幸福与快乐源自内心的简约，简单使人宁静，宁静使人快乐。人心随着年龄、阅历的增长而越来越复杂，但生活其实十分简单。保持自然的生活方式，不因外在的影响而痛苦抉择，便会懂得生命简单的快乐。

当然，“简单生活”并不是要你放弃追求、放弃劳作，而是要你抓住生活、工作中的本质及重心，以四两拨千斤的方式去掉世俗中浮华的琐务。