工作是生活的一部分，工作是为了更好地去生活。保持工作与个人生活之间的平衡，精神饱满地去工作与积极地去生活是人们共同向往的目标。随着社会经济的发展，生活节奏的加快，身在职场的人们越来越感到工作和生活的压力，相当大一部分人感到工作不快乐，身心疲惫。所以，“努力工作，尽情享受”的文化理念也越来越受到人们的认同和倡导。追求成功的我们，工作忙碌是必需的，只有不断地工作，才能实现自己我的人生价值。但是，就我们的身心而言，适度的放松也是必要的，张弛有度，劳逸有致才能走向成功。