痛苦和烦恼是噬咬心灵的魔鬼，如果你不用快乐将它们驱赶出去，必然会受其所害。当遭遇不幸之时，我们不妨多对自己说几个“幸亏”，如此情况一定会有所好转。生活给予每个人的快乐大致上是没有差别的：人虽然有贫富之分，然而富人的快乐绝不比穷人多；人生有名望高低之分，然而那些名人却并不比一般人快乐到哪去。每个人都各有各的苦恼，各有各的快乐，只是我们是否能够发现快乐或烦恼罢了。

白云禅师受到神赞禅师《空门不肯出》的启发而作过一首名为《蝇子透窗偈》的感悟偈，其偈的内容如下：

为爱寻光纸上钻，不能透处几朵难。

忽然撞着来时路，始觉平生被眼瞒。

从表面意义上看，白云禅师的这首诗偈可以这样理解为：苍蝇喜欢朝光亮的地方飞。如果窗上糊了纸，虽然有光透过来，可苍蝇却左突右撞飞不出去，直至找到了当初飞进来的路才得以飞出去，也才明白原来是被自己的眼睛骗了。苍蝇放着洞开无碍的“来时路”不走，偏要钻糊上纸的窗户，实在是徒劳无益、白费工夫。

这首诗偈通俗易懂又意喻深刻，诗中的“来时路”喻指每个人的生活都有值得去品味的地方，只可惜往往不加以注意罢了。而“被眼瞒”一句更是深具寓意，意指人们常常被眼前一些表面现象所欺骗，无法发现生活的真滋味。此偈选取人们常见的景象，语意双关、暗藏机锋，启迪世人不要受肉眼蒙蔽，而要用心灵去体会那些生活中通常被人们忽略而又美丽的瞬间。

一位哲学家不小心掉进了水里，被救上岸后，他说出的第一句话是：呼吸空气是一件多么幸福的事情。我们看不到空气，日常生活中也很少意识到，但失去它后你才发现，它对我们是多么重要。据说后来那位哲学家活了整整100岁，临终前，他微笑着、平静地重复那句话：“呼吸是一件幸福的事。”言外之意是指活着是一件幸福的事。

生活中的快乐无处不在，而在于如何去体会，倘若用心体会便不难感受。生活的幸福是对生命的热情，为自己的快乐而存在，在那些看似无法逾越的苦难面前依然能够仰望苍穹，快乐便会永远伴随左右。

某人是个十足的乐天派，同事、朋友几乎没见他发过愁。大家对此大感不解，若以家境、工作来论，他都算不上好，为什么他却总是一脸的快乐呢？

一位同事按捺不住好奇，问道：“如果你丢失了所有的朋友，你还会快乐吗？”

“当然，幸亏我丢失的是朋友，而不是我自己。”

“那么，假如你妻子病了，你还会快乐吗？”

“当然，幸亏她只是生病，而不是离我而去。”

“再假设她要离你而去呢？”

“我会告诉自己，幸亏只有一个老婆，而不是多个。”

同事大笑：“如果你遇到强盗，还被打了一顿，你还笑得出来吗？”

“当然，幸亏只是打了我一顿，而没有杀我。”

“如果理发师不小心刮掉了你的眉毛？……”

“我会很庆幸，幸亏我是在理发，而不是在做手术。”

同事不再发问，因为他已经找到了该人快乐的根源——他一直在用“幸亏”驱赶烦恼。

乐观的人无论遭遇何种困难总是会为自己找到快乐的理由，在他们看来，没有什么事情值得自己悲伤凄戚，因为还有比这更糟的，至少“我”不是最倒霉的那一个。相反，悲观的人则显得极度脆弱，哪怕是芝麻绿豆大的小事也会令他们长吁短叹、怨天尤人，所以他们很难品尝到快乐的滋味。

其实，任何事情，有其糟糕的一面，就必有其值得庆幸的一面，如果你能将目光放在“好”的一面上，那么无论遇到何种困难你都能够坦然以对。

只要你愿意，你就会在生活中发现和找到快乐，痛苦往往是不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现、去寻找。

很显然，如果你不能用心去体会生活中的那部分快乐，同样，如果缺乏珍惜之心也很难意识到快乐的所在，有时甚至连正在历经的快乐都会失去。正如一位哲学家曾说过：快乐就像一个被一群孩子追逐的足球，当他们追上它时，却又一脚将它踢到更远的地方，然后再拼命地奔跑、寻觅。

人们都追求快乐，但快乐不是靠一些表面形式来获得或者判定的，快乐其实来源于每个人的心底。

生活中的情趣是靠心灵去体会的。去掉繁杂，我们的心会更简单，得到更多的快乐。生命短暂，找到自己的快乐才是本质，用心去体会生活，你做得到吗？