我们不是冰冷的机器，大脑长时间运转后，我们会感到疲劳、烦躁、反应迟钝。我们有这种感觉，孩子也会有。如果你留心观察，上补习班的孩子要么目光呆滞，直愣愣地坐在座位上，要么私底下看课外书，真正用心听讲的寥寥无几。这也是为什么很多父母给孩子报了补习班，孩子成绩提升也不明显的原因。
我听邻居说起我们小区一个上初中的孩子，他的成绩在班里是中上等，但老师认为他很聪明，就是突破不了，于是建议他的父母督促他多做些题、抓一抓，如果想让孩子进重点高中的话，要给他报个班拔高一下。孩子的父母听老师这么说，开始有点苦恼，因为儿子喜欢跆拳道，已经给他报了一个跆拳道班了，再给他报补习班，会不会多了点？但细想想，觉得老师说得也有道理……
相信许多家长都遇到过类似的问题——任课老师建议给孩子报个补习班。这时候，有的家长就会纠结到底要不要给孩子报班。报，势必会增加孩子的课业负担；不报，孩子的成绩就突破不了。
在我看来，即便老师给出了这样的建议，你也要本着对孩子负责的态度，跟孩子协商，再根据他们自身的实际情况做决定。就好比我们白天上一天班，晚上回家再加班熬夜一样，孩子在学校上课已经很疲惫了，放学后又得马不停蹄地去上补习班，时间长了，他们怎么可能不累呢？
有人对记忆进行过研究，总结出一个现象，叫前向抑制中的主动释放。通俗地讲，就是在做同样性质的事情时，不同项目间的记忆会互相干扰。比如，记各种花的名称，分几次记，每次记10种，最后问受试者哪种花是在第几次出现时，通常情况下，受试者是记不清的。如果每次记忆的东西不同，最后问受试者同样的问题，他们进行一番联想后很快就会回答出来。
由此我们不难发现，为什么学校排课时，基本上都是各科轮番上，即便同一科，也尽量上下午分开上，只有在特殊情况下，一科最多连着上两节。每节课的课时是40分钟，两节课之间给孩子余出10分钟的休息时间。这么做，就是担心孩子长时间上同一科容易感到精神疲惫、影响记忆效果。尤其是上了初中以后，学习科目一下增多，学习压力也随之加大……
对孩子来说，学习固然重要，但跟学习比起来，身体的健康最重要。为了成绩牺牲健康，得不偿失。所以，引导孩子该学习的时候认真学习，该玩的时候痛痛快快地玩，注意劳逸结合。
方法一：该学习时认真学，该玩时痛快玩
国家规定，在校的孩子除了国家法定节假日之外，还有额外的暑假和寒假，为什么呢？我想其中一个目的就是让孩子在经过紧张的四五个月的学习之后，给他们一段充足的休息时间。通过这段时间的休息、缓冲，让孩子在下个学期的学习中能够精力充沛，如此说来，父母为何要将各类辅导班塞满他们的假期呢？既然假期是让孩子休息的，为什么不能让他们在完成寒暑假作业之余，痛痛快快地玩呢？
我记得去年暑假后开学的第一个星期天，女儿带自己的同学来家里玩，当那个同学听女儿说暑假去哪儿玩了之后，她满眼的羡慕。她说她也要求父母带她出去玩来着，只不过被父母严词拒绝了：“暑假作业你都还没写完呢，就想着玩。你总这么贪玩，不好好学习，以后能有什么出息。”被父母批评一顿之后，她心里十分难受，转身回房间去写作业，结果越想越气，一时没控制住，把暑假作业给撕了。结果，父母火冒三丈，对她又是一顿数落……听了这些，我心里暗暗吃惊，也替她感到惋惜。
孩子不是机器，不能一天到晚不停地学习，他们也渴望休息，渴望出去玩。想想我们自己小时候，学习累了、乏了，不是也会溜出家门，找小伙伴玩吗？既然我们都如此，为何现在要为难我们的孩子？况且，对于成长中的孩子来说，如果生活中只有学习，那么快乐的童年又从何谈起呢？
所以，我建议父母帮助孩子合理安排学习时间，该学习时就学习，该休息时就休息，做到劳逸结合。
方法二：不打疲劳战
我外甥女上四年级时学习特别勤奋，夏天的时候，为了下午上课不犯困，她专门买了一瓶清凉油，可她的成绩依然不理想。期末考试，她的成绩在全班排四十多名，不仅没有进步，还后退了十几名。她给我打电话，哭着说：“小姨，我已经很努力学习了，可成绩还是上不去，我是不是太笨了，不是读书的料啊？”
我劝她不要哭，考试失利是常事，然后问她平时都是怎么学的。
她说：“其实，每次看别的同学考那么好，得奖状，我都特别羡慕，也想通过自己的努力考进前十名里，也能得个奖状。所以，每天除了上课，我回家吃完饭就抓紧时间背课文、做题，有时候当时会背、会做了，可很快就忘了。”
“努力学习没错，不过你的方法不对。你要相信，那些考得好的同学并不比你聪明多少，只是他们学习方法好、效率高。”
“可是，小姨，他们学的时候我在学，他们玩的时候我也在学，为什么我还是记不住、考不好呢？”
“傻丫头，不是你抱着书本不放就能学好的。每天你在学校学习的时间已经够长了，回家还背书、做题，不休息，大脑很容易疲劳，然后它就会跟你对抗，让你的记忆力下降。所以我建议你，课间、放学后，想玩的时候就玩，背书、做题的时候就集中精力，再加上一些联想记忆，我相信你下次考试会考好的。”
这次谈话之后，我也跟大姐沟通了一下，让她帮外甥女做一个科学、合理的学习计划。后来大姐告诉我，外甥女不再像之前那样打疲劳战了，她的成绩也渐渐提了上来。
学习不是一朝一夕的事，在孩子不明所以，想靠打疲劳战提高成绩时，父母一定要及时制止，让他们适当休息，或带他们出去玩。总之，孩子在学习上要张弛有度，耗时耗神反而得不偿失。