越长大，越明白，生活赋予女人的是过分沉重的责任、负担和约束。很多女性朋友不知该如何释放内心的孤独与敏感以及灵魂深处的痛楚，于是习惯了将一颗心囚禁在潮湿、黑暗、看不见未来的囚笼中，整日絮絮叨叨地抱怨，直至从灵动的少女变成了“祥林嫂”。

当你将忧郁、烦恼、苦闷都写在脸上的时候，再美丽的脸庞，再和谐的五官也会变得扭曲、丑陋起来。当你将所有的压力与负担紧紧扛在肩上死活不愿意松手的时候，原本秀气挺直的脊梁便佝偻下去，原本窈窕绰约的身材便渐渐走形。选择郁郁寡欢地生活，余生便只能布满阴霾。

与其那样，不如将自己修炼成一个“生产”快乐的女子，开心了，就晒出笑容，让身边的人都看到；难过了，打起精神，扬起嘴角，放下心防，让脚步变得轻盈起来，一步步走过生命的尘埃。

台湾知名女作家张曼娟总以“快乐的单身女子”自居。她说，快乐从不是一蹴而就的事情，它其实是一种良好的思维习惯，在不断地思考、观察中养成。

对于自己单身这件事，她微笑道：“不是嫁不出去，而是不嫁出去。”俏皮的话语彰显了她抵抗流言蜚语的办法：快乐，发自内心的快乐。她用文字让快乐的瞬间变成永恒，用文字指引着女孩们走出迷茫的心境，追寻丰裕、愉悦的精神世界。

孤独，不是你沉默忧郁、颓丧悲观的理由。只因人生注定是一场孤独的旅行。哪怕你身边围满朋友，也无法躲避突如其来的空虚；哪怕你身处闹市，也逃不过黯然失意的境遇。

与其向孤独缴械投降，不如奋起反抗，做一个“生产”快乐的女子，慰藉自我身心的同时，亦可成为别人生命里最温暖靓丽的一道风景。

采薇和以柔都是奋斗在“格子间”里的大龄单身女，两人的性格却天差地别。采薇生性悲观，一方面她对爱情和婚姻都抱有消极的看法，一方面她又患得患失，无法集中精力工作。同事们很少与她接触，有她在的地方，气压总会不自觉地低上几度。

而以柔却是一个天性乐观的姑娘，论起外形条件，她比采薇差了一大截，但周围的同事大都喜欢与她交往。她笑容爽朗，一向善于自嘲，寥寥几句话便能将大家逗得前仰后合。有她在办公室里的日子，总是充满笑声。

29岁那年，采薇和以柔走向了不同的人生方向。采薇因工作频频受限，越发心急气躁起来。一次单位体检后，年纪轻轻的她居然被查出了甲状腺瘤。之后，她不得不辞职治病。

以柔一向自诩为“快乐的单身汉”，不骄不躁的她在工作中创下了突出的业绩，视野一下被打开，人生也顺利起来。

当你用充满阳光的心态去面对生活，生活自会回馈给你同样的精彩。当你化身为“快乐生产器”，将快乐分享给身边的伙伴，你就会得到双倍的快乐。

想成为快乐的女子，你需要反复练习与自己和平相处的能力。既然孤独无法躲避，不妨坦然应对。咀嚼那安静的时光，体会平静的真实，捕捉生活中的快乐与美。

你更要学会为自己而活。知心的爱人，亲密的朋友，不一定会是陪伴自己最久的人。你将满心的欢喜与忧伤寄托在他人身上，只会为他们带来负担，却根本得不到真正的安宁和快乐。

只有学会为自己而活，让自己的生活充满芳香，让自己的人生洋溢着欢声笑语，再将这份快乐传递给身边的人，你才会洞彻快乐的真谛。

想成为快乐的女子，就得始终保持着一颗童心和知足常乐的心境。犹记得童年时候的我们，一个小玩具便足以慰藉孤单的心，一个肥皂泡泡就足以让我们转悲为喜。

成人的世界里有太多的患得患失，斤斤计较，解决的方法是始终保持心灵的纯净，始终让自己的脸上挂满灿烂的笑容。这样的你，即使年华不在，也能享受到最纯粹的快乐。

想成为快乐的女子，就得分清现实与理想的距离，一面要将生活中的“小确幸”珍而重之，一面要向着火热的理想不停迈进。扪心自问，你不快乐，是否是因为理想中的生活与现实相差太远？而这份距离遥远到可能穷尽你的一生也无法缩短。

与其纠结痛苦，不如放下焦虑，认清这份差距。有时候，承认自己的不足，反而能坚定奋斗的决心。与其将自己束缚在阴暗悲观的小世界里，不如停止自怨自艾，勇敢走出来。只有真诚地拥抱狂风暴雨的捶打与袭击，才能享受风雨之后的轻松与快乐。

不是所有的女孩都能拥有不俗的相貌，但经过后天的历练，有些女孩却能拥有强大的灵魂。做一个“生产”快乐的女子，耐心品尝孤独的痛楚，直至品出安宁的愉悦；对于过往的伤痛，从不过多纠结；对于中伤自己的人，反而以礼相待……

你要做这样的女子：挖掘、生产、储存快乐，再将这份快乐传递出去，使其在无数迷茫、痛苦的心灵中生根发芽，直至长出参天大树，为人们遮蔽生命中一场又一场孤独的阴雨。