罗皓菱是我班级里一个成绩平平，性格比较内向的男生，属于那种既不给老师惹祸，表现也不特别突出的学生。我注意到他是在某个早上，因为一些事情我比较早到办公室，在路过班级教室的时候，看到他一个人捧着课本在空****的教室里头坐着背英语单词。后来我又留意了几次，发现班里每天最早到教室的学生几乎都是罗皓菱，到了教室之后，他不是读课文就是背单词，有时候也会做习题。

大概每个老师对踏实刻苦的学生都会产生些许好感，我也因此开始给予罗皓菱更多注意。但是日子久了之后我却发现，虽然罗皓菱非常刻苦用功，但成绩上却没有什么明显的提高和进步，甚至于他的作业完成情况也不是那么理想，最为突出的一点就是，他的作业书写情况非常糟糕，涂改痕迹十分严重。

我决定和罗皓菱好好谈一谈，和他一起找找他存在的问题。有了这个想法之后，我特意在第二天一大早就来到学校，没等多一会儿，罗皓菱果然又是第一个抵达了教室。今天他没有背单词，也没有读课文，而是低着头奋笔疾书地在做抄写，这是头天语文老师留的家庭作业。

我走进教室在罗皓菱身边站了很久，他都没发现我的存在。他做抄写做得非常认真，甚至可以说是过于认真了，一笔一画写得非常慢，而且在写完之后，似乎常常觉得不满意，又拿橡皮擦擦掉重写，尤其是有的笔画较多的生字，抄写一行可能要涂改个五六次，许多地方都因为涂改次数太多把纸张都给擦破了。一边抄写的时候，罗皓菱又一边不停地看表，越是看表就越是着急，越是着急写错或写得不好的地方就越多……

看着他越来越焦虑的样子，我拍了拍他的肩膀，看到我站在身边，罗皓菱非常惊讶。我拿了个凳子坐到他旁边，收走他的橡皮擦之后，示意他继续做抄写。一开始，罗皓菱有些不自在，而且总会不自觉地想要拿橡皮擦涂改，但橡皮擦在我手里，他只好硬着头皮有些不情愿地继续写下去。直到全部抄写都做完之后，我才帮他把本子上写错的几个字擦掉，让他重新写上。

喜欢用橡皮擦不断涂改作业是很多小学生都有的一种坏毛病，有的孩子甚至离开了橡皮擦就没办法做作业了，心理学专家把这种现象称为“橡皮综合征”。很显然，罗皓菱也有这种不良习惯。橡皮综合征严格来说不属于一种疾病，而是一种不良的心理行为和学习习惯，普遍与心理压力太大有关。

此外，我还注意到罗皓菱的课本使用痕迹比其他学生要更明显，不少页面的书角处都有不平整的痕迹，甚至有些起毛现象，像是用手反复抓过许多次的样子。这让我意识到，罗皓菱的心理压力问题或许比我想的还要严重。

在和罗皓菱的交谈中，他向我倾吐了他的烦恼，他说：“老师，是不是因为我特别笨，所以无论怎么努力都没办法把成绩搞上去？我觉得压力特别大，特别着急，尤其是看着其他同学都在进步，我自己却……我天天这么努力地背课文，背单词，但不管怎么努力，我就是记不住。别人十分钟就能背熟的课文，我花三十分钟也记不住……我现在越来越怕学习了，但是如果不强迫自己努力，又怕成绩越来越差，我爸妈会特别失望……我不知道该怎么办了……”在说这些话的时候，罗皓菱一直用力攥着自己的袖子口，表现出十分焦虑的模样。很显然，这个孩子现在已经被巨大的心理压力逼出“学习焦虑症”了。

像罗皓菱这样的学生其实大有人在，在学习过程中，总是嫌自己的成绩见效太慢，又总是习惯暗暗与别的同学较劲儿，从而给自己定下许多超出自己承受能力范畴的目标，规定自己必须在多长时间里攻克难关，强迫自己每天必须背多少单词、做多少作业等。当自己定下的目标无法完成时，往往会产生巨大的挫败感和焦虑感，甚至失去对学习的信心，再也提不起对学习的兴趣。

事实上，任何事情都有个循序渐进的过程，尤其是学习。况且从客观条件上来说，每个人的记忆力和天赋都是有差别的，有的人天生记忆力比较好，背诵对于他们来说是件轻而易举的事情。有的人则天生记忆力方面就没有特别突出，如果非要逼迫自己去和记忆力较强的人较劲儿，只会增添无谓的负担和压力。

为了帮助罗皓菱克服这种“学习焦虑症”，我和他父母进行沟通之后，根据他的实际情况给他制订了一个详细的短期学习计划和每日学习目标，清楚地规定他每天只能背多少单词，读多少课文，甚至做多少除作业之外的习题。此外，我还建议罗皓菱的父母在他做作业时收走橡皮擦，等作业全部写完之后再让他统一对错误的地方进行修改，以纠正这种依赖橡皮擦的不良习惯。

后来，我送了罗皓菱一本《龟兔赛跑》的连环画，我告诉他：“乌龟之所以能赢兔子，除了因为兔子偷懒之外，更重要的是因为乌龟有持久的耐力，稳扎稳打，按照自己的步调，坚持走到了终点。如果乌龟总是盯着兔子的速度，强迫自己非得像兔子那样去奔跑，那么恐怕爬不了多久，自己就已经累得没有力气再继续走完剩下的路程了。”