异性恐惧症属于人际交往障碍的一种，主要表现为对异性的过度恐惧，当事者本身有与异性接近的强烈愿望，但又对此有着严重的焦虑，他们越想要掩盖些什么，就越会遭到反噬，越会紧张、焦虑、恐惧，这让他们痛苦不已。

小孙出门就祷告：“千万别再遇到美女了！”这是什么逻辑？爱美之心人皆有之嘛。“因为这个怪毛病，我错过了一个很好的工作机会。”小孙说起此事就很郁闷。

一个月前，在朋友的引荐下，小孙前往一家金融公司面试，面试官是位漂亮大方的主管。小孙一见到她就异常紧张，说话时不敢看对方，眼睛左躲右闪，就像做了什么亏心事一样，不得不低下头盯着自己的脚尖。过了一会儿，小孙开始感到自己的脸在发烧，心跳加速，全身发抖。面试到一半，他就说不下去了，被对方“请”了出来。

小孙自小就很内向，每次和女生说话都结结巴巴。一开始，小孙以为自己天生就不善交际，于是他开始自测，结果是：他与男性可以正常交往，即使是陌生人也可以挥洒自如；可一旦到女性面前，就完全变样了。比如，有一段时间小孙乘公交车专坐美女旁边，逛超市特意走在年轻女性身后，买东西只找妙龄服务员……结果，每次屁股还没坐热就赶紧换位子，没在人家身后走多久就赶紧掉头离开，刚搭上两句话就赶紧闪人……对小孙来说，真的是“美女如蛇”。

为了避免别人看出自己的不自然，小孙尽量避免和陌生女性接触，结果越躲越严重，现在，他还没有和异性开口说话就会满脸通红。因为这个毛病，小孙快40了还没有成家，父母兄弟都为他着急上火。

事实上，小孙是患上了异性恐惧症，是一种较常见的心理病。因为小孙发现问题以后想的不是如何克服，而是千方百计去逃避，所以症状才会越来越严重。

异性恐惧症在最初阶段往往会被当事者及其周围的人误当作是内向、害羞，因而得不到及时的治疗，因此越来越敏感、自卑，然后才逐渐发展成为困扰生活的心理障碍。所以，当你感到自己害怕接触异性时，及时做好自我评估是很有必要的。那么，看看以下这些情况哪些在你身上持续发生过：

1.在异性面前，总是不知将手如何安放是好，眼睛不知道该往哪里看，拼命地注意自己的形象。

2.当异性注视你的时候，你会尤其紧张、不安，甚至会因此而“生气”。

3.在与异性共处时，总是产生一些停不下来的古怪想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌自己，甚至是对方不穿衣服。

4.常常害怕异性会对自己做些什么，并因此脸红、口干舌燥、出汗……极度没有安全感。

5.即使异性并没有和你接触，只是在你身边存在，比如公交车上并排而坐，你也会不知所措，无法集中注意力。

6.当异性主动与你交往的时候，你会因想掩饰自己的紧张而拒绝交往。

如果有两条以上在你身上持续发生过，就说明你患上了异性恐惧症，需要及时寻求专业医疗机构的治疗并做好自我调节了。

1.要有正确的心理认知，承认自己的心理缺陷，并愿意配合心理医师进行治疗。

2.要对两性关系形成正确的认知，学会妥善处理与异**往受到的心理挫折。由挫折导致难堪，会引起心理上的反感，害怕与异**往。应认识到，不能以偏概全，受到一些人的拒绝，甚至是嘲讽，并不意味着所有人都会拒绝你、嘲讽你。如果一味地躲藏，就会形成恶性循环。

我们应该认识到，这个世界上绝大多数的交往都是善意的。要勇敢地接受自己的真心，不要让阴影占据着自己的内心，所有的伤害与恐惧都将成为过去。