这个世界上没有不爱孩子的父母，但是迫于工作压力，很多父母每天陪伴孩子的时间并不长，尤其是职场妈妈们。她们总觉得自己对孩子有亏欠，因为没有更多的时间陪伴孩子。

可我想说的是，真正高质量的陪伴并不是以时间的长短为标准的，而是看你是否真心、耐心、贴心地陪伴孩子。

做到了这“三心”，你的陪伴就可以给孩子带来快乐、幸福和安全感。这个时候，即便你每天只陪伴孩子一个小时，那么也是高质量的陪伴。可若是你做不到这“三心”，陪伴时三心二意，时不时看手机，或是表现出不耐烦地神情，哪怕你一天24小时都待在孩子身边，也无法让孩子感受到你对他的爱。

有个朋友是一位职场妈妈，她自从重新步入职场之后就深受“没有时间陪伴孩子”这个问题的困扰，担心因为自己的陪伴不够会给孩子带来很大的心理障碍。

一天，孩子的幼儿园举行亲子游戏，朋友原本已经和领导请好了假，准备第二天陪孩子好好地做游戏。可当天晚上领导就来了电话，说公司有急事需要她处理，第二天必须按时上班。面对孩子失望的脸庞，想着孩子无人陪伴的可怜，朋友感到万分愧疚和伤心。

也正是因为这件事件，让朋友彻底下了决心——辞职，用更多的时间陪伴孩子。我们几个朋友都劝她：“你家女儿已经上幼儿园，最艰难的时间已经过去，你为什么非要辞职？陪伴孩子是很重要，可是也不能因此牺牲自己的事业啊！”

朋友却说：“我不想给孩子带来伤害，更不想错过孩子成长的每一个美好时刻。我已经下定决心了——必须辞职！”

按理说，朋友做了这么大的取舍，应该能好好地陪伴孩子，让孩子更加快乐和幸福。可事实上并非如此，朋友错误理解了陪伴的含义，且没有找到陪伴的最好方式。现在她有了空闲时间，每天都接送孩子，也有时间参加孩子的各种活动，还时常带孩子到游乐场玩。可是在陪伴孩子的过程中，她的心态却变了。之前，她知道自己时间宝贵，与孩子相处的时间少，所以尽量全身心地投入到与孩子的游戏之中，耐心听孩子讲话。可现在呢？她觉得反正有很多时间陪着孩子，于是不再那么专心、耐心了。陪孩子玩游戏时，她会时不时地看手机，还会敷衍地说“等一会儿，我一会儿再陪你玩儿”；孩子要求她讲故事，她会不耐烦，甚至会发脾气……

结果可想而知，她与孩子的关系反而没之前那么亲密了，她有了很多抱怨，孩子也有了很多不满。

而另一个朋友却恰好相反。这个朋友工作比较忙，每天只有1小时的时间陪伴孩子，可这1小时却是亲子间最快乐、最幸福的时光。在陪伴的过程中，这个朋友会倾听孩子的心声，让孩子讲自己这一天遇到的高兴的和不高兴的事情，然后给予他关心和安慰。朋友还会在假日里抽出时间陪孩子一起散步、一起打球，或是一起打游戏。不管与孩子做什么事情，朋友都非常投入，从来不会看手机，更不会发泄情绪。而孩子也从来都没有抱怨过妈妈很少陪自己，反而非常体谅妈妈工作辛苦，时不时给妈妈捏捏肩、捶捶背。如此一来，朋友和孩子的感情越来越好，亲子关系也越来越和谐。

由此可见，并不是说付出了大量时间的陪伴就是高质量的，就是对孩子最好的。高质量的陪伴是全身心地投入互动，让孩子感受到你的真心、耐心，是成为孩子成长路上最亲密的伙伴；高质量的陪伴是走进孩子的内心，让孩子因为你的陪伴而感到快乐和幸福。

那么，具体来说父母应该如何给予孩子高质量的陪伴呢？首先，父母应该尽量每天都给孩子预留出时间，哪怕是陪孩子吃个晚饭，或是每天睡觉前谈谈心也好。陪孩子吃饭时，注意倾听孩子自己的想法、心声，之后再解决孩子的疑问和难题；睡觉前给孩子拥抱或是鼓励，给孩子讲讲故事，和孩子聊聊天。这些真心的陪伴都会让孩子感到温暖和安全感。

同时，父母要记住关掉手机，不能做敷衍孩子的“低头族”。很多家长认为孩子自己玩游戏，自己在一旁看着手机，时不时看孩子有无危险，或是时不时对孩子说：“宝宝，你真厉害！”就是陪伴。殊不知，这种敷衍式的陪伴真的是亲子关系中最大敌人。孩子是敏感的，你有没有真心地投入，他完全可以感受和体会到。这种陪伴只能让孩子觉得你不关心他、不尊重他，从而使得孩子受到伤害。

总之，高质量的陪伴是父母给予孩子最好的教育。想要高质量的陪伴孩子，我们就需要做到之前所说的“三心”——真心、耐心、贴心，把注意力放到孩子身上，做到有效的交流与互动。