足太阴脾经，同人体的脾脏息息相关。中医医学里所谓的脾脏，按现代医学而言，正是指胰脏的功能，特别和胃有着非常深厚的关系，两者是相互影响的，最终完成人体内部的消化机能。主要的机能正是温暖五脏，并以此不断吸收运送胃部的消化，得以完成其养分的入五脏六腑，以生成人体全身所需要的各种细胞。胃和脾这两个脏腑，具有非常紧密的表里联系关系，一起主宰着人体消化和吸收的功能。因此，一时人体的脾经发生异常，随之而来的身体各种症状也就会呈现出来。比如，心窝或胃附近会有重压感，还会出现疼痛、恶心、打嗝等现象；容易下痢或便秘，身体消瘦下去；容易出现尿量少，有时甚至还会出现完全无法排尿的情况；脚部容易冰冷、浮肿、身体有倦怠感。因为我们经常失眠，故身体也会感觉不适、不活跃。若出现了以上所述的这些症状，只要刺激经上的穴道，就能有效改善不适的症状。

脾经上的穴位一共有21个，胸、腹部分有大包、周荣、胸乡、天谷、食卖、腹哀、大横、腹结等；下肢部分则有府舍、卫门、箕门、血海、阴陵泉、地机、漏谷、三阴交、商丘、公孙、太白、大都、隐白等。各个穴位都有着非常独到的治疗效果。在此，就让我们适当地举几个特别穴位的例子吧。

1.隐白穴

位于足大趾内侧趾甲角旁，约0.1寸处，为脾经的井穴，是健脾和胃、益气统血、安神定志的穴位。此穴是我们人体止血的要穴，对鼻出血、妇女月经不调、月经崩漏等都非常有疗效。一些人因为失血过多，往往出现的心烦多梦的病症，甚至还有昏厥现象，可以点按此穴，进行相关医治。

2.太白穴

本穴位于第1蹠骨小头后缘，在赤白肉际凹陷处；第1蹠趾关节的后缘，赤白肉际处。此穴属于脾经的原穴，能起到健脾和胃、理气化湿的作用。所以，按摩太白穴的时候，对胃痛、食欲不佳、腹胀等都颇具疗效。现代人的工作非常繁忙，难免会患上胃病，按揉太白穴就能够起到防治作用。另外，对太白穴进行按揉，还可以调节人体血糖、治疗糖尿病。

3.公孙穴

公孙穴位于第1蹠骨基底部的前下方，即赤白肉际处；在太白后约1寸的地方；第1蹠趾关节后缘，足大趾内侧，赤白肉际处。此穴的功能是非常强大的，能通气、活血、化瘀，还能够加强小肠蠕动，增强人体消化能力。无论是妇科血病，还是消化不良，都会很快获得效果。公孙穴还可以有效地防治胃酸过多，降低饥饿感，非常适合许多想减肥，但总是难耐饥饿的人。

4.商丘穴

此穴位于我们内踝前下方的凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中间点处。此穴具有健脾化湿、理气活络的作用。脾经上的穴位，都具有帮助人体血液循环的作用，能够很好地将新鲜的血液引到病灶之处去。所以，每天一定要多揉揉商丘穴，将气血引下来，能消除下身的各种炎症，如**炎、尿道炎、盆腔炎等。

5.三阴交穴

本穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘处。此穴是治疗妇科疾病的非常重要穴位，比如子宫、卵巢还是乳腺，都可以以三阴交进行治疗。每天没事儿揉揉三阴交穴，就可以解决以上的这些问题。有文献曾记载，三阴交穴与合谷穴合用，会导致女性堕胎。因此，怀孕的女性不宜对此穴位进行按摩。