因为人有七情六欲，所以当遇到一些不开心的事情会想办法宣泄自己的情绪，愤怒发火，情绪激动，更有甚者丧失理智。但是我们不能放纵这种情绪，遇事应该沉着冷静，控制自己，三思而行。生活不可能波澜不惊，总会有起伏跌宕的时候，人际矛盾也处处可见，别人不会总是笑脸相迎，如果我们不能控制自己的情绪，就会做出冒失的事情来，让自己抱憾终身，甚者会付出生命的代价。

塔布小城位于法国西南部，小城中有一位叫马尔蒂的警察。一天晚上，他身着便装到一家烟草店买香烟。在店门口碰到一个叫埃里克的流浪汉向他讨烟抽。马尔蒂表明他正要去买烟，于是埃里克误认为马尔蒂买了烟后会给他一支。

于是马尔蒂走出香烟店时，喝了不少酒的流浪汉埃里克缠着他索要香烟。马尔蒂不耐烦地拒绝了，于是发生了口角，于是两人在互相谩骂和嘲讽中情绪越来越激动。马尔蒂掏出了警官证和手铐，说：“如果你不放老实点，我就给你一些颜色看。”埃里克反唇相讥：“你这个混蛋，你能把我怎么样？”在言语的刺激下，二人扭打在一起。旁边的人赶紧将两人分开。

被劝开后的流浪汉骂骂咧咧地向附近一条小路走去，还边走边喊：“臭警察，有本事你来抓我呀！”失去理智、愤怒不已的马尔蒂拔出枪，冲过去，朝埃里克连开4枪，埃里克倒在了血泊中……

平日里抓捕犯人的马尔蒂，现在成了阶下囚，等待他的是30年的牢狱生活。因为一支香烟，一个丢了命，一个身陷牢狱，这就是冲动的代价。

强者控制自己的情绪，弱者则被情绪控制。一个人只有学会掌控自己的情绪，才能成就一番事业。凡事三思而后行，才能应对生活中的各种突发状况，处理好自己的人际关系。莽撞行事，只会给自己带来更多的麻烦。

汉朝开国元勋之一的张良，一天散步行至一座桥边，遇到了一个穿着粗布衣服的老人。老人与张良擦身而过时，故意将鞋子丢到桥下，并傲慢地对张良说：“小子，下去给我捡鞋！”张良念在对方是老年人，强压下不快替他把鞋子捡了回来。而老人居然得寸进尺，跷起了脚，示意张良给他穿上。换作之前，张良早甩手走人了，然而生活的磨难让他最终忍住了怒火，小心翼翼地为老人穿好了鞋。老人大笑着离开，在走之前约他5日后在此相见。

5日后，张良按照约定的时间来到桥头，却不曾想老人故意早到了。老人骂张良不守时，约他5日后再相见。张良被老人如此这般地考验了3次，他一次比一次去得早。老人认为张良确实“孺子可教”，最终传授了他《太公兵法》。张良此后日夜研习，最终辅佐刘邦夺得天下。

可见只有冷静沉着，拥有良好个人修养的人，才能将复杂的人际关系处理得井井有条，将艰巨的任务尽职尽责地完成。

王蒙曾经说过：“在任何处境下保持从容、理性的风度。心存制约，遇事三思，留有余地。”遇事冲动，只能让事情变得更糟；冷静沉着，才能让我们在社会交往中变得游刃有余，在人际交往中赢得主动权。

想要成为强者，就要先学会控制自己的情绪，切不可被情绪所掌控。