对爱的定义！或许，有人会觉得这是危言耸听，不信来看看：若某个人的言行有违我们的价值观，那么，这个人就会被看作是邪恶的，久而久之，我们便产生了一种固定模式——人的行为只有道德和不道德，为了令自己站在道德这边，我们只好将不道德都丢给别人。

生活中，人们总以貌似客观的语言来表达自己，可实际上，情感的天平早已向自己倾斜了数毫米，如女友想让你更体贴些，那她就是“黏人精”；反之，你想得到更多的体贴，那她就是“一块木头”；父母交代的事情你不想做，那他们的要求就“过分”；有人在你买火车票时插队，那他就“真是没素质”……

也许，那些被我们推向不道德的人愿意做出让步，但可以肯定的是，这绝非出于他们的真心，可能因受到了威胁或是为了向你表达歉意，在这种外在和内在的压力之下，他们不得不选择屈服，一旦眼前的危机解除，他们必然会在心里对我们产生负面情绪，到那时，彼此间的情感连接也会戛然而止！

筱雨的父母在她出生后开了家贸易公司，为了发展自己的事业，他们选择将筱雨送到乡下的爷爷奶奶家。转眼间，筱雨已经成了一位亭亭玉立的大姑娘，马上就要上大学了，此时公司已经步入正轨，父母想把她接回城里来住，一方面可以好好地照顾她，另一方面也能让她离自己的学校近点，不用来回奔波。

看着眼前这个带着乡土气息的女儿，筱雨父母的内心有点百感交集，他们觉得自己亏欠女儿太多，一定要在今后的生活中补给她！于是，他们带着筱雨去买衣服、换发型、做美甲等，改变形象后，他们又陪筱雨去公园看美景、去动物园看大猩猩、去游乐场玩摩天轮……就这样，一家三口每天都沉浸在浓浓的爱里！

然而好景不长，父母那滚烫的爱火被筱雨的不善言辞渐渐浇熄了！

这一天，筱雨像往常一样放学回家，因为下午没有课，她回家后便窝在沙发上追看韩剧《太阳的后裔》。眼看太阳快要下山了，爸妈才拖着疲惫的身体回来了，由于最近公司有批货出了问题，他们根本无暇管家里的事，这一不管，家里简直变成了猪窝：垃圾桶里堆满了垃圾；餐桌上的剩菜和碗筷也一片狼藉；客厅随处可见吃完的泡面袋和各种打包盒；卫生间已被脏衣服彻底占领……

看到这一幕，爸妈二话没说，脱下外套就开始收拾屋子，妈妈见筱雨正躺在沙发上发呆，便对她说道：“小雨，你别窝在沙发里了，赶紧把所有泡面袋和打包盒都装起来，然后跟那些垃圾桶里的垃圾一起拿下去丢掉吧！”

筱雨因看《太阳的后裔》哭得稀里哗啦，刚想躺沙发上缓一缓，却听见妈妈让她出门，顿时心里就不高兴了，回答道：“你别这么过分好不好，我不干！”

听完这话，妈妈不由得愣住了，但很快便反应过来，然后默默地收拾垃圾。

刚开始，面对筱雨如此，父母只是心里有点不太舒服而已，可当类似的情况越来越多后，他们就有点吃不消了！尽管他们不断地劝服自己别跟她计较，这些不过是鸡毛蒜皮的小事，平日里她还是比较乖巧懂事的，但心里那杆爱的天平还是不自觉地向外倾斜了，毕竟筱雨的话语还是挺伤人心的！

其实，没有谁会刻意地去伤害别人，就像案例中的筱雨，她并不是不愿意帮妈妈分担家务，只是用错了方式来表达内心的需要，如果她对妈妈说：“我现在很难过，需要躺在沙发上缓解一下情绪，能不能别让我出门倒垃圾？”相信妈妈听到这话后，多少能理解一点她的感受。

当我们将不道德推向别人时，内心往往都隐藏着自己的价值观和某种不为人知的需要，然而，通过批判别人来表达的需要，势必很难得到满足。所以，我们若想留住生活中的爱，就不能被道德“绑架”，一定要跳出自己固有的思维模式，将自己的价值观和需要从道德的框架中抽离出来，学会真正客观地评价自己和他人，这样才能减少生活中不必要的冲突，让爱乖乖地回来！

…|爱的练习题|…

1.当你遭遇挫折，是直接将责任推给对方，还是会客观思考问题究竟出在谁的身上？

2.你跟别人交谈时，是张嘴就来，还是会想一想双方此刻的需要呢？