有同学曾经问我：“老师，我想要提高学习成绩，平时也时常督促自己努力学习，可没过多久就坚持不下去了，慢慢地就没有了**和动力。有什么办法可以改善这种情况吗？”

其实，很多同学都存在这样的问题，想要努力学习和提高学习成绩，可好像缺少了一些坚持下去的动力和**，以至于成绩一直不温不火。究其原因，就是因为这些同学学习上缺少对手。

同学们不妨先听一个小故事：一家野生动物园从国外引进了百余只珍贵的梅花鹿，为了给它们提供优越的环境，动物园园长特意开辟出一片环境优美、安全舒适的草原。可一段时间后，园长发现梅花鹿不但没有健康成长，还出现了生病、死亡的现象。动物园园长非常着急，马上召集所有干部开会讨论，后来发现是因为梅花鹿没有竞争对手，导致失去了生机与活力。

心理学上有一个概念，叫“鲇鱼效应”，其实说的就是这个道理。当一个团体没有竞争的时候，内部就会失去**和动力，而当内部出现了竞争者的时候，成员就会被激起求胜欲，将对方当作竞争目标，一心想要战胜和超越。

在学习上也是如此。现在很多学生没有目标和竞争对手，于是学着学着就觉得没劲了，逐渐失去了学习的热情，成绩自然就提升不上去了。但是，如果选择一个比自己成绩优异，或是旗鼓相当的同学作为对手，结果会怎么样呢？显然，为了赶上他或是超越他，或是避免让他赶上和超越自己，同学们势必会更加勤奋努力。

怡然刚上中学时，学习成绩很不错，每次考试都是班级前几名，却从来没拿过第一名。然而出乎大家意料的是，她竟然成了全区的中考状元。很多家长都夸这个同学聪明好学，同学们也猜测她得到了什么学习秘诀。

不过，在全校经验交流大会上，怡然的话却让所有人知道了真正的原因。怡然非常真诚地说：“我没什么学习秘诀，只是采用了一个非常简单的方法，那就是给自己找一个竞争对手，暗暗努力以求不断超越他。说实话，一开始，我也非常苦恼和迷茫，虽然我成绩还算不错，可不管怎么努力都无法拿到第一名，每次考试都在某某和某某之后。我非常不甘心，还曾经消极过，想着反正也无法超越他们，那么努力学习还有什么意义？

“可我只消极了一小段时间，后来就想明白了：为什么我不把他们作为自己的对手呢？有了这个想法之后，我彻底改变了自己的心态，先是以最接近自己名次的同学为对手，学习他的学习方法、勤恳的态度，有什么问题积极主动地向他请教。经过一段时间的努力后，我终于超越了这位同学。接下来，我把目标定在第三名、第二名、第一名，虽然我可能没有他们聪明，却可以积极主动地学习他们做题的思路、分析问题的能力等。经过长时间的努力，我终于超越了所有的目标，取得理想的成绩。”

没错，想取得好成绩，遥遥领先于别人，同学们就得加把劲儿，把那些成绩优异者作为假想对手，并且尽最大的努力超越他们。

其实，我知道，在学习的过程中，这样你追我赶的竞争非常普遍。在我教学的过程中，也经常发现同学们在暗中较劲和竞争。你有了学习的对象，我有了超越的目标，每个同学都有自己想要学习和超越的目标，在大家心照不宣的你追我赶中，在“比、学、赶、帮、超”的过程中，竞争双方的学习成绩都有了很大的提高。这也是家长和老师们喜闻乐见的情况，所以我时常会鼓励学生们相互竞争，相互学习和超越。

如果你还在为不知道如何提高成绩而苦恼不已，不妨给自己找一个“对手”，向他学习并努力超越他。你可以对自己说：“我学习不理想，我一定要努力学习，以某某为学习对手，尽最大努力超越某某。”当你超越“对手”的时候，成绩自然就有所提高了。

如果你学习成绩已经非常优异了，那也不要滋生懈怠之心，因为一旦你稍有懈怠，后面的同学就会立即超越你。或许班级里已经没有你超越的对手，那也不要紧，找一个全校乃至全市，或是往届的中考状元作为对手，只要你有了超越的对象，对学习充满**，就会不断进步。

而且，每个同学都有自己的优势和强项，虽然某个同学总体成绩不如你，可在思维扩展或是记忆方面明显高于你。这时候，不要骄傲地看不起他人，善于发现其他同学的优点，在某个特定方面学习、超越他，那么你也可以获得提升。

总之，对每个中学生来说，都需要一个成绩优异的“对手”和自己同行。有了“对手”，你就有了明确的目标和指引，就可以不断地改变和提升自己。这也是一条提高学习效率和成绩的捷径。