一般早晨六点的时候，罗马人就起床了。他们把这个时间当作一天的开始，称作“第一个小时”。此时罗马的农民在用过早饭后，下地干活儿，直到晚上才会回家。居住在城市里的市民和贵族们也开始了一天的生活。

贵族们会在早饭后坐在阳台或柱廊内阅读，他们最喜爱诗作。各级官员也会在上午办公，元老院的议事厅里人声鼎沸。在议事厅外的广场上，挤满了熙熙攘攘的市民和商贩。到了中午，罗马人会选择去浴室。前往浴室对于罗马人而言不是偶尔为之的休闲，而是每日生活的一部分。富人们会在自己豪宅的浴室内享受，而广大市民则会去公共的浴室。罗马几乎每个城镇都有浴室，而罗马城内的浴室最多时达到了1000余家。

浴室是男女共用的，但是时间会错开。中午是女性使用，下午是男性使用。浴场里有酒馆、餐厅、按摩室。有些大型浴场还有图书馆和花园，罗马人在洗浴之余，在这里娱乐，度过整个下午。

傍晚时分，耕田的农民结束了一天的劳作，贵族和市民们也各自回到家中，准备享用晚餐。由于罗马人一天一般只吃早晚两餐，所以晚餐尤其丰盛。

夜晚时分，行人渐渐稀少，店铺各自关门，热闹了一天的罗马城开始平静。但很快为罗马城运送货物的马车就会络绎不绝地入城。夜间巡逻的卫士会守护着人们的梦境，直到下一个黎明的到来。