有一个俄国农人，他的邻居家里有一头牛，因而比他稍显富裕。有一次，这位农人救了一条神鱼，神鱼答应满足这个农人的任何一个心愿。这位农人指着邻居家说：“他比我富裕，就是因为他家有一头牛。”神鱼以为自己明白了农人的意思，就说：“这好办，我给你十头牛。”哪知农人咬牙切齿地说：“不，我不要你的牛，我要你把他家的那头牛杀死。”这是很典型也极不正确的应对忌妒的方式——不是通过让自己变得比别人更好来缓解忌妒，而是通过打压别人来寻求心理的平衡。如果说，忌妒这种情感与道德关系不大，而这种行为就大大地与道德相关了。

其实，因为忌妒见不得别人好在一定程度上可以理解，但我们要将其有效地转化为奋斗的动力，而不是嫉恨的“源泉”。我们应该尝试着放下累赘，带着祝福的心，欣赏别人的风景，憧憬自己的梦。

如果能够懂得欣赏别人而不是忌妒别人，那么在把慰藉和力量给予别人的同时，我们也把激励和鞭策给了自己。因为在欣赏别人的过程中，我们也能以人为镜，看到自己的不足，找出差距，从而不断提高素质能力和修养水平。

学会欣赏别人，我们就不会活在别人的影子里，而能在欣赏的过程中得到升华，在欣赏中思考自己、寻找自己、正视自己、修正自己。善于理智欣赏别人的人，总会得到更多人的欣赏和帮助，创造一个更适合个性发展的宽松、和谐又布满人情味的人际环境。

林先生与丁先生从小到大，是无话不说的好朋友。大学毕业几年之后，机缘巧合之下，两人先后进入了同一家公司工作。

由于丁先生早一些进入这家公司并且工作出色，因此在林先生熟悉公司业务的时候，丁先生经常带他，跟他讲解公司的规章制度，以及相关业务的操作流程。慢慢地，林先生熟悉了公司的业务，半年以后，他的业绩竟然超过了老同学丁先生。

作为公司的骨干人员，丁先生一下子就感觉到了巨大的压力，埋在心底的那颗酸葡萄发作了。因此，两人工作之余的话语变得越来越少。

林先生看出了老朋友的心病，于是决定帮他放下内心的包袱，所以时不时地就约他出来钓鱼。其间，林先生试探性地跟丁先生谈到工作上的事情，并且从自己的角度，给他提了几点建议。丁先生心里自然十分清楚，老朋友是真心想缓和两人之间的紧张关系，很快两个人又和好如初了。

在年终考核的时候，丁先生的业绩十分突出，同事都对他心服口服。这个时候，部门经理的职位空缺，最终，丁先生通过竞争上岗得到了部门经理的位置。

现在两个人都互相帮助，共同享受着并肩作战的成就与快乐。

丁先生理性地调整自己的心态，克服了自己的忌妒心理，才让自己的友谊与事业都得到了发展。

会欣赏别人的人心胸宽广，即使心里也曾忌妒过，但终究可以战胜忌妒心。极度的忌妒者，他们忍受不了别人的成功，一切美好的东西都会引起他们的仇恨，他们忌妒别人的才能，忌妒别人的名誉，忌妒别人的地位，忌妒别人的财富，由忌生恨，从而使自己一直困在负面情绪之中。

每个人都有自己的长处，也都有自己的短处，何必非要纠结于一时之长短呢？看到别人比自己优秀，就努力去超越，脚踏实地地把自己的事做好比什么都强。

一次，一位成功学讲师在做了一番精彩演讲之后，有位男士从听众席上站了起来。他说：“我很敬佩你，而作为男人，我也很忌妒你，将来，我一定要努力超过你。”这位男士的话音刚落，听众席上就响起了雷鸣般的掌声，而且持续的时间竟然超过了对演讲者的喝彩。

这是对人性的赞美和鼓励——既然人人都会忌妒，那我们就需要把它当成一种存在来尊重；表达一种不太光彩的情感，这种勇敢本身就是一种可贵的能力。而更重要的是，人性还有着另外一种品质，那就是永不服输的雄心壮志。后者的光辉，足以照亮前者的阴暗。

能够欣赏别人，就是战胜了自己。当你察觉到自己的心中出现了忌妒情绪时，不妨对自己说：“我比不过你，我欣赏你还不可以吗？但我将来一定要努力超越你。”你如果能够一直这样对自己说，并且一直这样做，你会越发勇敢而强大。