近年来，由于小摩擦而引发的恶劣事件屡见报端，人们的脾气似乎变得越来越差。生活中，很多人稍不顺心就横眉冷对，有时一言不和便拳脚相加，亲戚邻里之间不能和谐相处，同事朋友之间动不动就红脸，恋人爱人之间亦是战火不断。有人说，这是因为中国人好面子，骨子里就不知道在发生冲突时如何采用和平的、礼貌的、绅士的、善意的方式进行沟通。这话有一定的道理，但不可忽略的是，随着生存压力的不断增大，一种常被人们忽视的人格障碍——暴躁症，正在不断加大它对人的影响。

暴躁症，其典型特点就是脾气暴躁，压不住火，一受到不利于己的刺激就暴跳如雷。程度较轻者尚可自我控制，比如有的暴躁之人，他们在单位尚能够克制自己的委屈和愤怒，表现良好，只有回到家中才会将压抑的情绪释放出来，拍桌子、砸椅子，甚至实施家庭暴力。而有一些则不然，暴躁到了一定程度，可以说沾火就着，激动、愤怒、与人争吵，本人根本无法控制，常给人一种惹不得的感觉；再重一点，则会表现为伴有冲动行为的情绪爆发，来势凶猛且残暴，可伤人、毁物、纵火，造成妨害公共秩序、伤害他人等后果。

然而，由于这种人格缺陷带有一定的隐蔽性，甚至在特定的情境下还会被人们称赞（比如我们熟知的水浒人物花和尚鲁智深，这个人就是典型的暴躁症，他冲动起来根本不计后果，完全没有理智可言，他的暴躁大多被“行侠仗义”的幌子所掩盖了），所以大多数时候，当事者及其身边的人往往难以察觉，只以为是“火气大、脾气急”，正是这种错误的认知，将少数当事者推入了深渊。

脾气暴躁接踵而来的就是抑郁症，所以不要小看它的危害，它除了会导致抑郁症之外，还会严重影响人的七情六欲，最终使人变得不可理喻。

脾气暴躁对于人的身体健康及寿命影响也是非常大的。丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近万名36～52岁参与者的社会关系状况和早死风险，其中包括他们与家人、朋友等发生争吵的频率，以及在社会关系中感受到的压力程度等。结果发现，11年后，共有196名女性和226名男性死亡，死因主要是癌症、心脏病、肝病及自杀等。社会关系紧张或者常与配偶、子女吵架，会使死亡风险增加0.5～1倍；常与他人发生争吵则会使死亡风险增加2～3倍，男性在这方面更为脆弱。

不过，暴躁症也不会无缘无故地侵袭，除遗传因素外，暴躁与自身性格、工作生活方式及压力的宣泄途径也有很大的关系。所以说，现代人应该学会调节自己的情绪，合理缓解自己的压力，尽量让身心放松下来，想发火之前不妨赶紧在脑海里警告自己，或者数三个数再做决定，防止更严重的心理疾病造成更严重的后果。必要时可寻求心理医生的帮助。