01
我的孩子幼儿园毕业的时候，学校特地举办了一场毕业典礼。老师给予孩子们美好的祝福，叮嘱孩子们要好好学习，还与孩子们回忆过去的点点滴滴，期望未来还能够再相遇。这场毕业典礼，我的孩子怀抱着激动、喜悦的心情参加，最后收获的却是难过和迷茫。
我明白，她是为与老师、同学的分别而难过，是为自己即将迈入小学而感到迷茫。我原本以为，她能够很快从负面情绪中走出来，毕竟在升小学前，她有一个漫长的，可以疯狂的放飞自我的暑假。但事实却是她低落的情绪一直没有好转，甚至表现得有些焦虑。
我记得在孩子幼升小的暑假期间，我并没有放过多的注意力在她的身上，因为我和先生正忙着她的择校问题。我们经过慎重的考虑后，终于看好了一所学校，并准备去学校实地考察一番。
当时，我问孩子要不要跟我们一起去新学校，她没有回答，而是反过来问了我一个问题：“朵朵也会上这所学校吗？”朵朵是她的同学，也是她在幼儿园里交到的好朋友之一。
“她不上。”我回答孩子。因为之前我有和朵朵的妈妈交流过择校问题，知道朵朵妈妈并没有选择这所学校。
这之后，孩子接连报了好几个同学的名字，我给她的回答不是“不上”，就是“不知道”。这个结果令她失落极了。后来她还是跟着我们去参观了新学校，但是她对新学校提不起一点兴致，她那皱着的眉头也一直没有松开过。
回到家后的几天，孩子异常沉默，我发现她的不对劲后和她谈了次心。从她的言语中，我意识到她陷入了分离焦虑当中。因为当我问她是不是遇到烦恼时，她一直焦躁地问着我，“我能不能不上你们选择的学校”“我能不能和朵朵上一个学校”这样的话。
孩子的这些话明确地传递给我信息：她不想与她的好朋友分离，因此产生了分离焦虑。
02
每个孩子都会经历漫长的求学生涯，而幼儿园是孩子人生中的第一个入学阶段。在幼儿园中度过3年后，孩子们从最初的散漫变得有纪律。幼儿园毕业后，孩子又将迈入人生的第二个求学阶段——小学阶段。
但是在幼小衔接期间，我们的孩子会再度出现分离焦虑。它给孩子带来的困扰比入幼儿园时产生的分离焦虑带来的困扰要多得多，首当其冲的就是会影响孩子的学习。
在幼儿园阶段，孩子想学就学，不想学就不学，以孩子开心快乐为主。但是进入小学后，学习成了最重要的事，也是孩子们必须要执行的事。但是分离焦虑作为一种负面情绪，它会使孩子无心学习。当孩子长久陷入分离焦虑中，就会越来越跟不上学习的进度；越是跟不上进度，就越会令孩子厌恶学习。
为了让孩子适应小学阶段，父母需要帮助孩子再度克服分离焦虑。在此之前我们要先知道，孩子幼小衔接期产生的分离焦虑是由何而来的。
我分析了一下，孩子幼升小的分离焦虑来自三方。首先是与父母的再度分离，不过与父母分离产生的分离焦虑并不多，因为3年的幼儿园生活已经使孩子适应了与父母的分离。真正令孩子产生分离焦虑的是与老师、同学的分离。
在幼儿园期间，除了父母外，老师和同学是陪伴孩子最久的人。当孩子与同学、老师相处久了，就会产生深厚的感情。幼升小意味着要跟同学、老师分别，深厚的感情会令孩子不舍。不舍之下，就会产生分离焦虑。
此外，小学阶段是一个陌生的阶段，孩子会面临陌生的环境，面对陌生的同学和老师，这种对未知的不确定也会加深孩子的分离焦虑。
03
分离焦虑是一种消极的情绪，当孩子长期处在这种负面情绪中，除了不利于孩子的学习，也不利于孩子的身心健康发展。所以我们需要帮助孩子应对再度分离，辅助他们度过幼小衔接期。
在我的孩子产生分离焦虑时，我是怎么做的呢？
我并没有向孩子妥协让她和她的好朋友读一所学校。因为择校是一件很严肃的事，它是多种因素下的结果，不可能因为孩子的想与不想而改变。所以我是从削弱她的分离感来帮助她克服焦虑的。
通过我和孩子的沟通，我了解到她认为升入小学后就不能再跟自己的好朋友见面、玩耍了。但事实并不是如此，即使孩子们去了不同的学校，但在假期时还是可以一起玩耍的，所以我将这个认知告诉了孩子。与此同时，我还积极地带着她去她的好朋友家做客、玩耍，告诉她可以用电话、短信联系自己的好朋友。
当孩子意识到她和自己的好朋友依旧可以在一起聊天、玩耍时，她的分离感就没那么强烈了，分离焦虑也就自然而然被削弱了。
父母在帮助孩子应对幼升小的分离焦虑时，可以从两方面入手：
第一，很多孩子会在幼升小时出现分离焦虑，是因为认为自己与老师、同学永远分开，再也不会相见。父母需要改变孩子的这种观念，告诉孩子他从未与老师、同学分离。
对此，父母可以带孩子回幼儿园见见老师，可以约孩子的同学出去玩等。当孩子意识到他能够轻而易举地见到老师、同学后，就不会在幼升小期间产生分离焦虑了。
第二，从心理学上来说，孩子会在幼升小期间出现分离焦虑，是因为他的内心是孤独的。他既担心失去朋友，又担心在升入小学后交不到朋友。所以父母需要告诉孩子，人一生中结识到的朋友并不是固定不变的，不管在哪个人生阶段，都会结识新的朋友。告诉孩子他进入小学后会结识到更多的好朋友。
孩子的人生是漫长的，他们需要经历一次次的远行，面对一次次的分离。当孩子适应了分离，懂得科学处理分离，他才能算学会了独立。