9号性格者需要学习一些对自己有利的做法:
◎明白和谐融洽不能解决所有问题,要学会利用原则性的东西。
◎对自我的认同,不能单靠别人的积极评价,也要有自己的标准。
◎放弃迎合他人的习惯,常常思考做某件事是自己的本意,还是受环境影响。
◎当不知道自己要什么时,通过排除法排除自己不想要的。
◎花点时间找自己的立场,然后把自己的立场讲出来,学会让自己快乐。
◎自己心中有什么想法,不憋在心里,不模棱两可,大胆地说出来。
◎学会缩小自己的关注点,不一次考虑所有问题,集中自己的精神和注意力。
◎学会做计划和安排时间,学会设定截止日期来集中精力。
◎关注眼前的小目标,而不是一味幻想虚空的梦想。
◎明白自己也会发怒和有破坏性,学习通过想象来发泄愤怒的方法。
◎不利用一些小爱好来麻痹自己,当自己要依靠看肥皂剧等转移情绪时,要及时注意到自己的这个苗头。
◎当因依赖和迎合别人而出错时,不要怪罪他人,要自我反省。
9号性格者也有一些需要注意的习惯做法:
◎轻视自己,认为自己不能改变世界,不配有目标。
◎在群体中轻视自己的作用,不敢显示自己的权威。
◎产生不良情绪,或自己有想法,不敢表达出自己的观点。
◎喜欢老生常谈,谈话啰唆,该说的有保留,不该说的说一堆。
◎把他人的感受和愿望变成自己的,拥有太多的同理心。
◎依赖和迎合他人,当出现问题时就不断埋怨他人的错误。
◎开始时赞同并保留自己的意见,但到了后边就会消极抵抗,让人难以信任。
◎把事情看得同等重要,以致错过真正应该考虑的事情。
◎不切实际,盲目乐观,有不劳而获或者期待奇迹的心理。
◎做该做的事情时,不断分心,以至于不能完成。
◎出现问题时,不去积极解决,不断逃避,希望问题自己消失。
◎陷于习惯性行为和思考方法,不能接受新情况和解决问题的新方法。
◎产生不良情绪时,习惯用看电视、做家务等次优选择来转移和压抑。